為她終身不娶的哲學家金嶽霖更是在林徽因去世後，寫下了“一身詩意千尋瀑，人間萬古四月天”的挽聯絕唱。甚至多年後，金老被問及林徽因時說道： “我所有的話，都應該同她說，我自己不能說——我沒有機會同她說了，所以我不願意說，也不願意有這種話。”
獨立使得我們更愛自己，更懂得愛別人，真正得到別人的愛。
矜持的女人愛自己，因為她們了解自己、相信自己、欣賞自己。她們始終相信，自己是唯一的，是一個超越價值、值得愛的人。她們會用自己特有的姿態博得世人注視的目光。
矜持的女人一定會愛自己，寂寞時、勞頓時不傷害自己。
即使沒有人愛自己的時候，也要愛自己。一個女人因為愛情失敗而自尋短見，那麼隻有一個原因，就是她除了愛情中的他以外，她一無所有，她會像抓住救命稻草一樣想抓住他。如果她現在是一個擁有自己事業的女人，哪裏還會為了一個男人輕生。沒有人愛自己的時候，更要愛自己。
翁美玲的“俏黃蓉”曾是我們心中最美的古裝明星，然而事業上的高峰卻成為令她窒息的壓力，失敗的愛情，成為她壓倒生命的最後一根稻草。1985年5月14日，為情所傷的翁美玲終因心中的情結在自己居住的公寓裏開煤氣自殺身亡。
其實，一個人的一生中能愛上幾個人?徹頭徹尾地愛自己，這是種幸運，至少能全心全意，學會如何去愛，愛別人，更愛自己。
很多人在愛的路上很辛苦，付出許多，回報無幾，多為別人落淚受傷。殊不知愛別人更要愛自己，善待自己才會更好地愛別人。愛自己的善良，真誠，發現自己的美麗和自信，天使般的美好內心，會贏得別人的尊重。
矜持的女人～定會保護好自己的心，因為她們知道它不屬於任何人，隻屬於自己。愛情不需要理由就來了，走時候也無須解釋。掙紮和挽留隻是徒增對自己的傷害罷了。
矜持的女人感悟愛如曇花。 《愛的代價》中唱道： “可是我心中不再有火花，讓往事都隨風去吧，所有真心的癡心的話，都在我心中，隻是已沒有他。”
矜持的女人會不斷地完善自己，珍愛自己，保持著一種超然，堅持自信、自愛、自強，使她們更美麗。
不要等到一定的極限，經曆了傷痛，怕了，累了，也倦了，才學會，了愛自己。愛自己，不是顧影自憐，不是對著鏡子中的自己自戀地感歎，而是學會在高興的時候獎勵自己，失敗的時候鼓勵自己，困難的時候，選擇堅強。
愛自己，在欣賞異性魅力的同時，學會留著那一點愛給自己。
矜持的女人會告訴你，隻有自己不會傷害自己，隻有自己能夠真正愛自己。愛別人的同時也要愛自己，有的人不會珍惜或不在乎你付出多少，因為愛不用道歉，也無所謂對錯，減少遺憾的秘訣就是愛別人更要愛自己。 愛別人的時候，不要忘記愛自己。不要隻記得別人喜歡的顏色、別人喜歡的香水味、別人喜歡吃的東西、別人喜歡聽的歌、別人身上的味道、別人愛抽的煙、別人的笑容，別人生氣的樣子……不為了別人，寧願總是為難自己，是不是應該愛自己多一些？時時不忘保養自己是根本
矜持的女人十分清楚生活重複在平淡與忙碌中，歲月會在我們的指縫中悄然而逝，不曾留意季節，抬眼處卻是花紅柳綠，觸目皆春；驀然回首，不惑之年將至；矜持的女人不會在此時才產生對生命自身的熱愛、珍惜、眷戀。要時刻提醒自己：時時保養，是愛惜自己的根本。
矜持的女人讓自己快樂。她們從不作繭自縛，她們從不自尋煩惱，她們知道沒有人可以代替自己的心情，沒有人給自己快樂，隻有自己才是快樂的播種者，快樂由自己做主。愛自己，放棄那麼多的牽掛，放鬆自己要經常給自己減壓。 矜持的女人懂得樂從動來，運動不僅對身體有益，使人精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀穩定。
曾經風靡一時的《上海灘》，曾經令無數人仰慕的“馮程程”，趙雅芝在劇中大家閨秀的嫻雅氣質，至今令人難忘。更令人羨慕的是，數十年後，歲月在趙雅芝身上並沒有留下多少痕跡。趙雅芝坦言： “我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”她非常注意運動，每周會有三四次有氧運動，她說： “這個過程，我通常是邊看新聞邊完成，不覺得有什麼麻煩。有的女星為了減肥，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對這種做法，適當的運動完全可以減肥。”現在的趙雅芝，成熟美麗，性格溫柔。趙雅芝堅稱控製情緒對於保持美麗很重要。 “我也是人，有生氣的時候，但發脾氣的時候不多。我覺得，發脾氣既傷了自己，也傷了別人的感情，劃不來。”趙雅芝如何對愛情“保鮮”，她說出自己的秘訣： “不要當老公是老公，而要當他是男朋友，欣賞他做的事情，在他需要幫助的時候幫助他。”
矜持的女人一定會懂得保養自己是根本，冷時多穿，體力充沛地工作，不因價格放棄購買衣服，不因為伴侶的冷落而哭泣。
矜持的女人了解自己，了解自己最喜歡的顏色，了解自己最怕的事情，了解自己最在乎的是什麼，了解自己最想要的是什麼。
矜持的女人清楚愛自己就會健康，任何一個聰明的女人都會懂得自己健康才是最大的幸福，是愛惜自己的表現。
矜持的女人會微笑著展現美麗的麵孔。
矜持的女人會用優美的音樂會使自己的心境晴朗。
張曼玉在純樣年華》中完美地展現了優雅的氣質，她在電影作品無數、獲得名譽無數的同時，堅持自己喜歡的事情，設計自己喜歡的衣服。張曼玉了解自己，了解自己最喜歡的顏色，了解自己最十白的事情，了解自己最在乎的是什麼，了解自己最想要的是什麼。張曼玉坦言自己的生活態度是“認真的時候需認真，放鬆的時候需放鬆”。因此無論在鏡頭前和生活裏她總是優雅的。
矜持的女人會傾訴，她們明白快樂和痛苦都要分享；受到挫折時，她們會表達自己的情緒，借以消除心理壓力。矜持的女人善待自己，會用偶爾的浪漫調劑平淡的生活。
矜持的女人會保持平常心，冷處理氣怒的事情，先冷靜一下，再處理或找別人去處理，保持心態平靜。
矜持的女人不會背負太多無用的東西，及時清理生活中的許多誘惑。矜持的女人懂得放棄後，自然會有得到的，那是一種智慧。
維羅妮卡·拉裏奧，意大利總理、保守黨領袖西爾維奧·貝盧斯科尼的妻子，53歲時，麵對丈夫的性醜聞，她並沒有選擇默默忍受，而是準備提出離婚，說： “這是他的又一個謊言，所以我最好抓住最後的機會，維護自己的尊嚴，最好離婚。是他逼我這樣做的。”拉裏奧稱，丈夫的所作所為使其在全世界麵前顏麵盡失。拉裏奧曾是一名演員，與貝盧斯科尼育有三個孩子。雖然丈夫是意大利總理，是被《福布斯》排名全球第14位的億萬富翁，但是，維羅妮卡·拉裏奧為了維護自己的尊嚴，不願背負太多的感情負擔，毅然放棄意大利第一夫人的桂冠，相信維羅妮卡·拉裏奧將會得到她應有的自尊、。自信、自立、自強。
人類漫長的曆史中滲浸著女性特有的堅忍與細膩。女性的五彩斑斕充滿著世界；女性的多姿多彩豐富著生活，或許是整日為工作而忙碌的職業女性；或許是天天為生活而操勞的家庭主婦；或許是肩挑責任，陪伴雙親，安撫老人的女兒；或許是正飽蘸心血，如癡如醉詮釋著母愛的母親……矜持的女人就是在這樣的角色交叉轉換中，一天天成熟，學會懂得愛惜自己，學會時時保養自己，維護好生命中最重要的東西。
矜持的女人無論自己年齡有多大，現狀如何，堅持在每天多愛自己一點，直麵磨難和不幸，利用自尊、自信、自立、自強，使其成為生活的強者。愛別人的同時關愛自己：自己的身體，自己的事業……始終在經濟和精神上保持獨立，堅持不失去自己，堅持有能力為自己做主。
矜持的女人可以不漂亮，但一定會有情趣，她們堅信有情趣的女人才是最美麗的女人。她們會用微笑顯示自己，讓自己和別人的生活一起變得快樂起來。
矜持的女人始終相信“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。她們懂得用讀書，來成就自己獨有的高尚文雅的精神氣質。
矜持的女人始終會有一些美麗的夢想，她們會給自己預留出來一些空間和時間，去實現自己的夢想。她們在生活疲憊時，會用自己美麗的夢想作為休息和恢複信心的淨土，給自己更多的支持。矜持的女人始終相信自己的夢想會成真，雖然有時也會放棄或轉變，但不會計較得失，默守自己心靈中最後的淨土，用心去感悟。
奧黛麗·赫本誕生於比利時布魯塞爾的一個貴族家庭，從小酷愛芭蕾舞，夢想成為一名傑出的芭蕾舞演員，10歲便考入瑪麗諾·蘭巴德芭蕾舞學校。芭蕾為奧黛麗·赫本提供了展現完美的方法，奧黛麗·赫本對芭蕾的深深癡迷和鍾愛，使得她找到了自己靈魂的歸宿。赫本深信，無論舞台或者熒幕，一個優秀的演員需要的不是做戲，而是生活，做到真實自然。《羅馬假日》導演篩選演員時，用攝影機偷拍演員的測試表演：公主身著柔細華美的睡袍，在一張大床上進行仰臥起坐運動。奧黛麗·赫本在毫無察覺的狀況下完成了她本位表演：用雙臂迎向裝飾美麗的天花板。接著，她非常自然、淘氣地做了一係列的特定情節。《羅馬假日》至今令人傾倒不忘，留存心底!奧黛麗·赫本用她那嬌媚圓滑與高雅俏美，糅合著無邪爛漫、富足華貴的貴族氣派使得認挑剔著稱的評論家們也渾然不覺地被她迷倒。
矜持的女人無論在怎樣的大環境下，都會時時對自己的身心進行保養，使自己無時無刻不處在最佳的狀態，展現出自己無與倫比的魅力。全麵關：注自我健康
生活中的多姿多彩少不了女人的美麗；人類的延續不能缺少女人的健康。可是現如今的女人，需要擔當的角色越來越多，對自己的要求也越來越高，這導致了女人身心的負荷越來越大，女人的身心健康也受到更多的威脅與侵害。矜持的女人則聰明地強調：關注自己的身心健康。．
越來越多地出現在女人身上的情緒低落、喜怒無常、身心疲憊、體重變化、煩躁失眠……各種不健康症狀，可以說來源於女人在就業、社會地位、子女教育、照顧老人等方麵內外壓力都高於男人，以及女人在妊娠、生育、更年期等一係列特殊時期麵臨更多的生理與心理壓力兩個方麵。另外，日趨激烈的社會競爭，也加劇了女人充當雙重角色的衝突與心理壓力。她們既要扮演好妻子、母親、兒媳等多重的家庭角色，又必須承擔起社會工作的角色。麵對這樣的處境，女人應學會自我調節不良心理，預防與轉化心理挫折，學會營造好心境。
“玉女掌門人”周慧敏也四十幾歲了，依然清純如昔。她強調後天保養很重要， “初入行時不懂得防曬的重要，結果皮膚上留下不少雀斑，而且皮膚又幹又燥，完全不像是少女的皮膚”。於是她早晚必定做足護膚三部曲：清潔、緊縮、滋潤。周慧敏從不主張往臉上塗太多東西，也從來不上美容院： “我十白麻煩”自己“多喝水，少吃肉”，並且遠離二手煙和紫外線。另外，她強調有規律的作息“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。周慧敏的美麗語錄是： “不自然的東西我都不鼓勵。對我來說，人在經過種種閱曆後流露的知性美才值得欣賞。”
矜持的女人有著救助自我的原則：她們會合理地安排時間，上班、下班的界限有所區別；將自己的工作分清主次，不會親臨所有的工作。在工作時間內，定時活動身體，放鬆自己的心情；學會對枯燥無味的工作賦予意義，增加成功體驗。她們會融入自己喜歡的人群，享受交流的快樂。她們對壓力和挫折，一定會適當地宣泄。她們的生活安排得極有規律，避免過度勞累，從不沾染惡習，保持身心健康。
矜持的女人衣著上有品位， “吃”的方麵也有品位，不是什麼食物都能入得了她們的嘴巴，她們會讓自己吃得好，吃得舒服，吃得美味。她們更精於製造美味，才藝加美味，才可以滿足對美食的需求，從而滿足身體的需求。
米雪是影視圈中的“不老神話”，米雪自己的保養秘訣： “我美麗的步驟有三個：第一就是要有好的心態，能解決的煩惱就馬上解決，解決不了的就別煩惱，笑口常開；第二是注意飲食，吃喝的東西一定要對身體有好處，例如軟穀、麥片，而且我的提包裏還經常備有粗糧麵包，工作忙碌時用來代餐，我從不喝咖啡；第三就是美容保養了，我會用最好的美容產品去保養自己。”米雪還癡迷冬蟲夏草， “冬蟲夏草對肺很有益處，隻要肺部健康，人也會漂亮起來”。
矜持的女人會耐心地收藏兒時的光陰，用珍藏多年的漫畫消除童年時的遺憾。
矜持的女人會在陽春三月隨萬物複蘇，將自己裝扮成春天的仙子，參加各種聚會，擁抱屬於自己的好運，像放飛在春風裏的風箏一樣，放飛自己的心情。
霍建起在談起自己的電影《暖》的時候，這樣表達懷舊“其實我們生活中經常會有這樣一種感受，忽然有一天襲來一種懷舊情緒，這種東西人人都有，也許程度不同，有的是撕心裂肺，有的是淡淡憂傷，但感覺都是對那段生命年華逝去的懷念。這影片表達的就是這樣一種心緒。”
“那段生活是你最不清晰，最朦朧的一段時間，一切都不確定。這個時期的感覺你才特別容易表達。”
“我覺得懷舊是件很美好的事。好比當時的今天，你不會覺得你的生活環境有什麼會激起你的東西，而過了之後，因為它再也回不來了，它就變成了比較虛幻的比較藝術化的呈現；變成了你的過去，一個夢想，變成了一個不一樣的東西。”
矜持的女人往往都是懷舊型的，用舊的記憶、照片、衣物，見證著自己走過的歲月。珍藏歲月的痕跡，她們把自己變得更感性、成熟、美麗。
矜持的女人從來就對牌類沒有興趣，甚至深惡痛絕，賭博是與她們從不沾邊的。
矜持的女人更是一定會遠離具有興奮或麻醉作用的刺激品，她們認為花大價錢買這些東西，會使自己走向墮落的深淵。
矜持的女人堅持不過非法性生活，堅持愛護自己，固執地強調除非女人可以讓男人懷孕，否則男女不可能在生理上平等。
矜持的女人堅信她們都是墮入凡間的精靈，失去了周身的光環，卻依舊美麗，堪比清泉、迷霧。她們各自相同，卻各自美麗，或清純，或睿智，或撩人，或內斂……