堵車時，心態很重要。如果真的珍惜生命，請遠離汽車，特別是老年人。
4.萬惡的空氣汙染
城市人群外出旅遊多半會說出去呼吸新鮮空氣，出去透透氣。
事實也如此。近些年，城市的空氣太糟糕，汙染越來越嚴重。
2009年，美國密歇根州立大學的研究人員稱，連續2小時吸入被汙染空氣可致血壓升高，嚴重者還會引發心血管疾病。
室外的空氣不好，室內也不見得就強多少。於是，就有人自作聰明，用空氣清新劑。
2010年，美國研究人員發現，每天使用空氣清新劑使乳腺癌發病概率增加30%，而殺蟲劑則會使乳腺癌的發病風險增加2倍。
空氣是清新了，人呢？
2011年，丹麥一項研究發現，女性懷孕期間，工作過程中若接觸過多空氣汙染物，可能增加子女將來患哮喘的概率。處於低分子微粒工作環境中的孕婦所生的孩子有18.6%患上哮喘；而身處普通環境中的孕婦，所生子女患哮喘的比率為16.1%。
5.旅行要注意什麼？
跟旅行團的旅遊，幾天之內某某地遊，什麼都不用自己操心，旅行社早都替你策劃好了，不要說看什麼景點、逛什麼商場了，就連幾點上廁所，在哪裏上廁所都有固定的安排。
2009年，美國馬薩諸塞州Mount Auburn醫院的研究人員發現，旅行時間超過6個月伴隨有健康風險，最常見的是產生心理問題或由寄生蟲引起的疾病，而這些通常不會發生在短期旅行者身上。
這樣的旅行，一般人沒機會。
2010年，荷蘭鹿特丹大學一項研究發現，愉快假日“提升快樂度”的效應可持續2個月之久。
6.朋友多了路好走
有朋友是好事，朋友多了路好走。
2009年，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的“魔鬼”，並給出了相應對策。其中一條是：朋友多，則對抗感冒的能力更強。研究表明，有6個以上朋友的人比朋友少的人抗擊感冒的能力強4倍。
默數一下自己有多少朋友吧。
2011年，美國楊百翰大學和北卡羅來納大學研究發現，知心朋友多、社交關係好的人，比個性孤僻、朋友偏少的人平均長壽3.7歲。
要長壽，交朋友。
2011年，美國心理學家調查顯示，女性同性間交往有助於緩解壓力。87%的已婚女人和95%的單身女人認為，同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分。
這屬於閨密的秘密。
2009年，美國國立精神衛生研究所和佐治亞州立大學的研究者發現，大多數9～17歲精神狀態正常的美國兒童渴望能融入到他們的朋友中去。在青少年期，女生比男生更在意同齡人的評價。
並非所有朋友都對自己有好處。2009年，《新英格蘭醫學》雜誌刊登的一則醫學研究指出，肥胖有“傳染”的風險。具體來說，長期和胖子做朋友，自己發生肥胖的概率將增加57%。
堵車時，心態很重要。如果真的珍惜生命，請遠離汽車，特別是老年人。
4.萬惡的空氣汙染
城市人群外出旅遊多半會說出去呼吸新鮮空氣，出去透透氣。
事實也如此。近些年，城市的空氣太糟糕，汙染越來越嚴重。
2009年，美國密歇根州立大學的研究人員稱，連續2小時吸入被汙染空氣可致血壓升高，嚴重者還會引發心血管疾病。
室外的空氣不好，室內也不見得就強多少。於是，就有人自作聰明，用空氣清新劑。