1.適度：
所謂適度就是指不要抬得過高,甚至大大超過了你的能力範圍。適度抬高自己的身價，不能過火是關鍵，這和讚美他人的要注意火候是一樣的道理，我們來看一個例子：
胡東到一位年輕的小公司老板那裏去推銷保險。進了辦公室後，他便讚美年輕老板：“您如此年輕，就做上了老板，真了不起呀。能請教一下，您是多少歲開始工作嗎？”
“17歲。”
“17歲！天哪，太了不起了，這個年齡時，很多人還在父母麵前撒嬌呢。那您什麼時候開始當老板呢？”
“兩年前。”
“哇，才做了兩年的老板就已經有如此氣度，一般人還真培養不出來。對了，你怎麼這麼早就出來工作了呢？”
“因為家裏隻有我和妹妹，家裏窮，為了能讓妹妹上學，我就出來幹活了。”
“你妹妹也很了不起呀，你們都很了不起呀。”
最後讚到了那位年輕老板的七大姑八大姨，越讚越遠了。最後，這位老板本來已經打算上他的保險的，結果也不買了。
後來，胡東才知道，原來那天自己的讚美沒完沒了，本來剛開始時，他聽到幾句讚美後，心裏很舒服，可是由於他說得太多了，搞得他由原來的高興變得不勝其煩了。
誇自己和誇別人的道理是一樣的，過了一個“度”就會讓讚美變得特別假，讓別人覺得你是一個虛偽的人。比如一位小職員,明明他一個月隻能拿3000元的薪水,但他卻說月薪12000元，這已經是主管級的待遇了。但是看看他的專長、年齡和能力，別人一下子就發現了這“身價”根本就是吹出來的。像這樣自抬身價，反而會產生負麵影響。另外，如果你“抬”得太高，當別人“買”下你時，發現你其實是個“劣質品”，那麼你會摔得更慘。