參加舞會，盡興也要有禮
舞會是最常見的一種社交活動，參加舞會更是一種文明的行為，因此應邀參加舞會一定要注意文明得體的舉止，這樣你在舞會上才會變得更為優雅大方。
一個識禮的女人在參加舞會時不但要盡興，更要有理有節，以給人留下良好的印象。具體來說，要注意以下禮節。
接受邀請彬彬有禮
當男性邀請你跳舞時，你可以友好地點一下頭表示接受邀請，如果你表現出一種譏諷或者傲慢的神氣就會大傷對方的自尊心。
女性如果已經謝絕跳舞，那她隻能在事先有約的情況下才能接受另外一個男伴的跳舞邀請，拒絕別人的邀請時應當說“謝謝你，我已經約好了舞伴。”
你隻能邀請那些在一起跳過舞、彼此相知的男舞伴跳舞。這種邀請，男舞伴無論如何都要接受，如果他由於某種“十年九不遇”的重要原因不能應邀，那應當請求女士在他的桌旁坐下或者陪她去酒吧間，但無論如何也不能拒絕。
落落大方地邀請
如果你請一位男士去舞廳，他接受了邀請，那麼，隻有在他應邀同別的女士跳舞時，你才可以邀請別的男士一起跳舞。受男伴邀請參加舞會的女士可以跟別的不相識的男士跳舞，但一定要事先征得男伴的同意。至於在自己單位的娛樂廳或社團俱樂部裏，這方麵的規矩就簡單多了。
邀請時偶爾也會產生誤會，對此也要留心。你在邀請一位男士跳舞，而旁邊的一位男士誤認為是在請他，於是從座位上起身，這時你不要聲明 “我不是請你，而是請你身旁的那位……”而應當將錯就錯，同這位男士跳上一曲。
適當交談更具風度
跳舞時一聲不吭，完全沉醉在音樂之中，不能算是嚴重失禮，但舞伴之間若能交談幾句，則是禮貌的優良風度的表現。談話一般應由男士開頭而不是女士，女士可以對對方舞技說幾句稱讚的話，不能冷若冰霜，讓人一眼看出你想和別的舞伴跳舞，這種行為太不近人情。
在飯店或舞場裏邀請男士跳舞時不必做自我介紹，如果連續跳了好幾輪，則可以在跳過第三輪或第四輪後做一下自我介紹，但也不必通報自己的名字，除非你被男舞伴請到他的座位前。
禮貌拒絕
一般而言，被邀請的女士最好不要隨便拒絕他人的邀請，如果確要如此，則應十分有禮貌地微笑著向對方陳述推拒的理由，“對不起，我有點累，想休息一會兒”、“對不起，我不大會跳快步舞，請原諒。”
如果已經答應了他人的邀請則應對再邀請者說明：“對不起，已經有位先生邀請了我，等下一曲好嗎？”當下支舞曲開始後，那位邀請者再次相邀時，在確無特殊情況下應欣然隨之起舞，不可再次拒絕，否則有出爾反爾、故意戲弄他人之嫌。
已經拒絕了他人之邀就不應再接受其他男士的邀請了，否則，便會被看做是對前一位邀請者的輕視和無禮。
當兩位男士同時發出邀請時，最為得體的辦法就是以婉轉的理由將兩位均予謝絕。
如果男女人數相等，結伴參加舞會，相互調換舞伴會自然而和諧，並會因彼此熟識而感到融洽歡悅。期間若有其他男士邀請其中的某位女士，不可一概拒絕，更不能以“我不認識你”、“我不跟你跳，我有伴了”之類的非禮之語拒絕對方，這種生硬無禮的語言既會傷害他人的自尊心，使他人陷入極為尷尬的境地，又會因缺乏禮貌和修養而損害自己的形象。
跳舞要講究舞姿
所謂舞姿，就舞蹈者舞蹈時的姿態，即一個人由其言談舉止和作風等方麵體現出來的風度，是人們外在美與心靈美的有機結合的自然流露。舞會的風度主要由人們跳舞時的姿態與表情構成，最佳風度應當是：姿態優美端莊，表情明朗溫和。無論是公關性質的舞會還是其他社交性質的舞會，令人賞心悅目並加以讚許的最佳舞者風度具體表現為：
舞姿端正規範、大方活潑。舞蹈時整個身體要保持平、正、直、穩，無論進退還是左右移動都要掌握好身體的重心，如果重心不穩就會導致身體搖晃、肩膀高低不一、舞步不和諧，甚至踩到舞伴的腳，這樣舞姿就會變形走樣，既影響自身形象同時也會給舞伴造成不快和傷痛。
起舞的正確姿態應是抬頭挺胸，雙目平視前方，收腹，使身體重心向下垂直呈平正挺拔狀。男女雙方相向而立，相距20厘米左右，男士向左上方伸出左手，女士向右上方伸出右手，使手臂以弧形向上與肩部呈水平線，男士掌心向上，拇指平展，將女士掌心向下的右手平托住，而不是隨便握住或捏緊。男士用右手扶著女士的腰部時的正確手勢是手掌心向下，用右手拇指背麵將女士後側腰輕輕挽住，而不是用右手整個手掌心緊貼女方後腰部。女士左手手指部分隻需輕輕落在男士的右肩頭即可，而不應滿把貼在男士的後肩或是勾住對方的脖頸。跳舞時雙方的身體應保持一定距離，距離的大小往往由舞步決定。