5歲的洋洋，經常說自己這裏不舒服，那裏不舒服，可好多次其實都不是真的。比如，有一次他不想在學校睡午覺，就說肚子痛，要媽媽來接他回家，可回到家後活蹦亂跳的，哪裏有什麼肚子痛。
前一段時間，洋洋在幼兒園裏練習拍皮球，突然就蹲下來，說自己腿痛，嚇得老師趕緊抱著他去了醫務室，結果剛到了那裏，他說“好了”；昨天晚上，媽媽忙著準備明天工作的材料，他非纏著媽媽陪他，說自己頭很痛，睡不著……
雖然，父母和老師也知道洋洋很多時候可能是在“裝病”，但因為洋洋的體質確實比較弱，容易生病，所以家裏人和老師也就對他嗬護備至。可“裝病”畢竟不是件好事，怎麼做才能讓洋洋改掉“裝病”的毛病呢？
在這個事例中，洋洋之所以反複“裝病”，肯定是嚐到了“裝病”的甜頭。裝病能讓他的許多願望得以滿足；但如果“不裝病”，那麼很多願望就不能實現了。比如，如果洋洋不說肚子痛，媽媽就不會接他回家，而他隻能乖乖地在幼兒園睡覺；如果不說腿痛，老師可能還會讓他繼續練習拍皮球。
概括起來，我們就明白了洋洋“裝病”的行為軌跡：
在洋洋真的“不舒服”的時候，媽媽和老師特別關心洋洋，而且特別容易滿足洋洋，尤其是那些平時不能實現的願望，生病的時候都可能實現了。再比如，平常媽媽都讓洋洋自己先睡覺，可洋洋生病的時候，媽媽總是陪在洋洋身邊哄他睡覺；平時媽媽一般都要等放學了才來接洋洋，可洋洋不舒服的時候，媽媽會很早就來接洋洋了；平時老師對小朋友都差不多，但如果哪個小朋友生病了，老師會特殊給予關照……多次“真不舒服”以後，讓洋洋建立了這樣的一個印象——“隻要我不舒服，媽媽就能滿足我”。
一般來說，喜歡“裝病”的孩子，多數都有任性、抑鬱、膽小孤僻等各種不良的性格。這其中的原因，多由於父母是“少溫暖”型或過分溺愛型。父母在孩子偶然患病時，一改過去不太關心愛護的態度，更加溺愛孩子，這使孩子明顯體驗到生病與不生病父母對自己的不同態度，一次兩次或者四次五次，孩子漸漸明白了“病”的作用和好處，他們就會把“生病”當成一種避難的有效方式，甚至成為一種習慣性的方式。
既然，“裝病”是一種不好的行為習慣，那麼，我們就要積極幫助孩子擺脫這種行為：
1．減少或控製對孩子“生病”時的過度滿足
孩子用“裝病”來控製大人，這不是他的天性，他之所以這樣做，根本的原因是大人對於“病孩”的要求顯然降低，給予了過度的滿足。所以，當孩子感到難受時，父母要注意將孩子的“生病”與“願望滿足”分開來。即使在孩子真的生病的時候，也不能過度滿足，尤其是無理的要求。
這一點，對於父母教育孩子非常重要，它可以幫助孩子懂得“生病”與“願望滿足”是兩回事，逐漸讓孩子意識到“生病”也不能成為“願望滿足”的工具了。
2．善於觀察，總結“真病”與“假病”之間的區別
小孩子畢竟是小孩子，隻要大人細心一點，假的就真不了。所以，家人要善於觀察孩子平時的行為舉止，留意“真不舒服”與“假不舒服”之間的區別，並與老師積極溝通，以免老師過度擔心而經常找家長。
3．降低對孩子身體的焦慮
孩子裝病，就是因為父母過分對孩子關心。所以，父母及其他家庭成員要降低對孩子身體的焦慮，不要孩子一說不舒服，就表現出過度的焦慮與不安。父母過於焦慮，很可能成為孩子的把柄，要想辦法給孩子一個感覺——“不舒服沒什麼大不了的”。
4．讓“不舒服”變得麻煩起來
孩子喜歡用“裝病”來達成願望，一個最直接的原因就是：這個方法簡單又快捷。所以，如果家人或老師讓孩子的“不舒服”變得麻煩起來，延緩了孩子的願望實現或者讓孩子的“如意算盤”落空，那麼多次以後，孩子就會覺得這個方法一點也不靈，便會逐漸放棄這個行為。
比如，孩子說肚子痛，那麼就說帶孩子去醫院檢查，孩子往往就會很怕去醫院，如果裝病，那麼就會說“不痛”了，而且一下子就像沒事了一樣；而如果是真的，孩子雖然也可能說“不痛，不去”，但表情還是很痛苦或者手還是會撫著肚子的。當然，這一招要與前麵的觀察結合起來。
5．注意傾聽與觀察孩子的真實願望與需求
雖然父母知道孩子“裝病”必須進行改變，但父母要明白，孩子裝病背後的願望與需求並非都是不合理的，所以如果能透過現象看到本質，幫助孩子消除或者改善裝不舒服的源頭，那麼孩子當然也就懶得裝病了。
從孩子的“假不舒服”看，他們都是為了滿足某一個心理需求的，比如不想睡午覺、不想拍皮球、不想睡覺等。如果父母或者老師能幫助孩子合理解決這些“心病”，那麼孩子也就不會用“不舒服”作為借口了。