養孩子越來越難了，現在開始還要注意他的情緒了。
2011年，比利時科研人員征集誌願者參加分組對照試驗，結果顯示，傷感的音樂和圖片使誌願者的情緒全麵低落，但攝入脂肪酸的誌願者比攝入鹽水者的悲傷程度輕50%。由此得出結論：高脂肪食物有助緩解低落情緒。
但這不能成為心情抑鬱者胡吃海喝的依據。
4.幸福密碼
追求幸福，人之常情。如果有捷徑就更好了，科學家作了許多有益的嚐試。
2009年，美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式：總幸福指數＝先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控製的心理力量（H＝S+C+V）。也就是說，幸福與否取決於3個因素。通俗些講，幸福包括如下一些環境：生活富有一些；擁有美滿婚姻；豐富你的社交生活，多與朋友在一起；具有信仰。另外，沒有證據發現受教育程度、氣候、種族和性別對幸福有任何影響。外表的吸引力也不會影響人的幸福感。
這消息對美容行業可能是個打擊。
2010年，英國心理研究表明，常做以下5件事可提升自我幸福感：經常聯係周圍的人；讓身體動起來；留心周圍；學無止境；與人為善。
2009年，澳大利亞昆士蘭理工大學的一項研究稱，男性結婚所獲得的幸福感約為女性的2倍。
看來男性更需要婚姻。
2009年，美國伊利諾伊大學心理學家調查發現，生活滿意度為8～9分（滿分10分）的人比10分的人擁有更多的物質財富；最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。
可總結為：有些小煩惱的人反而更健康、更富有。
過猶不及的道理。
2011年，美國弗吉尼亞大學心理學家調查顯示，60%的美國人感覺伴隨著貧富差距R進一步拉大，人的不幸福感加深。
不患貧而患不均。
2009年，西班牙《世界報》報道了一項科研成果：人在60～70歲時幸福感最強烈。科學家還指出，幸福感越強烈的人，壽命越長，而金錢絕不是提供幸福感的渠道，健康往往比金錢更能給人帶來幸福感。
2009年，英國心理學家科琳·斯威特主持的一項涉及4000人的調查發現，女性在28歲時幸福感最強，這是女人的“黃金年齡”。
可是，2010年，美國加利福尼亞大學裏弗賽德分校一項研究卻表明，幸福感與年齡相關，46歲後逐年增加，30多年後即70多歲時達到頂峰。
說的是幸福在未來。
2009年，瑞典學者的一項研究稱，每天有1440分鍾，其中最易引起夫婦爭吵的隻有8分鍾，即早晨臨出門上班前的4分鍾以及下班回到家後的4分鍾。
掌握好時間，這是幸福生活的學問。
5.性格決定論
養孩子越來越難了，現在開始還要注意他的情緒了。
2011年，比利時科研人員征集誌願者參加分組對照試驗，結果顯示，傷感的音樂和圖片使誌願者的情緒全麵低落，但攝入脂肪酸的誌願者比攝入鹽水者的悲傷程度輕50%。由此得出結論：高脂肪食物有助緩解低落情緒。
但這不能成為心情抑鬱者胡吃海喝的依據。
4.幸福密碼
追求幸福，人之常情。如果有捷徑就更好了，科學家作了許多有益的嚐試。