第１０章 寂寞孤獨時，淡定者會守之以安然
很多人都有過這樣的感覺，當華燈初上，夜色如水般降臨，漫漫長夜裏，孤獨寂寞就像是一條長長的蛇，糾纏得你徹夜難眠。寂寞與孤獨，在這個喧囂躁動的年代已經泛濫成災。其實，寂寞與孤獨並非是一件讓人痛苦難挨的事情。對於我們每一個人來說，人生都是一段孤獨寂寞的旅程。麵對寂寞與孤獨，你不必感到煩憂，你要學會享受人生的那些孤獨與寂寞。隻有學會享受人生的孤獨與寂寞，你才能夠在冷靜中思考人生，隻有這樣你才會越來越接近成功。
※ 凝神靜心，享受孤獨 ※
孤獨就像是一杯水，無汙染，無雜質，純純的，是一種幽靜淡雅的美。當一個人沉浸於孤獨中的時候，沒有了外界的喧囂與煩擾。
一個沉浸在孤獨中的人，能讓自己變得平和，讓自己冷靜，讓自己成熟，也讓自己思考，有一種超脫世俗的感覺，聆聽自己內心深處的聲音，感受這難以言說的美。其實，對於我們每一個人來說孤獨也是難得的，孤獨的方式是各種各樣的，孤獨的滋味也是因人而異的。懂得孤獨的人，才會體味到孤獨中獨特的甘甜。
人在孤獨的時候，難免會懷念美好的過去，在這個時候，總是會想起好多故事，心情也會隨之降到冰點，憂愁傷感的情緒泛濫開來。於是，悲傷著自己的錯失，感傷著自己的情緒。孤獨中的人可以尋找到自己最初想要的真；可以感受到自己堅強的信念；也可以感受到人生的悲喜與無奈；更會明白自己今後的人生該何去何從。
讓自己疲憊的心靈在孤獨中小憩一會兒吧，享受一回孤獨，品味一次孤獨。別害怕孤獨會淹沒了你，因為孤獨不是海，它是你的空間，是屬於你的另一個空間。你可以在那裏找回很多久違了的感覺，也可以在那裏找到你心靈出發的起點，找回你生命中最想要的東西。
人生孤獨難挨的時候，我們可以人為地營造自己的理想殿堂，自斟自飲這份充實。我們可以輕聲朗讀自己的日記，重溫那份不摻雜質的真誠。我們可以找出喜歡的書本雜誌隨便地翻閱，把自己不知不覺地融進作者描寫的意境之中。我們可以放開歌喉，讓內心的情感盡情地宣泄……這個時候的我們是充實的，是真實的，是自由自在的。
享受孤獨，不是把自己關在清淨無人的象牙塔中，也不是孤芳自賞，拒人於千裏之外。享受孤獨，是在無法擺脫的孤獨時光裏，讓自己的內心漸漸地充實起來，以不負短暫的人生歲月。
提起孤獨，很多人自然而然地就會想到什麼“離群索居”“孤影自憐”“孑然一身”等一些負麵的詞語。很多人都會覺得合群才是一個正常人的所為，才能免除孤單，才能得到幸福。實際上，這隻是淺層次的孤獨，真正的孤獨是一種高貴的品格，一種寧靜的心境。不是所有的人都喜歡孤獨，也不是所有的人都能擁有孤獨，更不是所有的人都能讀懂孤獨、品味孤獨。粗俗淺薄的人隻會無聊，孤獨有別於無聊的寂寞，寂寞者的心靈總是空虛孱弱，充滿恐怖，往往會在孤獨中無奈落寞，迷失方向甚至沉淪頹廢。
那些懂得享受孤獨的人，大多是內心充實、誌向遠大，為了自己的心性不受約束，而以獨處來構建自己心靈上的“世外桃源”，保持自己靈魂的灑脫，正如在一般人眼中，雄鷹在空中遨遊形隻影單，是孤獨的，但它所擁有的是整個藍天。孤獨，讓一個人的靈魂能達到人生的最高境界。
西方的哲學家說：“世界上最強的人，也就是最孤獨的人。”孤獨讓人遠離塵世的喧囂與蕪雜，不受蜚短流長的羈絆，不為名利權貴而躑躅，精神如白雲行空，無拘無束、自由自在，靈魂在自我營造的天地中自由馳騁，淨化升華。一個懂得享受孤獨的人才能夠大徹大悟，正如貝多芬所說：“當我最孤獨的時候，也就是我最不孤獨的時候。”貝多芬之所以這樣說，是因為他隻有在孤獨的時候才更能領略到音樂的美妙。貝多芬的音樂，絕不是推杯換盞前的序曲，更不是繁華熱鬧交際場中的產物。孤獨最害怕喧囂，也最能戰勝喧囂的浮躁。佛家的坐禪悟道、明心見性；道家的煉丹修道、煉氣化神，無不以孤靜獨寂而成。
在悠悠的曆史長河中有多少膾炙人口的絕句、美妙絕倫的樂章和如夢如幻的畫作，都是在孤獨寂寞中成就的。“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家。古道西風瘦馬，夕陽西下，斷腸人在天涯。”這種孤獨和淒涼不是在任何氛圍下都能夠寫得出來的。如果沒孤獨淡泊之心，屈原哪能長歎而掩涕，曰“芳與澤其雜糅兮，唯昭質其猶未虧”的悲涼和壯烈，李白豈會產生“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的氣魄和豪情，像李清照“梧桐更兼細雨，到黃昏點點滴滴”，像柳永“多情自古傷別離，更那堪冷落清秋節”更多是孤獨的體驗。
大文豪雨果說：“孤獨是一筆財富。”的確，大凡有成就的思想家、哲學家、文學家、藝術家都享受著各自辛酸孤獨的財富。川端康成１３歲就成了孤兒，靠自己的聰慧和勤奮成為日本最偉大的文學家並獲得諾貝爾文學獎；康德生前不被人理解，爾後成為德國偉大的哲學家；無數的哲人都無可避免地要經受孤獨的磨礪。尼采、梵高是這樣，朱耷、黃賓虹也是這樣。孤獨是傷感的，正因為傷感而堅韌和真誠。
其實，孤獨隻是人的一種心理感受，有的人即使長期孤燈獨處，其內心依然很充實；有的人即使夜夜狂歡，心裏麵卻仍有漫無邊際的寂寞。可見，一個人是否孤獨，不在於他在什麼地方，也不在於他擁有什麼，而在於他用什麼樣的心態去看待這個世界。沒有“自我”的人永遠是孤獨的，即使一起狂歡的人再多，場麵再熱鬧，也隻能是暫時的麻醉。曲終人散後留下的空虛，比孤獨本身更加可怕。
一個人即使沒有轟轟烈烈的豐功偉業，但若能學會孤獨，擁有孤獨也是一種福氣。得閑時麵對窗前明月，清茶一杯，好書一卷，聽一曲清幽古樂，任情神遊；或獨自漫步山水林野間，托付心靈於自然，靜靜地體味著安逸、悠閑、寧靜和輕鬆。生活多些平靜，少點浮躁和媚俗，讓人生多些安寧，這豈不是人生的一大樂事？
※ 品味寂寞，安然處之 ※
一提到孤獨與寂寞，有些人就會感到恐懼和不安。其實很多時候，一切喧囂、嘈雜、紊亂、迷惑將在孤獨與寂寞中凝固下來，一切的混沌、煩亂、無緒、陰霾都會在孤獨與寂寞裏沉澱出一個清澈。
每當夕陽西下，獨自一人徜徉於曠野，於暮色蒼茫中，看月升日落，空曠中寒風襲侵衣，幾聲歸巢的淒厲，尤顯蒼涼、冷峻。但一切的喧囂都於此煙消雲散了，一切的紛擾都於此銷聲匿跡。這清冷、孤寂，顯得是那樣的悠悠可人。“野渡無人舟自橫”，“空山啼夜猿”，給人以無際的遐想，靈魂在這詩情畫意中寧靜、超脫……煩亂的心境也慢慢地沉澱下來。
當白天的喧嘩退去，在水墨般的夜色之中，在蝸居的家中，或在月下。抑或憑窗臨風，抑或降下帷幕，讓黑夜的寧靜慢慢地消除白天的疲累。
當你受到委屈、遭遇挫折的時候，孤獨或許是一劑良藥。不需要任何憐憫和同情或毫無價值的安慰，隻需在無人的孤獨之中，心，靜靜地在寧靜中歇臥。第二天，心，充實著昨夜的平靜，踏著滿地綿綿的風，融入那滔滔人流，化為一粒微塵，去迎接風雨的親吻，去享受陽光的沐浴。將沉澱的清澈思緒，幻化為蔚藍的晴空。
寂寞有時候能夠助你成就一番事業，曆史上有很多人正是因為寂寞，或是讓自己的思想流傳千古，或是吟誦出了不朽的篇章。孔子寂寞，所以他驅著牛車周遊列國，去宣傳自己的仁政思想；李白寂寞，所以他把劍醉吟“古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名”；陳子昂寂寞，所以他感歎“前不見古人，後不見來者，念天地之悠悠，獨愴然而涕下”；嶽飛寂寞，所以他痛吟“知音少，弦斷有誰聽”；李清照寂寞，所以她“尋尋覓覓冷冷清清淒淒慘慘戚戚……這次第怎一個愁字了得？”
因此，不會品味寂寞的人是一個不懂得生活的人，隻有在寂寞麵前安然以對，你的人生才會過得充實而有意義。
※ 寂寞如花，花開芬芳 ※
擁有了寂寞的人，才能擁有真正的自我。靈感在寂寞中產生，創造在寂寞中萌發，思想在寂寞中閃爍。有了寂寞，才會有一些意想不到的收獲。
在人海浮沉之餘，我們要為自己留一段空白，留一段雲淡風清的寂寞。寂寞是一種幸福，是一種享受，更是一種絕美的心境。
寂寞是什麼？有人說寂寞是一種感覺，一種情緒；也有人說寂寞是一種個性的濃縮，一種孤獨的悲哀，是一種欲蓋彌彰的表現；但更確切的說法寂寞是一種心境。整天為世間的得失忙忙碌碌的人，根本不會體驗到人生還會有一種東西叫寂寞，沉湎與浮澡和焦慮中的人，是無法體會到寂寞所擁有的那獨特的滋味。隻有平和而心靜的人，才能體會到寂寞是一種難得的心境。
寂寞是一種樂趣，一種不同於與朋友談笑的樂趣，一種無法向他人解釋的樂趣。當你感到寂寞的時候，你可以隨心所欲，也不必顧慮他人的眼色。這份自在，足以令身心徹底放鬆。而感受這份自在，便是寂寞的一大樂趣。
當寂寞來臨的時候，衝一杯濃濃的咖啡，頓時，撲鼻而來的醇香味道使你我陶醉，靜靜地坐在沙發上，耳邊響起ＣＤ機裏傳來輕柔的音樂。輕輕地閉上眼睛，將頭懶懶地仰在沙發背上。思緒中，出現了那令人神往的傳說中的香格裏拉美麗的場景。此刻，我們真正地享受了這份寧靜，生命此刻暫時停止了，忘記了憂愁與煩惱，忘記了名利與仕途，更忘記了耳邊還飄蕩著柔美的音樂。
看著夜色中的一切，借助城市璀璨的燈光反射進房間裏的光亮，享受著這份寧靜的寂寞。打開封閉的窗戶，使封閉的自己放飛發黴的積鬱，讓生命流動著青春的氣息，讓漠然的心靈生出幾許懷舊的溫暖，點燃林林總總的情感。我們的社會需要這樣一份寧靜。不再為生活中爾虞我詐的爭鬥而煩惱，不再為日常生活的壓抑而苦悶，尋找適合調整心情的方式，讓心情在寂寞中擁有一份獨特的享受。
寂寞更像一杯冰水，在涼爽與清冷之間放射出自己的純潔，沒有雜質，沒有汙染，是一種清淨幽雅的美。當沉寂於寂寞中的時候，沒有了喧鬧的雜亂，沒有人來打擾你的思緒，也不會因衝動而留下遺憾和後悔；寂寞在沉寂中能讓我們平和，讓我們冷靜，讓我們思考，讓我們穩重，讓我們耐心，讓我們有著一種超越世俗之感，讓我們聆聽心語，讓我們感受這不易察覺的美。做自己喜歡做的事情，譬如輕吟一首詩，和文友共同抒發詩情畫意，或欣賞一篇名人佳作，與小說中的人物共同經曆悲悲喜喜，聆聽一些古典音樂，陶冶自己的情操，也可以實踐探索，總結生活中的一點一滴，有著超乎常人的穩重和耐心。
寂寞的時間是珍貴的，寂寞的方式是各種各樣的，體會寂寞就需要因人而異，快樂的寂寞感覺是被動的，不會白白地送給你，需要你去爭取去領悟。懂得領悟寂寞的人就會體味到人生中獨特的景致。
寂寞的最高境地莫過於在寂寞中創造。多一份寂寞的快樂；少一份無為的浪費，讓生命在具有創造精神的寂寞中度過，讓生命時光的每一分每一秒不至於虛度。在寂寞中擁有了自己的一切，你會覺得你一點也不寂寞。於是，你就會明白，能夠真正擁有寂寞的人是世界上最幸福的人。
有的人麵對寂寞常常表現得不知所措，本能地去求助友誼，夢想愛情，渴望自己的手被另一雙手緊握，企盼燦爛的笑容充實荒漠的心域。其實人在寂寞的時候，總是在懷舊中感受和品味曾經的生活，在這個時候，總是會想起曾經的故事，心情也就隨之降到了冰點，悲傷的，揮不去的記憶就填滿了心底，於是，悲哀著自己的悲哀，感傷的情懷就擴展開來，在這個時候找一個不受外界幹擾的空間，隻有自己麵對自己。敞開自己心靈深處的角落，於是，慢慢地去想，想一個結果。