就這樣，愛德華重新站了起來。又經過幾年的奮鬥，他成了伊文斯工業公司的董事長。從那以後，他的公司長期雄霸紐約股票市場。如果你去格陵蘭，很可能會降落在伊文斯機場，這是為紀念他，以他的姓氏而命名的。
人的一生是非常短暫的，我們沒有過多的時間浪費在過去的傷痛和失敗上。如果愛德華放不下過去的失敗，他依然還生活在痛苦之中，幸運的是他把那些痛苦的東西全部拋棄了，最終打敗了抑鬱症，讓自己的事業再創輝煌。
放棄悲痛的過往，是一種善待自己、走向成熟的方式，當我們放下痛苦時，才能擁有快樂。那些對失敗和痛苦念念不忘的人，隻會給自己帶來壓力、焦慮和不安。
24歲那年，夢琪遇見了李新，兩人很快就陷入了熱戀之中，就這樣過了3年，他們兩個都有了一份不錯的工作。兩人也到了談婚論嫁的階段。
然而，令夢琪沒想到的是，就在準備訂婚的幾天前，一個女的帶著一個小孩來找到她，說其實李新已經結婚了，這給她帶來了沉重的打擊。夢琪提出了分手，她不給李新任何解釋的機會。
這件事讓夢琪對男人失望了，她變得有些封閉，隻和家人及閨蜜一起聊天。遇到陌生男性時，她會選擇不說話，更多的時候則是一個人走開。看到她的這個樣子，朋友們也很著急，都想再為她介紹一個男朋友。
可是，夢琪每每聽到朋友說這些，就會想起李新的行為，就會覺得被欺騙了。因此，無論朋友給她介紹多好的男人，她也絕不會同意交往。
一轉眼，又是3年過去了。此時的夢琪已經30歲，身邊的朋友都有了孩子，她卻依舊是一個人，心裏不免也有些孤單。後來，她通過朋友和一個名叫陳朋的男人接觸，雖然那個男人對自己很好，家庭條件也不錯，自己也很喜歡，可是她還是顧慮重重，因為她忘不了李新的背叛。
“夢琪，我知道你曾經受到過傷害，可是你答應我好嗎？真的，我不是那種人！”李朋說。
“不，你們男的總會花言巧語，我怕又被你騙了。”
“夢琪，我已經多次和你說過了，我真的不是那樣的人！為什麼你總忘不了過去！”說著，李朋有些生氣了。
最終，夢琪還是沒有接受陳朋的求婚。一年後，陳朋結婚了；又一年，他的孩子出生了。從朋友那裏得知，陳朋對自己的妻子非常好，就像寵公主一般。這個時候，夢琪才流下了傷心的淚水。因為她知道，自己其實是很喜歡陳朋，她也知道，正是自己對過去放不下，才讓陳朋成了別人的丈夫。
一個人最大的悲哀，莫過於不肯放棄已過去的傷痛。我們可以偶爾回憶，但是那些令我們痛苦的回憶，一定要選擇鎖在門外。我們每個人都很弱小，不能在有限的生命中承受那麼多的痛苦。所以為了讓生活多一點快樂，好好地善待自己，把過去的痛苦統統都拋棄吧！
難過時，想哭就哭吧
哭鼻子是小孩最常做的事，不管是遇到不開心的事，還是不小心跌了一跤，他們都會肆無忌憚地大哭一場。可是當一個成年人，特別是男人，為了證明自己的堅強，往往會忍受著痛苦而不讓眼淚掉下來。因為他們認為，哭泣是小孩子的專利，是一種心智不成熟的表現。
不哭泣，真的能夠證明一個人心智成熟嗎？
冉鑫，35歲，在一家廣告公司跑業務，去年公司的效益不好，所以公司在經營策略上進行了大的調整，並決定裁員。盡管冉鑫的業績一直都很不錯，但在過去的一年內他總是因為大大小小的事情而請假，因此他很擔心自己會被裁掉。一家老小都靠著他那點微薄的工資生活，要是他失業了，全家該怎麼辦呢？況且他又不能盡快再找到一份工作，想起這些事他就唉聲歎氣。
他每天被這種事情折磨得頭痛欲裂，不僅食量大減，而且身心疲憊。最近他又出現了失眠的症狀，躺在床上很久都無法入睡，有時好不容易睡著了，卻又被噩夢驚醒。後采，他到醫院做了檢查，醫生說他患上了抑鬱症。
一個人不管有多麼堅強，他的承受力總是有一定限度的。如果不找到合適的方法，讓自己發泄一下，內心的不良情緒就會累積越來越多，到了一定的程度後抑鬱症就會悄悄找上了他們。
當你受了委屈，或是精神上受到某種刺激的時候，不要刻意把痛苦壓抑在心裏，也不必克製著自己不用眼淚來發泄情緒。美國聖保羅·雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家認為：體內積蓄的導致憂鬱的化學物質往往會隨著人們排出眼淚而清除掉，這樣一來，人們就能獲得心理上的輕鬆，保持心情舒坦。眼淚是可以緩解人的壓抑感的，因為正常人的淚水是鹹的，糖尿病人的淚水是甜的。一個人痛苦時流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙。如果能在痛苦的時候能放聲痛哭一場，心情往往會好受許多，這是由於悲傷、痛苦時引起的毒素已經通過眼淚得到排泄之故。
一天，國王為女兒舉行了一次全國性的比武招親大賽，聽到這個消息後，來了許多勇士，一位叫作阿萊的勇士也參加了。在比武中，阿萊用自己的武藝戰勝了多有的對手，取得了第一名的好成績。
為此，他負了重傷，但他咬緊牙關連眼淚都沒流下一滴。
當他被帶到公主麵前時，身上還在不斷地流著血。所有的人都認為公主會把他當作首選，想不到公主卻淘汰了他：“我怎麼可能選一個不會哭的人做我的夫婿？”
阿萊反問：“哭是代表自己的軟弱，勇士是從來不會哭的。”
公主說：“大錯特錯，一個人如果不會哭，即使再堅強的人也會倒下，因為哭才是維護自己心靈中至純至美的那一部分。你不會哭，並不說明你堅強和快樂，恰恰相反，它說明你已經衰老和麻木。會哭的人還有希望與愛，而不會哭的人卻沒有。連哭的勇氣都沒有，這樣的人怎麼能給別人幸福，這樣的人怎麼能是一個真正的勇士呢？”
人與人都是平等的，任何人都會有脆弱的時候，哭不是不成熟的標誌，而是上天賦予每個人發泄壞情緒的工具。放下“男兒有淚不輕彈”的錯誤觀念吧！好好嗬護自己那顆柔軟的心。正如一首歌中唱道的那樣：“男人哭吧哭吧哭吧不是罪，再強的人也有權利去疲憊，微笑背後若隻剩心碎，做人何必拚得那麼狼狽！男人哭吧哭吧哭吧不是罪，嚐嚐闊別已久眼淚的滋味，就算下雨也是一種美，不如好好把握這個機會，痛哭一回……”