露睛指的是眼瞼閉合不全,黑眼球在眼瞼閉合時仍有外露。如果出現了這種情況,就說明體內存在著某種疾病,此時需要做的就是找對病因,尋求最好的治療方法。
1.脾虛
原因:“露睛”中醫叫“睡臥露睛”,與脾胃功能失調有關。一般來說,腸胃功能失調大多由於飲食失調、過食生冷或因寒涼藥物太過,損傷脾陽所致。
應對方法:宜食用紅棗、芡實、山藥、扁豆、蓮子肉等,另外要適當參加運動,提高自身免疫力,增加體質。
2.氣血不足
原因:由於生活、飲食無規律,缺乏鍛煉,精神壓力大,睡眠不足等多種原因都會導致氣血不足,從而會出現露睛的症狀。
應對方法:氣血不足應多吃瘦肉和豬肝、魚蝦、貝類、蛋黃、牛奶、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質;多吃蔬菜和水果補充維生素C促進鐵的吸收。
3.營養不良
原因:當小孩在睡眠是露睛營養不良引起由於生活質量不斷的提高,孩子容易造成偏食,身體營養攝入不均衡,使麵部神經因缺乏營養而麻痹所致。
應對方法:養成良好的飲食習慣,不要偏食,吃飯要極時,小孩在睡眠時不要常時間保持一個姿勢。