我們來看兩個小故事：
德國有一位著名的音樂家，他的名字叫巴赫。巴赫在很小的時候就對音樂充滿了興趣，很想去漢堡聽一位管風琴大師的演奏。然而巴赫所居住的地方距離漢堡有90多裏路，又沒有多餘的錢可以坐車，所以隻好帶著幹糧步行上路。每當走累了的時候就會在田野裏休息一會兒，等到天晚了就躲在農舍屋簷下的草堆裏麵睡上一夜……
為了能夠如願聽到演奏會，巴赫就這樣經常靠步行往返，這一切都是自製力支持他走完了全程，並來來回回了一趟又一趟。正是通過堅韌的自製力，巴赫學到了很多音樂方麵的知識，從而成為了一代音樂大師。
宋慶齡也是如此。宋慶齡的父親非常注重培養孩子的自製力，在一個風雨交加的日子裏，他帶著孩子一起前往上海龍華，他要讓孩子放下手中的雨傘在古塔下麵淋雨。他對孩子說：“你們看，這座塔幾千年來都不怕風雨的侵蝕，到底是為了什麼呢？其實還是在於這座塔的基礎夠牢固，骨架建造得非常緊密。因此，你們要像這座塔一樣從小就要打好基礎練好骨架，隻有這樣才能成為一個了不起的人！”
看到孩子用力地點頭，父親繼續說道：“那麼，現在我們就一起來比賽，繞著寶塔周圍跑上六圈，看看誰最不怕苦、誰跑得最快！”說完就帶頭跑了起來。孩子跟在後麵在泥濘中摔倒了，可是他還是叫孩子爬起來繼續跑，堅持到最後！
從這兩個故事中，我們都看到了自製力的可貴和力量。自製力到底指的是什麼呢？它是自我控製能力的簡稱，是一種十分重要的人格特征和心理素質。倘若父母在孩子小的時候就去培養他們的自製力，就能幫助他們克服任性和多動的壞毛病，並逐步地形成自我控製、自我約束的意誌力和能力。
不要小覷自製力，它和智力之間也存在著十分密切的關係。智力因素裏麵包含了感知力、想象力和理解等等，而非智力因素裏麵也包含了興趣、意誌和品德，等等。那些缺乏自製力的孩子都無法做到去仔細地感知事物、同時也無法引起對事物的濃厚興趣。一般情況下，他們都沒有辦法將一件事情做完做好，沒有很好的毅力也就沒有堅強的意誌。
擁有自製力的孩子，和沒有自製力的孩子在表現上會大不一樣：前者可以管得住自己，不會隨意胡鬧和亂發脾氣，做事情也會有始有終，天真活潑卻又不失教養；而後者卻以自我為中心，常常毫無緣由地哭鬧不止，做事情喜歡虎頭蛇尾，還怕吃苦受累，依賴性非常強，事情自然也就做不好了。
父母想要哪種孩子？相信答案不言自明。所以，我們就應該從小就去幫助孩子培養自製力。需要注意的是，自製力的培養應該從“小”做起，這裏麵所謂的“小”包含了兩個意思，一是年齡要小，二是關注小事。也就是說，要在孩子還小的時候，就從一些小事情上麵去訓練孩子。
1.分辨危險和安全
父母應該讓孩子去分辨清除什麼是危險和不危險，因為這是幫助孩子培養自製力的第一步。同時，這樣做的目的也是為了幫助孩子變得更加獨立，更有安全感。
例如，在孩子剛剛學會翻身的時候，媽媽可以告訴他：從床上翻下來是一件非常危險的事情；當孩子會爬了，媽媽應該告訴他：電源的插座是十分危險的；當孩子慢慢學會站立了，媽媽應該告訴他：廚房裏麵的火和刀具還有開水也是非常危險的。
另外，父母還要根據孩子的活動範圍，去告訴他們哪些是很危險的事情，從而讓孩子自己學會在不危險的範圍內進行玩耍，這樣一來，孩子才會更有安全感。
2.在小事上麵學會克製
在日常的生活中，父母應該幫助孩子學會克製。例如，遇到孩子想買但又不需要的東西，那麼就應該直接回絕孩子，並說明原因：“這是垃圾食品，吃了不僅沒有營養，還會對身體造成傷害哦”、“我們家裏已經有了和這個差不多的玩具，這次就不買了吧”、“這個東西太貴了，等媽媽賺夠了錢再幫你買下好不好呢？”