孕婦喝酒，影響的不僅是下一代！
2011年，瑞典一項涉及2.4萬餘名瑞典婦女的調查發現，適度飲酒、健康飲食、每日鍛煉、保持正常體重和不吸煙等五種生活方式可使患心髒病的風險降低92%。
同一年，美國哈佛大學醫學院亦研究顯示：女性如果平均每周喝2.3份以上的酒精飲料，患牛皮癬的可能性會增加72%；而如果她們每周喝5杯或5杯以上的啤酒，患牛皮癬的可能性就會增加將近1倍。
這可是影響形象的大問題，後果很嚴重，舉杯需謹慎。
（3）酒的保健功效
本條目討論的是酒的保健功效，與市場上讓人眼花繚亂的添加了各種中藥和動物器官的保健酒不是一回事。
2009年，澳大利亞國立大學精神健康研究中心負責進行的一項研究結果顯示，適度飲酒者要比滴酒不沾者罹患老年癡呆症的概率低28%，且罹患血管性癡呆的概率也低25%，完全不得老年癡呆的概率也要低26%。
2009年，西班牙研究人員在《英國心髒雜誌》上發表報道，每天飲酒的男性比不飲酒的男性患心髒病的風險整體降低1br3。
這肯定不包括狂飲，適度很重要。
2010年，丹麥癌症流行病學中心研究人員發現，改善五種生活方式可使患腸癌的風險降低23%。這五種生活方式包括少量飲酒、少吃紅肉、多多鍛煉、關注腰圍和戒除煙癮。
生活箴言，切記！
2.液體麵包——啤酒
真的如日常所說，啤酒是液體麵包嗎？
看科學家怎麼說：
2009年，發表在國際權威學術雜誌《自然》上的一項來自西班牙的研究發現，經常喝啤酒的女性的骨骼會變強壯，從而降低患骨質疏鬆症的概率。即使喝少量啤酒（每天少於1品脫，1品脫約合568毫升）也可預防骨質疏鬆症。
啤酒少喝有益，但也不能酒後開車。
2011年，國內有專家稱，啤酒飲用過量加重心髒負擔易致心律失常。吸收入血液的酒精，90%須在肝髒經酶代謝。一般人每小時僅能清除約7克酒精，相當於易拉罐裝的普通啤酒1罐的酒精量。
你喝啤酒痛快了，你的肝可不痛快。
2010年，美國研究發現，女性過量飲啤酒患痛風風險較常人高7倍。
女人在外豪飲，可能回家受罪。
2009年，德國和瑞典研究人員發表報告說，啤酒肚並非飲酒導致或與基因相關。研究顯示，男性一天內每喝1000毫升啤酒，腰圍增長的概率比很少喝酒的人增加17%，與此同時體重和臀圍也有所增加。而少量飲酒女性的腰圍增長可能性也隻比戒酒女性高0.88%。
專家的意思是說：別冤枉啤酒，任何食物的過度攝入都會導致肥胖。
3.悠閑的葡萄酒時光
葡萄酒在世人眼中的形象是浪漫、優雅、健康的代名詞，似乎葡萄酒很少被人說壞話，除了那些造假的劣質葡萄酒。
孕婦喝酒，影響的不僅是下一代！
2011年，瑞典一項涉及2.4萬餘名瑞典婦女的調查發現，適度飲酒、健康飲食、每日鍛煉、保持正常體重和不吸煙等五種生活方式可使患心髒病的風險降低92%。
同一年，美國哈佛大學醫學院亦研究顯示：女性如果平均每周喝2.3份以上的酒精飲料，患牛皮癬的可能性會增加72%；而如果她們每周喝5杯或5杯以上的啤酒，患牛皮癬的可能性就會增加將近1倍。
這可是影響形象的大問題，後果很嚴重，舉杯需謹慎。
（3）酒的保健功效
本條目討論的是酒的保健功效，與市場上讓人眼花繚亂的添加了各種中藥和動物器官的保健酒不是一回事。
2009年，澳大利亞國立大學精神健康研究中心負責進行的一項研究結果顯示，適度飲酒者要比滴酒不沾者罹患老年癡呆症的概率低28%，且罹患血管性癡呆的概率也低25%，完全不得老年癡呆的概率也要低26%。
2009年，西班牙研究人員在《英國心髒雜誌》上發表報道，每天飲酒的男性比不飲酒的男性患心髒病的風險整體降低1br3。
這肯定不包括狂飲，適度很重要。
2010年，丹麥癌症流行病學中心研究人員發現，改善五種生活方式可使患腸癌的風險降低23%。這五種生活方式包括少量飲酒、少吃紅肉、多多鍛煉、關注腰圍和戒除煙癮。