前〓 言
在日常生活中，習慣無處不在，每個人都有各種各樣的習慣。在這些習慣中，既有好習慣也有壞習慣，既有老習慣也有新習慣。好習慣可以使你功成名就，壞習慣能夠讓你身敗名裂；老習慣也許使你執迷不悟，新習慣可能讓你茅塞頓開。所以，對於好習慣我們要保留，對於壞習慣要摒棄；對於老習慣要警惕，對於新習慣要培養……
拿破侖曾經說過，成功和失敗都源於你所養成的習慣。有些人做每一件事都能選定目標，全力以赴；有些人則習慣隨波逐流，凡事碰運氣。不論你是哪一種人，一旦養成習慣，都難以改變。因為，習慣是思維的定式，它左右著你按照它的模式去運作。如果你養成了不好的習慣，時間一長變成了老習慣，就會影響你的一生。
本書從影響你一生的習慣入手，探討養成良好的習慣和戒除不良習慣對人生的積極意義。全麵深刻地分析了老習慣、新習慣、好習慣、壞習慣、小習慣以及無處不在的各種習慣。通過日常生活中各種各樣的習慣，生動有趣地描述了形成各種習慣的性格。鄭重地勸諭讀者，要區別習慣的好壞，別讓習慣牽著走。要警惕潛意識的誤導。不當消極被動的奴隸。要養成積極主動的習慣。別囿於習慣的藩籬，被習慣所左右。從而，借他山之石以攻玉，取別人之長，補己之短。
本書事例取材比較典型、立意較高遠、內容較深刻。不但對習慣的表現形式進行了科學的分類，還將習慣與生活中的案例緊密地結合起來，使習慣看得見摸得著，具有很強的指導性與借鑒性。不論你處於茫茫人海之中的哪一階層，隻要一讀，便能對各種各樣的習慣一目了然，豁然貫通，從而使你的人生和事業步入輝煌。