活在當下，感恩生活
當你活在當下，而沒有過去拖在你後麵，也沒有未來拉著你往前時，你就會將生命的全部能量都集中在當下這一時刻，此時，生命將會呈現出一種巨大的張力。
何為“當下”？你能理解嗎？古希臘學者庫裏希坡斯曾說：“過去與未來並不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現在。”
這位西方聖哲是在告訴我們：人的一生，重在活在當下，因為唯有當下才是我們真正能夠掌握和觸摸到的東西。
一日早晨，有人請高人指點迷津，高人便把他叫進了一間密室，然後此人開始滔滔不絕地傾訴自己的眾多苦惱。整整半個小時，此人依舊說個沒完，高人隻好打斷了他，問道：“吃早餐了嗎？”此人點點頭。“把碗洗了嗎？”此人又點了點頭，待他剛要開口，高人立馬接著問道：“有沒有把碗晾幹？”此人連連點頭，頗為不耐煩地說：“有的，有的，現在您能夠幫我解答我的問題了嗎？”
高人看了看他，回答說：“你已經有了答案。”說完，把他請出了門。開始的時候，此人還有些不明所以，可幾天之後，他終於恍然大悟：原來高人的意思是建議他要把重點放在當下，而不是放在那些還沒有發生的事情上。
現實生活中，是不是有很多人也像故事裏的主人公一樣呢？整天在為已經過去的事和還沒有發生的事煩惱呢？仔細想想看，這不是自找苦吃嗎？已經過去的事情，我們已經沒有能力再去改變；而將來的事情，又有誰能夠準確預知呢？還是像高人所告誡的那樣吧：隻活在當下，不要去想過去和未來。人生短短幾十年，豈能在回望過去和遙望未來中度過呢？活在當下、感恩生活豈不是更好？
充實的感覺和對物質財富擁有的多少關係不大，它往往和你生活的方式、生活的品質、生命的喜樂、生命的特性有關，而所有這些東西，隻有靜下心來慢慢感悟才能體會其中的深意。生活的美好不就是在一點一滴的感悟中嗎？
請感恩當下的生活吧，是“當下”給了你一個深深地潛入生命的水中或是高高地飛向生命的天空的機會。“過去”和“未來”是所有人類語言裏最危險的兩個詞。生活在過去和未來之間的當下幾乎好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險。但是一旦你嚐到了“當下”這個片刻的甜蜜，你就不會去顧慮那些危險；一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無關緊要了。對你而言，生命就是一切，能夠切切實實把握好現在，就是對生活最好的感恩。
有多少人問過自己這樣的問題：我的一生了無遺憾了嗎？我想做的事我都做了嗎？我有沒有好好笑過、真正地快樂過？
有多少人的一生是這樣度過的？年輕的時候，拚了命想擠進一流的大學；隨後，拚了命想趕緊畢業，找份好工作；接著，就迫不及待地結婚、當爹媽，然後，又整天盼著孩子快點兒長大，這樣就會減輕自己的負擔；等孩子長大了，就開始想著趕快退休；等到真正到了賦閑在家的那一天，發現自己已經老得不能動彈了……在那一刻，生命也已經走到了盡頭。
相信這是大多數人的生命軌跡。他們辛辛苦苦勞碌了一生，時時刻刻在為生命擔憂、為未來做準備、一心一意計劃著將來發生的事，一分錢不敢花，通通存入銀行，就怕有一天生病了，央求無門，然而生命就在這樣的惶惶不安中老去了。至於眼前的當下，也變成了一個個充滿遺憾的過去了。
古之智者常常告誡我們要“活在當下”。何為“當下”？簡單地說，“當下”就是你現在正在做的事、待的地方、周圍一起生活和工作的人；“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上麵，全心全意、認真去接納、品嚐、投入和體驗這一切。
或許，你會認為這不是什麼難事，認為自己天天都是活在當下。但是，你有沒有想過，你是不是一直都在過著匆匆忙忙、爭分奪秒的日子？你吃飯匆忙、走路匆忙，每天隻睡3小時，即使是在娛樂時，也會老想著明天的事。這一切皆是因為你覺得自己還有更多的目標需要實現、更多的計劃需要完成。如果你把多餘的時間放在“現在”的這些事情上，你會覺得這是在浪費生命。
沒有幾個人是能夠專注於“現在”的，大多數人天天都若有所思、心不在焉，時刻計算著明天、明年甚至更久遠的事。經常會聽到這樣的話：“我明年要賺得更多”、“我以後要換更大的房子”、“我打算找更好的工作”。可是，當他們把這些目標都一一實現時，他們又會說：“再多賺點兒該多好”、“房子再大一點兒該多好”、“職位再高一點該多好。”以這樣的心態對待生活、對待人生，豈能不惶恐、豈能不匆忙？
不能“活在當下”，就算得到再多，也不會覺得快樂。不隻是現在不夠，以後永遠也不會嫌夠，不能領悟到真正的滿足不是在“以後”，而是在“此時此刻”，那些想追求的美好事物，不必費心等到以後才能獲得，現在就已經擁有。
曾經有一位作家這樣說過：“當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在‘現在’，全神貫注於周圍的事物，快樂便會不請自來。”
我們經常探究人生的意義，其實人生的意義不過是聞聞身旁每一朵嬌豔的花、享受一生之中的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成曆史，明日尚不可知，隻有“現在”才是上天賜予我們禮物，還是用一顆感恩的心過好當下的每一天吧，這樣你就不會有遺憾。
感恩生活，善待每一天
生活對於我們每一個人意味著什麼呢？如果我們能用一種感恩的心態去看待身邊的每一個人、每一件事的話，那麼就可以說，生活就意味著快樂、幸福。
有一首感恩生活的詩歌是這樣寫的：
當你在為人生的無常而眉頭緊皺時，是否記得為自己擁有的一切而感謝上天？一生之中，我們有所愛的人，有愛我們的人；我們有父母的愛、兄弟姐妹、朋友和情人的愛，這是我們最大的幸運。我們有健康的身體，可以做自己喜歡的事，這是多麼幸福的事？每天早晨睜開眼睛，可以呼吸一口新鮮的空氣、聽一聽自己喜歡的歌，這是多麼美好的事？這一切都是上天的恩賜。人活一世，我們該如何表達生活給予我們的饋贈呢？請將生活裏的濃濃愛意深刻在內心深處吧，心懷一顆感恩的心，過好我們的每一天。
《詩經》有雲：投我以木桃，報之以瓊琚。從“木桃”到“瓊琚”，隻是一枚感謝的種子而已——緣於愛與被愛。這之間，端看的，不過是一份心意罷了。或許，木桃對他而言，已是上上之品，你報之以瓊琚，未必就是傾其所有，譬如就是一聲由衷的“感謝”吧。
生活由無數個每一天組成，然而在你生命的每一天裏，你是怎樣度過的呢？有人說，我已經快被生活給壓垮了，每天早上天還沒亮，就要匆匆忙忙爬起來去趕地鐵、坐公交，飯都來不及吃一口；有的人會說：我今天真倒黴，出門的時候，一輛該死的車從我身邊飛馳而過，弄髒了我的衣服；有的人在忙碌了一天之後常常感慨：活著真累，一點兒意思都沒有！聽聽他們所說的每一句話吧，句句都是抱怨，句句都是怨氣衝天。如果整天以這樣的心態麵對生活的話，隻能說他們是在活著而不是在生活。你有沒有靜下心來想過：當你每天早上起來去上班時，有多少人根本沒有班可上？當你被車弄髒了衣服時，有沒有想過它隻是弄髒了衣服，而沒有奪去你的生命？當你抱怨一天的工作如此繁忙的時候，有沒有想過，有多少人已經連續幾天沒有合眼了？
如此想來，你還有什麼理由去抱怨呢？和那些殘疾人比起來，你是多麼幸運？和那些沿街乞討的人比起來，你是多麼幸福？和那些被意外奪去生命的人比起來，你在感歎生命易逝的同時，是不是應該感謝上天對你的垂愛？
生活是需要感恩的，懷著一顆感恩的心生活，善待上天賜予我們的每一天，這樣我們每一天都會在快樂中度過。也許你並不富裕，每天要精打細算地過日子，但是上天卻給了你燦爛的陽光，公園裏嬌豔的花朵可不是隻給那些有錢人看的。也許你的眼睛看不見東西，但是你卻可以和別人一樣能聽到小鳥的歌唱、優美的旋律。不要抱怨老天突降大雨，把你淋得渾身濕透，要知道被淋成落湯雞的絕不止你一個。不要老抱怨困難總是找上你，當你在心急如焚時，有的人卻已經無力回天了。
還記得那篇著名的《假如再給我3天光明》那本書嗎？那本書的作者相信很多人都不會陌生，沒錯，她就是20世紀用堅強與拚搏震撼了全世界的偉大女性——海倫·凱勒。
1880年6月27日，海倫·凱勒出生於亞拉巴馬州北部一個小城鎮——塔斯喀姆比亞。起初，海倫·凱勒一家都因為這個小生命的到來而沉浸在濃濃的喜悅之中。然而不幸卻很快降臨了，在她19個月的時候，患上了猩紅熱。病情一度十分嚴重，經過精心的治療之後，雖然保住了生命，但她卻從此失去了視力和聽力，也失去了說話的能力。從那一天起，海倫·凱勒就注定要在黑暗而又寂寞的世界裏度過自己的一生了。
這樣的不幸，對於任何一個人來說都是毀滅性的打擊，可是海倫·凱勒卻並沒有因此自甘墮落。她和所有正常人一樣，有追求、有理想，渴望有一天能夠取得驕人的成績。她開始在老師的幫助下，讀書、寫字，在幾十年如一日的勤奮刻苦中，她終於讓全世界都知道了自己的名字，她成為了美國著名的作家和教育家。
成名之後的海倫·凱勒又開始致力於慈善事業。她四處奔走，建立了一家家慈善機構，為殘疾人造福，她因此被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。讓很多人奇怪的是，為什麼她會對慈善事業如此熱衷呢？
如果你看過她寫的那篇《感謝那雙雙托滿陽光的手》，你就知道她之所以會做一切，都是因為她有一顆感恩的心。在這篇文章中，她這樣寫道：“我要感謝給我帶來幫助的益友，他們猶如一首首優美的詩歌那樣能打動人心。和他們握手時，我能通過他們的掌心感受到那不可言喻的同情，和他們在一起，他們那幽默有趣的話語會把我的不快、煩惱和憂慮一掃而光，使我一覺醒來頓覺耳目一新，能將腐朽化為神奇，重新看到真實世界的美與和諧。我要感謝他們的善良，他們的愛猶如山泉灌進海洋，淡化了海水的濃度。我要感謝生活賜予我的每一天，讓我能夠做我喜歡的事，和我喜歡的人在一起……”
生活中的每一天對於海倫·凱勒都是珍貴的，所以她心懷感激。一個殘疾人尚且如此對待生命，那麼作為正常人的我們呢？我們有什麼理由去抱怨呢？有什麼理由去虛度那珍貴的每一天呢？
海倫·凱勒曾經說過：“有時我想，要是人們把活著的每一天都看成是生命的最後一天，該有多好，這就可能顯示出生命的價值。”是的，生命因為感恩才會變得可貴，才會有價值。如果我們能像她一樣，珍惜每一天、善待每一天，那麼生活中的所有煩惱和困難都會躲得遠遠的。如果我們時時能用感恩的心來看待這個世間，我們就會覺得這個世間很可愛、很富有。樹上小鳥的輕唱、太陽無私的光明與熱能、路旁花朵的芬芳，都會令你感到心曠神怡。
在英國，很多古老教堂的石牆上都刻著：思考與感謝，它是在提醒我們每一個人：思考我們所有的，感恩我們身邊的一切。
海倫·凱勒因為感恩生活、善待每一天，所以她從沒有因為自己身處逆境而氣餒、煩惱過，相反，她自感每天都活得很“滋潤”。她每天渴望雨露、渴望陽光；她每天都給自己留下想象的空間：燦爛的朝霞、悠然的遠山、茫茫的星空；她每天充滿信心，與命運挑戰；她每天求知不渝，從而“喚醒了自己的心靈，給了它光明、希望和快樂，使它重獲新生……”