按摩頭部可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者，更有益處。
按摩頭頂，多作頭部按摩，可促進大腦血液循環，延緩大腦衰老。兩手十指從前發際到後發際，由上而下，由下而上做直線按摩；最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針方向後逆時針方向。上述按摩，可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者，更有益處。下麵介紹四種典型的頭部按摩法：
全頭按摩術：
①全身放鬆，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鍾。
②全身放鬆，閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴，時間3分鍾。
③全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。如產生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五髒六腑。
④全身放鬆，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位，時間是3分鍾。
拍打術：
一旦出現腦疲勞，應立即放鬆身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項：
1、拍打力量一定要小，最好以無聲為度，
2、要用指頭而非掌心輕輕拍打發梢，能不接觸頭皮，效果更好；
3、時間是3分鍾。
吐納術：
用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣；用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反複吐納36次。環境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。
頭骨按摩：
1、左右手掌打開，分別抱住頭部兩側偏後的位置，拇指按在風池穴上，同時以雙手四指指腹順勢按摩整個頭骨，拇指在風池穴可使用四五分的力度多加按壓，緩解枕骨以上的肌肉緊張之後再順著枕骨到耳後做按壓，並且能促進頭部的血液循環。
2、拇指反過來接觸在太陽穴和膽經的區域，其他四指則從後麵托在後腦勺的位置，同時按揉，力度隻需四五分即可，記得頭部的按摩一定要輕柔穩定而緩慢，身心越放鬆效果會越好。