您在激烈的職場競爭中遇到過失敗嗎？當您遇到失敗的時候，是否曾找過自己的原因？您是否也渴求在競爭中勝出的妙招？本篇針對處理職場競爭的苦惱，結合案例，討論與對手競爭的方法。
心理分析
李小姐的職業疲憊，顯然與對所從事的行業是否有足夠的興趣和獻身度有關。在現代社會中，就業的困難使年輕人在麵對自己不喜歡的行業時不敢輕易離開，往往在猶豫中選擇了拖延，或者靠命運決定自己的生活。另一方麵，年輕人普遍對自己的理想沒有實際規劃和準備，多年的應試教育製度使年輕人安心於考試和背課本，卻不懂得如何規劃自己的發展，怎樣指引自己找到相應的資源，於是，他們往往停留於空想和對不喜歡的行業的消極怠工。
雖然老人們都教育年輕人要幹一行愛一行，專心本職工作，以後再圖發展，但是年輕人比較自我，他們會覺得，自己不喜歡的就不想幹，要“為所欲為”，可是往往眼高手低，自己喜歡的行業又沒有知識儲備和能力積累，這使他們長期處於消沉狀態，手頭的工作成為他們的“雞肋”，不能引起他們足夠的興趣，更不能令他們投入，導致職業疲憊，李小姐就是這種情況。
其實，年輕人希望找到適合自己興趣和特長的工作，本身是社會進步的表現，是人作為個體誕生的表現。老一輩無我、幹什麼聽分配的狀態，已經不適合現代人，年輕人需要自己樹立自己的生活和價值觀，做自己的主宰。在這個過程中，他們需要得到過來人的指導，更需要開發他們自我規劃的能力，這樣才能把握住命運。另外，年輕人的理想不要變成理想主義，理想也需要在社會上找到實現的途徑和適合的職位，這樣與競爭對手相比才有優勢。比如李小姐，她現在做的事務}生工作對於她將來做文秘很有幫助，可以考慮從這裏轉型。當這樣的思維在年輕人腦海中多起來以後，他們僦不會再感歎人生浮華了。另外，像李小姐這種情況如果轉型需要花費更多的心力，這也需要她有堅忍不拔的毅力和抗挫折的能力。
案例3：
小剛是一名剛入職一年的職場新人，但他最近卻鬧著要當“啃老族”，不想再去工作了，說工作疲憊，“心累”。原來是因為他的上司經常指出小剛工作中的失誤，卻從不批評他的競爭對手，這使小剛起了逆反心理，消極怠工不成，幹脆不去上班了。小剛的父母很著急，想要找人疏通關係，讓小剛去別的單位工作，但小剛說天下烏鴉一般黑，自己哪兒也不去了。
心理分析
像小剛這樣的年輕人，產生職業疲憊與人際關係有關。由於他們是第一批獨生子女，從小成長的環境缺乏兄弟姐妹和小朋友，從而缺乏與人合作的經驗，在他們的概念係統裏，一切都要以自己為中心，誰都要為自己服務，自己的意誌不能受到一點違抗，導致抗挫折能力低。一旦到了工作中，他們需要麵對複雜的人際互動，需要與人合作，也要麵對競爭，需要設身處地地維護人際關係，於是自然感到被掣肘。
在工作中，當遇到領導的批評，同事的矛盾時，他們往往采取“被動攻擊”和“逃避”的防禦機製，以工作上的沒有鬥誌和成績不佳來間接反抗領導的管教和競爭中的矛盾，以傷害自己利益的方式來象征性地反擊別人的一點點不友好，過後還會很委屈，像小剛則是采取極端做法。他們這種以被動的方式發泄自己心中憤怒的方式，會給他們的職業生涯造成很多阻礙。讀不懂他們“語言”的領導和同事往往感到莫名其妙，不知道哪句話得罪了他，導致其離職或者整天無精打采。如果年輕人總是陷於這種狀態，時間一長，他們的工作鬥誌會逐漸被被動攻擊的反抗方式磨滅，在矛盾不突出時也變得消極。