陶隱居雲：冷枕凍林心勿喜。凡枕冷物，大損人目。
書雲：夏不用露外，令皮膚厚，成癬，或作麵風。
書雲：夏傷暑，秋疚瘧。忽大寒，勿受之，患時病由此。
書雲：暑月，日曬處有石不可便坐。熱生瘡，冷成疝。
書雲：盛熱帶汗當風，不宜過自日中來，勿用冷水沃麵，成目疾。伏熱者，未得飲水，及以冷物迫之，殺人。
書雲：五六月，澤中停水，多有魚鱉精，飲之成痕。
《內經》曰：秋三月，此謂容平，早外早起，使誌安寧。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。
書雲：秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥？又立秋日勿浴令皮膚廳燥，因生白屑。又八月一日後，微火暖足，勿令下冷。
《內經》曰：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，去寒就溫，毋泄皮膚。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
書雲：冬時，忽大熱，勿受之，患時病由此。
又曰：冬傷於寒，春必病溫。
書雲：冬時，天地閉，血氣藏。作勞，不宜汗出，冷背。
書雲：冬寒，雖近火，不可令火氣聚，不須於火上烘炙。若炙手暖則已，不已損血，令五心熱。手足應於心也。
書雲：大雪中，銑足人不可便以熱湯洗，或隨飲熱酒，足趾隨墮。又觸寒來，寒未解，勿便飲湯食熱物。
《四氣調神論》曰：夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，與萬物沉浮於生長之門。逆其根則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。故《天真論》曰：有賢人者，逆從陰陽，分別四時，將從上古，合同於道，亦可使益壽而有極時也。
旦暮避忌
書雲：早出，含煨生薑少許，辟瘴開胃。又旦起，空腹不宜見屍。臭氣入鼻，舌上白起，口臭。欲見，宜飲少酒。
真人曰：平明欲起時，下林先左腳，一日無災咎，去邪兼辟惡。如能七星步，令人長壽樂。
又清旦常言善事，聞惡事則向所來方，三唾之吉。
又旦勿瞋患，暮無大醉，勿遠行。
《經》曰：平日一人氣生，日中陽氣隆，日西陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。違此三時，形乃困薄。
書雲：夜行，用手掠髮，則精邪不敢近。常啄齒，殺鬼邪。又夜外，二足伸屈不並，無夢泄。
真人雲：夜夢惡，不須說，日一以水麵束噗之。咒曰：成珠玉，吉。
有教入廣者，曰朝不可虛，暮不可實。今氣候不齊，不獨入廣也。
雜忌
惡夢著草木，好夢書雲：過神廟，勿輕入。入必恭謹，不宜恣視，吉。
書雲：忽見光怪變異之物，強抑勿怪，吉。伊川官應多妖，有報日鬼使扇，日他熱故示。又報曰鬼報鼓，日以槌與之。範文正讀書，府學夜有大麵之怪近之，範以筆書其麵，曰：汝麵非常大，難欺範仲淹。二公不以怪處之，而怪自滅，可為法。
書雲：脂油燃燈，人神不安，在血光之下。
書雲：凡刀刃所傷，切勿飲水，令血不止而死。若血不止，急以布蘸熱湯貪之，或冷水浸之，嚼寄生葉止血妙。
《鎖碎錄》雲：簫管掛壁取之，勿便吹，恐有娛蚣。師祖劉復真赴召，早起見店婦仆地，叫號可畏。但見吹火筒在傍，劉知其娛蚣入腹，刺猜血灌之，吐出蜈蚣，可不慎歟。
書雲：凡古井及深穿中，多毒氣，不可輒入，五六月最甚。先下鸚鴨毛試之，若旋轉不下，是有毒，便不可入。又雲：山有孔穴。採寶者，惟三月九月，餘月山閉氣，交死也。