第6部分能輕身瘦體的治療妙法 11.用耳針是如何減肥的
耳廓雖小，卻是全身經絡彙聚之處，所謂“五髒六腑，十二經脈有絡於耳者”。耳針的基本穴位有49個，基本耳穴示意圖多以人體部位或髒器直接命名。在中醫理論中，肥胖與內分泌、心脾病變有關，故耳針取穴多以內分泌、神門、脾為主穴，配以其他穴位。采用耳針減肥須注意以下幾點：
耳針減肥隻適用於符合肥胖標準的人，不宜對超重的人使用，以免造成營養不良。
耳針減肥不會立刻見效，其效果多在第1～2療程時出現；對體重不減者，幾個療程，方能見效。頑固性肥胖則要長期治療。
耳針治療中，同時要控製飲食，加強運動，保持大便通暢。
耳針治療隻適用於單純性肥胖，繼發性肥胖、藥物性肥胖效果不佳。
耳針減肥時要嚴格消毒，以防感染。凡耳廓損傷或有炎症的部位應禁止治療。一旦出現穴位的感染，要立刻停止施治，並對局部進行消毒；有發熱者，則要使用抗生素。對老年患者、兒童以及患有高血壓病、動脈硬化的肥胖患者，針剌前後要適當休息，以防意外。有時耳針減肥也能發生意外（頭暈、惡心、嘔吐、心悸等），須加以預防和及時性處理。
耳針埋針減肥法
【主穴】神門、胃、大腸、內分泌、肺、心、三焦等。
【配穴】
（1）胃熱濕阻型：胃、脾、肺、饑點、口、大腸。
（2）脾虛濕阻型：脾、肺、三焦、小腸、口。
（3）氣滯血瘀型：肝、腎、肺、內分泌。
（4）脾腎二虛型：肝、腎、脾、肺、小腸。
（5）腎陰虛型：腎、肝、脾、內分泌。餘下肩、胸、腹、臀、腿，根據肥胖體形不同相應選穴。
【方法】在耳部的饑點，口、食道、賁門、胃、肺等穴中選擇2～3個針感強的穴位進行治療，如兩耳針感都強則同時取穴，其中饑點為必取之穴。針具采用圖釘型皮內針。埋藏後以膠布固定，每周換1次，患者在饑餓時或想吃零食時給予刺激，以加強療效。一般需要連續治療10～20次。
【療程】5天治療一次，每次留針5天，5次為1個療程。
愛心提示
中醫認為三焦為水氣運行之通道，在耳廓上三焦穴處埋針，通過針具的長期刺激作用，能行氣利水，通腑去脂。肺能通調水道，協調氣機，肺氣利則水道通暢，大腸腑氣亦通利，故能排除體內多餘水分和痰濁。內分泌能調整人體氣化功能，加速廢物的排泄。本法選穴精當，配合應用能增強減肥之效果。
耳穴貼壓減肥法
【主穴】內分泌、神門。
【配穴】大腸、胃、肺、口、賁門。
【功效】調理陰陽，去脂減肥。
【方法】取0.6cm×0.8cm的膠布，將光滑飽滿之王不留行籽貼於膠布上，用血管鉗送至耳穴，貼緊後加壓力，讓患者感到局部有酸、麻、脹、痛或發熱感。每次隻貼單側耳穴，兩耳交替應用，每次主穴必貼；配穴可取1～2穴，每周1次，10次為1療程。
愛心提示
耳針刺激內分泌，可調整陰陽，增強氣化功能，加快血液的運行，促進痰濁水濕的排除，達到去脂減肥的目的。刺激大腸、肺、賁門等穴又能通暢排便，促進代謝。針刺神門穴還可減弱胃腸蠕動，抑製過強的食欲，限製飲食的攝入。本法是通過調整陰陽氣血，促進氣化功能以達減肥之功效。同時由於耳穴貼壓有整體調整作用，對伴有偏頭痛、失眠和水腫的患者亦頗有效果。
耳穴指壓減肥法
耳穴指壓主要是刺激耳部內分泌穴等。刺激耳朵內分泌穴可以調整人體生理功能，因為耳廓的神經、血管極為豐富，刺激內分泌穴的處耳甲庭、耳甲腔等處，有調整機體內分泌係統以及內髒功能的作用，而刺激迷走神經可影響胰島素值，進而可抑製食欲達到減肥的作用。
其方法是：用右手拇指指端壓迫耳部內分泌穴（部位在耳屏間切進底部稍前方），每次10分鍾，停3分鍾，然後再用同法壓迫10分鍾，10天為一療程，每日2次，堅持治療有較好的減肥效果。