注意觀察牙齒的形態、色澤的變化就能看出自己的身體健康情況，在我們日常生活中，如果你發現牙齒幹燥如白骨，就要引起注意了，下麵就列舉一下造成這種症狀的原因有解決辦法。
1.腎陰虛
原因：腎陰虛是腎髒陰液不足表現，多由久病傷腎，或房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致，腎陰虛的患者會出現牙齒幹燥如白骨的現像。
應對方法：腎虛應用滋陰補腎的藥物。此類藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。腎虛患者在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。中醫中有“肝腎同源”之說。適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。
2.營養不良
原因：由於生活、飲食習慣的不正常，營養攝取不均衡導致氣血不足、腎氣虛弱，使得牙齒幹燥如白骨。
應對方法：腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等進行滋補；還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、鬆子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。