這說明大腦更需要運動。
2010年，美國科學家的一項研究顯示，堅持每天與他人聊天10分鍾以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商、增強記憶力非常有利。
閑聊不一定就是浪費時間。
2010年，美國研究稱，散步40分鍾，每周3次，則頭腦更靈。
哲人都喜歡邊散步邊思考，所謂“走出來”的智慧。
2.令人頭痛的偏頭痛
有人調侃，最難治的病就是頭痛。
去醫院，莫名原因的頭痛，讓醫生很“頭痛”。
2011年，世界衛生組織（WHO）稱，頭痛疾病帶來巨大經濟損失。僅歐盟一個地區，偏頭痛每年導致當地損失的工作總天數約達1.9億天。偏頭痛影響約1br6的女性與1br12的男性，且估計是歐盟與美國花費最高的腦部疾病。
2009年，美國頭痛協會調查發現，86%的認為自己患上竇性頭痛的人實際上是偏頭痛，而鼻竇炎藥物根本緩解不了你的頭痛。
真是令人“頭痛”的問題。
2010年，德國一項醫學研究顯示，性愛節奏過快可能導致性愛中或之後發生偏頭痛。30～50歲的男性出現這一情況的概率是常人的3倍。
3.防不勝防的腦卒中（中風）
10月29日是“世界卒中（即中風）日”。
（1）中風現狀
2009年數據顯示，腦卒中已經成為我國城鄉居民的第二大致死病因，每分鍾約有5人發生腦卒中，3人死於腦卒中。而且腦卒中發病率還在以每年10%的速度遞增。
目前，我國中風患者中，中青年的比例已經升至10%，且農村中風死亡率已首次超過城市。
“城市病”殺向農村，誰之過？值得警惕。
（2）與飲食有關的中風危險因素
2011年，美國哈佛大學醫學院研究發現，平日隻喝1杯咖啡的人，如果突然猛喝2杯或以上的咖啡，有中風的風險！
2009年，美國一項研究發現，與維生素D水平正常的人相比，維生素D水平非常低的人罹患冠狀動脈疾病的概率要高45%，患中風的概率要高78%，而且患心髒衰竭的概率也要高2倍。
該補的東西太多了！
2009年，由設在英國沃裏克大學的世界衛生組織營養合作中心等機構完成的一項報告指出，吃鹽過多增加患中風和心血管病的風險。如果攝入鹽分過多的人每天少吃5克鹽，就可以減少23%的中風風險和17%的患心血管病風險。
說說很容易，做做就很難。
（3）容易引起中風的社會行為因素
先說幾個先天因素，這是自己無法控製的。
2009年，美國相關機構公布一項研究結果表明，當某人的牙齒少於25顆時，中風的風險要比正常人高50%，甚至更多。
2011年，日本廣島大學研究人員表示，牙齒少於24顆則中風危險高57%，而常用牙線清潔牙齒可以預防中風。
這說明大腦更需要運動。
2010年，美國科學家的一項研究顯示，堅持每天與他人聊天10分鍾以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商、增強記憶力非常有利。
閑聊不一定就是浪費時間。
2010年，美國研究稱，散步40分鍾，每周3次，則頭腦更靈。
哲人都喜歡邊散步邊思考，所謂“走出來”的智慧。
2.令人頭痛的偏頭痛
有人調侃，最難治的病就是頭痛。
去醫院，莫名原因的頭痛，讓醫生很“頭痛”。
2011年，世界衛生組織（WHO）稱，頭痛疾病帶來巨大經濟損失。僅歐盟一個地區，偏頭痛每年導致當地損失的工作總天數約達1.9億天。偏頭痛影響約1br6的女性與1br12的男性，且估計是歐盟與美國花費最高的腦部疾病。
2009年，美國頭痛協會調查發現，86%的認為自己患上竇性頭痛的人實際上是偏頭痛，而鼻竇炎藥物根本緩解不了你的頭痛。