牙齒破裂疼痛，會大大降低人們的生活質量，了解一些牙齒破裂自診的方法，成為自我檢測的專職醫生，同時也便於及時發現家人的身體變化，從而更好地維護自己和家人的健康。
1.營養不良
原因：由於牙齒營養不良，牙齒鈣化不全，容易脫鈣，脆性增加，在吃東西受較大的力量時，牙齒會破裂，出現斷層。
應對方法：牙齒表麵的釉質含有96%的無機鹽，其中90%是磷酸鈣，所以鈣是牙齒發育過程中的重要元素。如果在牙齒鈣化階段得到充足的鈣，對牙齒的發育是有利的。應當在牙齒發育階段注意飲食、營養和口腔衛生，加強鍛煉，多曬太陽，多接觸大自然中的空氣和水，以增強體質。
2.血液循環不良
原因：由於牙齒根管治療後，沒有了主要的血液循環，牙體比較脆，也是容易出現牙齒破裂這個問題。
應對方法：不要咬太硬的食物，少喝碳酸飲料。早晚都要認真刷牙，每年要定期洗牙。
3.牙釉質破裂
原因：冰塊、爆米花穀粒刺穿舌頭以及嘴唇都可能引起牙齒破裂。
應對方法：牙齒不能再生，吃爆米花穀粒就像吃“石頭”，冰是尖利易碎的，但這些食物都可能破壞牙釉質，尤其是嘴裏塞滿東西時你更要小心。