第5部分心理、起居能影響減肥 6.減肥者宜選用的藥枕治療法
據現代醫學研究證明，在減肥中草藥中，白術、藿香、白芥子、半夏等互相輔配後具有較好的減肥效果。藥枕減肥輕身的原理為：醒脾除穢，降濁化濕，通便。該法較適合於單純性肥胖症者。
冰片減肥藥枕
【配料】白術100克，皂角50克，辛荑50克，白芥子1000克，藿香100克，旋複花100克，鬱金100克，石菖蒲100克，半夏100克，陳皮100克，川芎50克，菊花100克，冰片10克。
【製法】將上藥除冰片外，一起烘幹，研成細末，加入冰片，和勻，裝入枕套內，製藥枕。
【用法】每晚枕用。
【要求】使用藥枕減肥，應注意堅持數月以上；治療肥胖症期間，還應將飲食控製在一定限度內。
減肥藥枕使用宜忌
減肥藥枕藥枕的製作除特殊要求外，一般需要選用透氣性能良好的棉布或紗布做枕芯，不用尼龍、化纖類布匹。藥物一般不可潮濕，否則失效。藥枕不用時最好用塑料包封，防止有效成分散發，並置於陰涼幹燥處，防止黴變。一般使用2周後，應當置於陽光下晾曬1小時，以保持藥枕枕形及藥物的幹燥度。藥枕在枕前一般要求減肥者鬆衣，飲1～2口溫開水，防止芳香類藥物耗傷陰津；並要求病人全身放鬆，息心寧神。藥枕療法起效緩慢而持久，必須告示減肥者要耐心堅持，決不可“三天一枕，五天不用”。一般每天至少要枕6小時以上，連續枕2～3周。藥枕療法沒有禁忌證，如枕後出現不良反應，要及時予以處理。