也許你沒有漂亮的容顏，也沒有聰穎的天資；也許你沒有驕人的學業，也沒有出眾的才華；也許……總之，看到別人幸福的微笑便覺得是對自己無情的嘲笑，想到自己渺茫的前途又感到十分迷茫。
自卑是自我挫敗的源頭。我們很容易因為自我條件不足而產生自卑心理，這就給你的工作、感情等方麵造成很大的阻礙。我們無法保證自己不犯錯誤，也不可避免地存在各種弱點和不足，與那些看似成功的人相比，我們有太多理由自卑。如果我們背上自卑的包袱，就會被自己打敗，丟掉本來屬於自己的幸福。
女孩23歲，身邊有一位成熟穩重、經濟條件不錯的男人一直密切關注著她——她的上司。女孩很敏感，對上司的關注怎麼會不知道呢？然而，由於潛意識裏的自卑感在作祟，她總是不肯也不願給他表白的機會。她在心裏發誓：我要做他身邊最優秀的女人，將其他女人比下去，然後才坦然接受他的愛。
此後，她拒絕了他的一切邀請，專心苦讀，終於考上了她一直向往的、他曾經就讀過的那所著名學府的研究生。當他提出送她去上學時，她拒絕了，她覺得自己已經不是一個不諳世事的小丫頭，而應該是一個高分高能的天之驕女。她要借助任何一次機會鍛煉自己，為的是將來有一天能夠與他並肩站立，成為他的同行者而不會自慚形穢。在讀研期間，她潛心做學問，又多方鍛煉自己的心智，她變得那般出類拔萃，導師建議她繼續讀博士。於是，她又花了三年時間讀完博士。院裏挽留她，並允諾送她出國，而她卻無心這些，想讓他看到自己經過這六年時間變得如此優秀的願望顯得那麼強烈。
六年後的她，終於帶著美好的期待飛回到他所在的城市。這一次，是她主動約的他，她想向他顯示：自己有足夠的優秀成為他的幫手；她還想讓他意識到：她有了做他好太太的完美條件。然而，他們在咖啡屋裏還沒說幾句話，他的手機就響了，他接起來：“啊？兒子又發燒了，好，別著急你，我這就回去送他去醫院。”然後，他略帶歉意地對她說：“我兒子生病了，我太太很緊張，現在他們很需要我在他們身邊，我們以後有空再聊，好嗎？”她頓時晴天霹靂，她隻能機械地回答：“好！”除此之外，她還能說什麼？做什麼？
故事中的女孩因為自卑而不願接受上司的追求，她固執地認為隻有自己足夠優秀，才能夠配得上他！然而，當有一天她真的覺得自己足以匹配那個優秀的男人時，才發現幸福早已不在自己的身邊。優秀固然很重要，可是比起得到幸福來說，就顯得微不足道了！
在優秀的追求者麵前，我們沒有必要自卑，因為愛情與幸福對任何人來說都是平等的。當愛靠近的時候，就請勇敢地接受吧，別因為世俗的眼光而毀掉了自己一生的幸福。
每個人在不同的時期，都會產生不同程度的自卑心理。任何人都無法做到沒有一絲缺陷，完美主義者更容易產生自卑的情緒。產生自卑的原因有很多：有的人錯誤地把別人對自己的誇獎當作譏諷，那麼他們感受到的信息就帶有自我否定的傾向性，他們會越發地感到卑微；有的人很在意別人對自己的評價和看法，對於別人的意見往往產生自卑的心理；有的人對於家庭或自己的經濟收入以及地位感到不滿，對於物質生活和精神生活的攀比心理也會產生自卑的心理；有的人喜歡用過高的標準要求自己，結果使自己永遠處於達不到要求的失敗地位，導致自卑感的產生；有的人由於身體的缺陷不能像正常人那樣生活，也會產生自卑的心理，等等。
人生就像一次旅行，而我們的生活是一麵鏡子，你衝它微笑，它也衝你微笑；你衝它發怒，它也會以同樣的方式反擊你。麵對困境不要自卑，學著微笑吧，這個微笑是對自己的一種鼓勵、一種自信。隻有敢於麵對生活，敢於麵對困境，才能擺脫自卑的騷擾，才能成為命運的掌控者。
別讓壓力擠走快樂
人生的重點是什麼？擁有很多，卻不快樂，是不是挺悲哀？在快樂的基礎上擁有你想要得到的，不失為一種好的人生態度。
人生的道路千萬條，隻有量力而行，才能夠有所收獲，享受到收獲的樂趣。
我們都有自己快樂的理由，也有自己不快樂的理由。例如，有的人工作輕鬆、自由、壓力小，但工資有點低。如果想要感到快樂，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應該多想想——自己多自在啊！
反過來，有的人工資很高，但壓力很大、不自由。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放，而應該多想想——自己的工資待遇是大多數人所沒有的。
上天不可能把什麼都給你。我們總是覺得不快樂那是因為總是緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。
“生活真是太累了！”常聽一些人喊出這樣一句話。
活得累的人很少有幽默感，因為他不敢去嘲諷或善意地笑一笑，更不會放鬆一下自己，唯恐別人以為自己對生活不嚴肅。活得累的人就像永遠戴著一副麵具，這副麵容在人前謹小慎微，在人後愁眉苦臉。真是太累了，讓人喘不過氣來。活得累的人身上就像穿著一件厚重的鎧甲，既不能活動自如，又不能脫去它，因為它太沉了，壓在身上如重千斤。
既然活得累是件很痛苦的事，那麼我們為何不換一種活法，活得輕鬆、幽默一點，努力去感受生活中的陽光，把陰影拋在身後。哪怕工作任務很重，也要抽出一點時間來放鬆自己，那樣會對你的工作更有益處。
林肯的書桌角上總有一本詼諧的書籍放在那裏，當他抑鬱煩悶的時候，便翻開來讀幾頁，不僅能解除煩悶，而且還可以使疲倦消除。
美國富翁柯克，51歲的時候用完了所有的財產，他隻得又去經營、去賺錢。沒多久，他果然又賺了很多錢。他的朋友因此很奇怪，問道：“你的運氣為什麼總是這樣好呢？”
柯克回答說：“這不是我的運氣，而是我有自己的秘訣。”
朋友急切地說：“你的秘訣可以說出來讓我們聽聽嗎？”
柯克笑了：“當然可以，其實也是人人可以做到的事情。我是個典型的樂觀主義者，無論對於什麼事情，我從來不抱悲觀態度。哪怕是人們對我譏笑、惱怒，我也從不變更我的想法。並且，我還使人快樂，這樣我總是獲得成就。我相信，一個人如果常常向著光明和快樂的一麵看，就一定可以獲得成功。”
生活對於每個人都是公平的，對誰都是一樣的，沒有絕對的幸運兒，也沒有完全的倒黴蛋。你有不幸，他也有煩心事；別人有好機會，你也會有好運氣。所以，千萬別把自己想得那麼悲慘，更不要把自己纏繞進自己編織的網中，掙紮不出來。
生活在這個世界上，你要為衣、食、住、行去奔忙，要去應付各種各樣的事，要去與各種各樣的人打交道。誰也保證不了你下一個會遇見什麼樣的事情以及什麼樣的人。不要讓自己長期生活在緊張、壓抑之中，不要讓自己的弦繃得太緊，別活得那麼累。必要的時候，放鬆一下自己，活得輕鬆一些。其實，別人並不在意你，他們在意的隻是他們自己。
可是現實生活中，偏偏有很多的人很在乎別人對他們的看法。
丁傑原來在一家公司的業務部門做主管，後來因為工作需要被調到了一個新的部門。在這個新部門的地位沒有原來的部門高，於是他總是擔心別人會有什麼其他的想法。
一天，他在大街上遇到一個熟人，熟人問：“你不做主管啦？調到哪兒去了？”丁傑說：“不做了，調到另一個部門去了。”熟人說：“是嗎？那好啊，我祝賀你！”這位先生笑笑說：“有時間去玩呀！”然後作別。聽了這話丁傑心裏有一絲酸楚，覺得朋友是在笑話他。
過了不久，丁傑在某處恰巧又碰到了那位熟人，熟人又問：“聽說你現在不做主管了，調哪兒去了？”他隻得把以前的話又重複了一遍：“我調另一個部門了，有時間來玩啊！”
回到家，丁傑的心裏突然亮了起來，好像一下子就悟出了什麼來：是呀，自己整天擔心別人說什麼，整天把自己當回事，而別人卻早把自己忘了。於是，他照舊同原來一樣，同朋友們一起聚會聊天，大家的熱情依然和以前一樣，依然是那樣真誠。
其實，很多人的太多煩惱，隻是自己杯弓蛇影的自戀和自虐而已。你的所有的擔心和疑惑，都是自己內心的猜測。在別人的心中，其實並不那麼重要。
人生中那麼多的事，大家連自己的事都處理不完，哪有閑功夫去關心別人的事情。隻要你不對別人造成傷害，或是損害了別人的利益，沒有人會對你的失誤或尷尬太在意。第二天太陽升起的時候，也許別人什麼事都不記得了，隻有自己還耿耿於懷。所以你要明白，在別人的心中，你並沒有那麼重要。
人生就像一次旅行，旅途中遇見的很多事情需要我們抱著無所謂的態度來對待。無所謂是用一種豁達的姿態來麵對人生旅途中的陰晴風雨。你所擔心或感到困窘的事，別人也沒有那麼多的閑心去關注，因此，你大可不必放在心上。不必太在意別人對你的想法，走好自己的路，比什麼都重要。
快樂往往隻會在簡單的