正文 前言
長久以來，在我們強調生理健康的同時，心理健康問題往往被忽略。隨著現代生活水平的提高與心理知識的普及，心理健康問題已經被越來越多的人得到重視。尤其女性朋友在社會中、家庭中扮演著不同的角色，她們的情緒波動無常，她們壓力更大，而由此引起的各種心理問題乃至身體問題也會越多。假如這些問題得不到有效控製和解決，那麼，你所追求的幸福生活，無異於空中樓閣。
本書通過探究女性內心的奧秘，挖掘問題深層的根源。這是一扇通往你內心深處的窗，透過這扇窗，可以讓女人們看到自己波動的情緒下湧動的暗流；讓女人們找到幸福，了解自己最需要什麼。
本書是在整合大量的心理學資料的基礎上編撰而成，是針對女性朋友在工作，學習和日常生活存在的“心病”，進行會診治療的經驗總結。全書分為八個部分，“心靈處方”是本書作者對女性朋友們的忠告。