生活中遍地開花
“簡單的生活”衍生了快樂，快樂隻喜歡與“簡單”待在一起。你變得越複雜，就會離快樂越遠。
我們都希望自己的生活能夠快樂，但是真能做到嗎？可不一定。現代人已經被那些所謂的好房、名車、高收入、高開銷等的物質欲望折磨得疲憊不堪，快樂也就變得有些奢侈。其實，物質財富並沒有我們想象的那樣重要。事實上，有許許多多的人是在令人難以察覺的絕望狀態下生活。
一項關於美國社會的統計顯示，一對夫妻一天當中有12分鍾時間進行交流和溝通；一周之內父母隻有40分鍾與子女相處；有將近一半的人處於睡眠不足的狀態。時間的危機實際上是感情的危機。人們好像都十分繁忙，每天都在為一些大事瘋狂地奔走，然後疲憊不堪，沒有時間顧及其他。大家都在不停地勞動，都在不斷地創造，但是，生活真的變好了嗎？變得更快樂了嗎？
美國心理學家戴維·邁爾斯和埃德·迪納證明，物質財富是一種很差的衡量快樂的標準。人們並沒有隨著社會財富的增加而變得更加快樂。在很多國家，收入和快樂的相關性是可以忽略不計的；隻有在最貧窮的國家裏，收入才是適宜的標準。
拋開這些抽象的理論不說，物質財富的進步有時候確實會使得人們作繭自縛。比如說，電話、傳真、電子郵件已經成為許多工作不可缺少的幫手，可是如果一項工作每天都麵對源源不絕的電子信息，就很可能產生“信息疲乏並發症”。許多信息業的工作者和企業界的經理人經常會抱怨，每天必須接聽的電話和處理電子郵件造成精神上莫大的壓力，“信息疲乏並發症”甚至會造成長期失眠，嚴重影響人們的身體健康。至於伴隨文明發展而來的噪聲，汙染等問題則就不用再說了吧。
在習慣的支配下，我們對這個嘈雜的世界、混亂的時空沒有感到什麼不舒服的，或許隻有到臨終的時候，才會悲哀地發現，自己的一生，原來是這麼的不快樂。那麼快樂是什麼呢？答案是快樂來源於“簡單生活”。
有人問：“簡單生活”是不是意味著苦行僧般的清苦生活，辭去待遇優厚的工作，靠微薄存款過活，並清心寡欲？
美國著名心理學家皮魯克斯說：“這是對‘簡單生活’的誤解。‘簡單生活’意味著‘悠閑’，僅此而已。豐富的存款，如果你喜歡而舍不得的話，那就不要失去，關鍵是要做到收支平衡，不要讓財富給你帶來焦慮。”
無論是中產階級，還是退休工人，都可以生活得盡量悠閑、舒適，在過“簡單生活”這一點上我們人人平等。
簡單，是平息外部的喧囂，回歸內在自我的最佳途徑，當我們為了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指責，並一年到頭賠盡笑臉；為擁有一幢豪華別墅、一輛漂亮小汽車而加班加點地拚命工作，每天晚上在電視機前疲憊不堪地倒下；或者是為了無休無止的約會，精心裝扮，強顏歡笑，到頭來回家麵對的隻是一個孤獨蒼白的自己的時候，我們應該問問自己這是在幹什麼，它們真的那麼重要嗎？
簡單的好處在於：你再也用不著在上司麵前唯唯諾諾，你自己就是自己的主人，提升並不是唯一能證明自己的方式，很多人從事半日製工作或者是自由職業，這樣他們就有更多時間由自己支配。你沒有海濱前華麗的別墅，可以租一套幹淨漂亮的公寓，這樣你就能節省一大筆錢來做自己喜歡的事。如果你不是那麼忙，能推去那些不必要的應酬，你將可以和家人、朋友多聚聚多聊聊。人們總是習慣於把擁有物質的多少、外表形象的好壞看得過於重要，用財富、精力和時間換取一種有目共睹的優越生活，卻沒有察覺自己的內心在一天天枯萎。
其實，隻有真實的自我才能讓人真正地容光煥發，當你隻為快樂的自己而活，而不在乎外在的那些所謂的虛榮，快樂幸福感才會潤澤你幹枯的心靈。就是說我們需求的越少，得到的快樂越多。
坦然看待得失，
盡情享受當下的快樂
淡然看待生活中的無常事，坦然麵對得失。人生在世，若能簡單明快，那麼自然也就會快樂。
什麼是“活在當下”？通俗而言，就是吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候就睡覺，放下以往的煩惱，舍棄對未來的憂思，全身心投入眼前的這一刻，才是生活的智慧。
讓人又喜又憂的人生，一麵寫著“太好了”，另一麵寫著“太糟了”。它會產生兩種截然不同的力量：它能讓你獲得財富，擁有幸福，享受快樂；也能讓這些東西遠離你，讓你整天和煩惱糾纏不清，讓你一生都不快樂。所以，在麵對得失，享受快樂的時候，不是得到的多，而是計較的少。
有人成功得早，有的人大器晚成，無論怎樣，隻要自己真實地生活，最終都會體會到真實的生活本身賜給我們的快樂。不管人生道路上有多麼的苦痛抑或是美好的風景，所有這些都是對你生存態度的回報，好的或者壞的都在其中。
人類從出生開始，生命就開始不動聲色地延續著，但是每個人的人生都有太多的不同，有的人走向輝煌，有的人食不果腹。很多時候人們將所有的一切都歸結為命運，於是過得不怎麼成功的人就開始抱怨自己的命運。事實上，關鍵還是自己對待生活的態度，如果抱著一顆積極進取的心去麵對生活，懷著一顆充滿關愛的心去對待你的親戚朋友，這可以幫助你自醒，看，連小小的蜉蝣，哪怕生命多麼短暫，它們都在努力地生存著。
人生就像一次旅行，不要想著自己的終點，幸福不是終點，它其實是生活道路上的點點滴滴，堅強、認真、努力、樂觀、執著的點點滴滴！人因為認真生活才會成功，而不是成功的人才會擁有完美的生活。
很多時候人們總是會這樣認為，現在的生活可能不適合我，但其實轉念一想，眼下的生活就是生活，有什麼適合不適合、對不對、是不是的呢？來來往往，忙忙碌碌都是生活的狀態罷了！不要對現在的得失斤斤計較，也沒必要為一時的成功纏綿悱惻！一切都是過眼雲煙，什麼東西都不會永遠地伴隨你我，就像生命有一天會走向終點一樣！盡情享受當下的生活吧，不要想有了房有車子才會快樂，現在就可以，隻要認真地活著，比什麼都快樂！
其實生活很簡單，
平平淡淡才是真
不要把生活想象成複雜的樣子，也不要把生活過得複雜，生活其實很簡單。麵對紛呈的生活，我們要學會盡量把生活簡單化。
不要試圖一直逃避這個世界，人是不可能離開社會獨立存在的，不要在為自己的無能去胡亂地發揚莊子的“無為”了，開始去走出困惑，去用心的感悟，去用心的改變，去用心追求真正的平平淡淡，這樣才是真正的真。
所有的東西都可以虛假，隻有生活才是最真實的。我們都希望自己的人生散發出耀眼的光環，都希望自己有一段不平凡的生活，擁有一段驚天動地的愛情，事業上獲得驚人的成就。可是當一切光環都消失的時候，剩下的卻是本色的生活狀態。生活就是柴米油鹽，生活就是平平淡淡地過完每一天……
生活很複雜，其實也可以化繁為簡。生活不怕困難的日子，隻怕沒有真情存在，擁有簡單思想的人過著簡單的生活就是一種幸福。人生不怕平淡的日子，隻怕生活的感覺不真實。然而思想一旦變得複雜起來，就不會滿足於現實的生活，總是追求更高更好的生活層次，在情感上也想擁有得更多，這時生活的煩惱也會隨之而來……
很多人以為貧困的生活是不會有幸福可言的，生活在一起的人整天為了生計而奔波操勞，怎麼可能會有幸福可言？他們在忙碌的生活中尋找的是生活的資本，尋找的是吃飯穿衣的資金，沒有時間和心情去考慮幸福是怎麼回事。
生活其實很簡單，上班的時候，我們努力地工作。下班的時候，我們按時下班。下班回來，做幾個自己喜歡吃的小菜，然後有滋有味地享用。如果工作忙，就簡單地吃個快餐。節省下的時間看自己喜歡看的書或者睡個甜甜的覺。
生活其實很簡單，累了的時候就休息。餓的時候就吃飯。困的時候就睡覺。煩惱的事情不去想，當煩惱向我們襲來，實在沒辦法解決的時候，倒頭就睡，什麼也別想。
生活其實很簡單，聽從內心深處的呼喚：追求心靈所需要的快樂生活，這種快樂是心的寧靜與安詳。快樂著自己的快樂，幸福著自己的幸福！給自己留一份自由的空間！
生活其實很簡單，對待家人要多關心，多體貼，對待孩子要多愛心，對待老人要多孝心，對待愛人要多理解，對待朋友要多真誠。與人相處誠心相待。
生活其實很簡單，過自己的生活，不羨慕別人。別人再好，那是別人的，羨慕隻會增加自己的煩惱。快樂是一種心態，是自己控製的。
生活其實很簡單，不要愛慕虛榮，不要和別人攀比，過自己的生活。保持一個良好的心態，不要讓自己的心境受外界的影響，淡定從容，寵辱不驚，拋開一切的誘惑和迷茫。
生活其實很簡單，有許多你牽掛的人，也有許多牽掛你的人！細心感受，學會理解和寬容。珍惜親情、友情以及愛情，學會放鬆，那樣的你一定很快樂！你也一定會有一個精彩的簡單生活！