第五章 順流逆流都是好人生——抗逆商數（AQ） 第一節為生活中的煩惱和苦悶敝開一扇門
做人要做到“自己看好自己”。當我們能夠做到自己看好自己的時候，便不會因為默默無聞的平凡而自暴自棄。也隻有這樣，作為女人才會時時處處都懂得珍愛和善待自己，無論麵對幸福還是厄運，都能做到絕不放棄美好人生的向往和追求。笑對朋友、笑對親人，也要笑對敵人，因為是他們讓你在這個世界上豐富了自己的情感和生活。
女人不是鋼鐵戰士，容忍自己有脆弱的一麵
在某個愛情魔幻喜劇片的記者招待會上，當主演被問及女強人的身份是否會給她的感情婚姻帶來影響時，她淡淡地回應道：“其實女人都有脆弱的一麵。”
是的，女人都是很脆弱、需要保護的，她們的堅強隻是給自己包裝了一層外殼罷了，其實她們的內心世界像水一樣柔弱。
在古代，一些傳統禮節規定了女人應該“三從四德”，由儒家禮教對女人的一生在道德、行為、修養的規範要求。女人在思想上受到的約束，使她們從來不敢違背道德約束。後來女人解放了，“女人能頂半邊天”、“女強人”等說法應運而生，把女人從幕後推到了台前，女人則像鋼鐵戰士般一樣，家庭事業兩不誤，給人堅強的感覺。殊不知，這種堅強大多是掩蓋了女人們固有的脆弱。
曾經我們用來形容女人柔情似水、女人是水做的等等特點，已經被現代社會的快速發展漸漸地掩蓋了。有時候，女人總是在默默地忍耐著，像是背著包袱在前行。
劉潔家境不錯，大學畢業後，想考研繼續深造，就在她等待繼續深造而打工時，結識了陳峰。
陳峰的口才不錯，也有幽默感，深得身邊女人的青睞。相對來說劉潔就很單純，從未體會過男女之情。就這樣在陳峰甜言蜜語的進攻下，劉潔投入了陳峰的懷抱，做了他的女朋友。一開始的時候，陳峰對劉潔還比較好，也比較體貼照顧。劉潔也默默地付出著，像一位勤勞的妻子一樣操持著家裏的一切事情。但隨著時間的推移，陳峰慢慢地變了，他對劉潔的默默付出總是毫不在意，那種似有似無的感覺令劉潔不好受。
而且，陳峰也經常亂發脾氣，甚至有幾次在發脾氣時失控對劉潔動粗。為此，劉潔多次想分手卻因心軟被挽留。為了更好地支持陳峰的工作，劉潔甚至連學業也放棄了。
後來，劉潔不小心懷孕了，兩個人把婚事提上了議程，但她的家人因為陳峰的品行而極力反對他們的婚事。因為陳峰與劉潔家人的衝突，孩子成了犧牲品。沒有了孩子，劉潔卻因為陳峰總是以死威脅，不顧家人的反對堅持和陳峰在一起，她把所有的委屈都獨自承受下來。
可是兩個人已經無法像從前那樣了，幾乎每一天都在爭執中度過。陳峰雖然不賭，卻因為花費太多導致欠下不少債。而且陳峰很大男人主義、很專製，劉潔和他一起總覺得不能呼吸，雖然想要擺脫他，可是他始終不肯放手，依然以死相威脅，最後劉潔還是心軟地留在陳峰的身邊。再加上，因為家人的原因失去了孩子，劉潔總覺得虧欠陳峰很多，總是默默忍受著。
雖然劉潔已經獨自承受了太多的壓力，她活得不開心卻依然要逞強。她就像一個鋼鐵戰士，肩負著沉重的包袱，哪怕壓彎了腰也沒想到要停下來歇一歇。
其實，生活中有很多像劉潔這樣的女人存在，她們為了家庭，為了孩子，有時比男人做的都多，她們撐起了家裏的一大片天空。但是女人終歸是女人，她們是天生的弱者，需要別人的保護，因此女人不要把自己搞得太累。
有很多時候女人都會脆弱，當你感覺到不開心或是難過的時候，靜靜地聽一首歌，哪怕會掉眼淚都好。不要再套著那層偽裝的外殼，卸下所有的偽裝，慢慢地梳理自己的思緒，完全放鬆自己。有時候有的事情經曆得多了，也就習慣了，作為女人，應該讓自己的脆弱展現出來，因為你不是鋼鐵戰士。
受傷了，不讓想象誇大事實
女人是容易受傷的動物，因為她們脆弱、敏感，還有就是她們易胡思亂想。當事情發生的時候，她們總是把結果往壞的方麵想，有時還會在事實的基礎上憑空去誇大。其實，不管男人還是女人，講話都是會誇大的。不同的是，男人誇大的是事實和資料，女人誇大的是情緒和感覺。男人也許會誇張地描述自己的工作有多重要、他賺的錢有多麼多，或是釣到多大一條的魚、他車子的性能有多棒，或是有多少漂亮女人和他約會過。女人會誇大的，是她和別人對某人發生的事的感覺，或是對於某人說過的話的感覺。和男人相比，女人的大腦注意的是人，以及她們對生命的夢想和感情生活。
作為女人，這種想象的誇大是毫無意義的，隻會給自己平添煩惱罷了。尤其是當女人在心裏重複想一個情節時，她便會以為那是真的。
米琪和她的丈夫決定在星期六晚上6點左右，到他們倆最喜歡的餐廳用餐。用餐之前，她的丈夫和同事去打籃球了，米琪則和她的朋友一起逛街，一起吃午餐、喝咖啡、聊天。
時間過得很快，馬上就到約會的時間了，但米琪由於路上堵車，來不及趕到餐廳。當她到達餐廳時，丈夫已經坐在裏麵了，兩眼直盯著窗外。看到這種情形，米琪為遲到而向丈夫道歉，並告訴丈夫自己今天和朋友在一起，過得很愉快，還讓他看自己買的那些東西。