馬蹄像生粿(1 / 1)

馬蹄像生粿

【營養功效】

馬蹄中含的磷能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處;同時可進人體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡,因此馬蹄適於兒童食用。

原料:豆蓉100克,澄麵(幹皮)、馬蹄肉、可可粉各適量。

【製作方法】

1.澄麵(幹皮)加入少許可可粉,搓勻成可可麵團。

2.用擀麵杖開20克圓形皮,包上豆蓉和馬蹄餡,捏成馬蹄形狀。

3.放入電飯鍋蒸5分鍾即可。

【小貼士】

豆蓉是用豆粉製的糕餅等食品的餡心。