2.坐鍋點火,加入熟豬油燒至五成熱,放入白菜條炒出水分,撈出瀝油;將板栗肉放入油鍋中炸2分鍾呈金黃色,撈出瀝油待用。
3.鍋中留少許熟豬油燒熱,先放入白菜心、精鹽、白糖和味精略炒,再放入板栗肉炒勻,然後用水澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入香油,出鍋裝盤即可。
剁椒炒馬齒莧
原料:
馬齒莧300克。
調料:
蔥末、薑末、蒜末各5克,剁椒10克,精鹽、味精、白醋、白糖各少許,豬油3大匙。
做法:
1.將馬齒莧洗淨,切成1厘米長的段備用。
2.坐鍋點火,加油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜末、剁椒炒香,再加入馬齒莧炒至斷生,然後加入精鹽、味精、白醋、白糖炒勻,出鍋貼心小提示:大白菜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。白菜中的膳食纖維可以潤腸、排毒,並能促進人體對動物蛋白質的吸收。
魚香菜心
原料:
嫩油菜500克。
調料:
蔥末、薑末、蒜末、精鹽、味精、白糖、米醋、醬油、水澱粉、郫縣豆瓣醬、色拉油各適量。
做法:
1.將油菜洗淨,切成3厘米長的段;豆瓣醬剁成細末備用。
2.將白糖、米醋、醬油、精鹽、味精、水澱粉調成味汁待用。
3.鍋中加油燒熱,下入油菜略炒,撈出裝盤。
鍋中留少許底油燒熱,先下入豆瓣醬、蔥末、薑末、蒜末炒香,再烹入味汁,然後放入油菜
上湯大白菜
原料:
大白菜、肘蒂各500克,土雞、筒子骨各1000克,皮蛋100克。
調料:
薑片5克,精鹽、味精、紹酒各1小匙,白糖、胡椒粉各少許,色拉油1大匙,上湯適量。
做法:
1.將土雞、肘蒂、筒子骨,用小火連續煲10個小時,做成上湯備用。
2.將白菜擇去老葉、留心,洗淨,放入沸水中焯至斷生,撈出放入碗中待用。
3.坐鍋點火,加油燒熱,先放入薑片、皮蛋略炒,再烹入紹酒,加入上湯、精鹽、味精、白糖燒沸,撇去浮沫,然後倒入盛有白菜的湯碗中,撒
幹鍋手撕包菜
原料:
青包菜400克。蔥段、蒜片、精鹽、味精。
調料:
雞精、醬油、水澱粉、白醋、高湯、色拉油各適量。
做法:
1.將包菜撕成大片,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹備用。
2.坐鍋點火,加油燒熱,先放入蒜片炒香,再放入包菜略炒,然後加入精鹽、味精、雞精、醬油、白醋、高湯燒沸,用水澱粉勾芡,出鍋裝入幹鍋,撒上蔥花段即可。
椒鹽菠菜心
原料:
菠菜心300克,雞蛋2個,幹蝦仁10克,熟火腿15克,麵粉25克。
2.坐鍋點火,加入熟豬油燒至五成熱,放入白菜條炒出水分,撈出瀝油;將板栗肉放入油鍋中炸2分鍾呈金黃色,撈出瀝油待用。
3.鍋中留少許熟豬油燒熱,先放入白菜心、精鹽、白糖和味精略炒,再放入板栗肉炒勻,然後用水澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入香油,出鍋裝盤即可。
剁椒炒馬齒莧
原料:
馬齒莧300克。
調料:
蔥末、薑末、蒜末各5克,剁椒10克,精鹽、味精、白醋、白糖各少許,豬油3大匙。
做法:
1.將馬齒莧洗淨,切成1厘米長的段備用。
2.坐鍋點火,加油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜末、剁椒炒香,再加入馬齒莧炒至斷生,然後加入精鹽、味精、白醋、白糖炒勻,出鍋貼心小提示:大白菜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。白菜中的膳食纖維可以潤腸、排毒,並能促進人體對動物蛋白質的吸收。
魚香菜心
原料:
嫩油菜500克。
調料:
蔥末、薑末、蒜末、精鹽、味精、白糖、米醋、醬油、水澱粉、郫縣豆瓣醬、色拉油各適量。
做法:
1.將油菜洗淨,切成3厘米長的段;豆瓣醬剁成細末備用。
2.將白糖、米醋、醬油、精鹽、味精、水澱粉調成味汁待用。
3.鍋中加油燒熱,下入油菜略炒,撈出裝盤。
鍋中留少許底油燒熱,先下入豆瓣醬、蔥末、薑末、蒜末炒香,再烹入味汁,然後放入油菜
上湯大白菜
原料:
大白菜、肘蒂各500克,土雞、筒子骨各1000克,皮蛋100克。
調料:
薑片5克,精鹽、味精、紹酒各1小匙,白糖、胡椒粉各少許,色拉油1大匙,上湯適量。
做法:
1.將土雞、肘蒂、筒子骨,用小火連續煲10個小時,做成上湯備用。
2.將白菜擇去老葉、留心,洗淨,放入沸水中焯至斷生,撈出放入碗中待用。
3.坐鍋點火,加油燒熱,先放入薑片、皮蛋略炒,再烹入紹酒,加入上湯、精鹽、味精、白糖燒沸,撇去浮沫,然後倒入盛有白菜的湯碗中,撒
幹鍋手撕包菜
原料:
青包菜400克。蔥段、蒜片、精鹽、味精。
調料:
雞精、醬油、水澱粉、白醋、高湯、色拉油各適量。
做法:
1.將包菜撕成大片,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹備用。
2.坐鍋點火,加油燒熱,先放入蒜片炒香,再放入包菜略炒,然後加入精鹽、味精、雞精、醬油、白醋、高湯燒沸,用水澱粉勾芡,出鍋裝入幹鍋,撒上蔥花段即可。
椒鹽菠菜心
原料:
菠菜心300克,雞蛋2個,幹蝦仁10克,熟火腿15克,麵粉25克。
調料: