(l)不要把拖延看成是一種無所謂的耽擱。
(2)每天從事一項明確的工作，而且不必等待別人的指示 就能夠主動去完成。
(3)為自己規定一個完成期限。
(4)不要因為追求十全十美而遲疑不前。有些人總對采取 行動望而卻步，因為他們害怕自己的行動不能取得完美無缺的 效果。
(5)讓自己把握住眼前的3分鍾，並努力切實地工作。
(6)經常問問自己： "假如你做了自己一直拖延至今的事 情，最糟糕的結果會是什麼？"結果往往是徽不足道的．因而 你完全可以積極地去做這件事。
(7)認真審視一下自己，找出你目前回避的各種事情，並 且從現在起運步消除自己對工作的畏懼心理。
(8)鼓起勇氣去做一兩件你一直回避的事情，一個勇敢的 行動可以消除各種恐懼心理。不要再強迫自己"幹好"．因為 "幹"本身才是關鍵所在。
(9)不要再使用"如果"、"希望"、"或許"等詞，因為 這類詞語會使你拖延時間。當你發現自己的話裏又出現這類詞 語時，就要努力改變自己的說話方式。例如，你應該將"我希 望事情會得到解決"改變成"我要努力解決這件事"，將或許 問題不大，改為"我保證沒有任何問題"。
(10)如果你拖延的事情涉及到其他人，你應該與他們商討 一下，聽聽他們的意見，敢於說出自己的各種顧慮，這將有助 於你認識到自己的拖延是否完全出於主觀原因。
你要是希望改變客觀現狀，就不要怨天尤人，而要做些實 際工作。不要總是因拖延時間而憂心忡忡，並為此陷入惰性，應該努力走出拖延的誤區，爭取投身於現實生活！現在就動手做吧 如果你想取得成功，就必須先從行動開始。 記住：切實執行你的創意，以便發揮它的價值，不管創意有多好，除非真正身體力行，否則，永遠沒有收獲。天下最可悲的一句話就是：我當時真應該那麼做，但我卻沒有那麼做。經常會聽到有人說："如果我當年那麼做，早就發財了！"一個好創意胎死腹中，真的會叫人歎息不已，如果真的徹底施行，當然就有可能帶來無限的滿足。當你養成"現在就動手做"的工作習慣時，你就掌握了個人進取的精義。一個業務員要成功，必須拜訪非常多的客戶，如果他不知道最頂尖的業務員一天拜訪多少個客戶，那麼他根本就沒有成功的機會；如果他無法付出頂尖業務員所做的行動，他就無法提高成績。要當一個成功者，必須要積極地努力，積極地奮鬥。成功者從來就是行動者，並且，他們不會等到"有朝一日"再去行動，而是今天就動手去幹。他們忙忙碌碌盡己所能幹了一天之後，第二天又接著去幹，不斷地努力、失敗，再努力。1956年，58歲的哈默購買了西方石油公司，開始大做石油生意。石油是最能賺大錢的行業，也正因為最能賺大錢，所以競爭尤為激烈。初涉石油領域的哈默要想建立起自己的石油王國，無疑麵臨著極大的風險。他首先碰到的是油源問題。1960年石油產量占美國總產量30%的得克薩斯州已被幾家大石油公司壟斷，哈默無法插手：沙特阿拉伯是美國埃克森石油公司的天下，哈默難以染指。如何解決油源問題呢' 1960年，當花掉1000萬美元的勘探基金而毫無結果時，哈默再一次冒險接受了一位青年地質學家的建議--舊金山以東一片被放棄的地區，可能蘊藏著豐富的天然氣，井建議哈默的西方石油公司把它租下來。哈默叉千方百計地從各方麵籌集了一大筆錢，投入了這一冒險的工程。當鑽到860英尺深時，終於鑽出了加利福尼亞的第二大天然氣田，估計價值在2億美元以上。哈默成功的事實充分證明了這一點：人生要想成功，就要一點一滴地奠定基礎。讓我們克服懶惰與拖延，現在就動手做吧！