刮拭方法：在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮背部腎俞至膀胱俞穴，宜用刮板角部刮拭，30次，重刮，出痧為度。再刮腹部關元至中極，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然後刮前臂內側神門，不宜重刮，30次，出痧。最後重刮下肢三陰交，30次，出痧。
六、飲食療法
1.韭菜籽餅
【原料】韭菜籽10克，麵粉60克，鹽少許。
【做法】將韭菜籽研成粉，加入麵粉中，加水、少許鹽，和麵成團，烙成小餅當點心食用。
【功效】溫腎止遺，適用於腎陽虛遺尿小兒。
2.山藥糕
【原料】山藥250克，山萸肉5克。
【做法】將山藥洗淨後去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時加少許白糖，每日當點心吃，食量多少不限。
【功效】適用於兒童遺尿症，或平時尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。
3.蓮子羹
【原料】蓮子、板栗肉、茨實，雞蛋1個，鹽少許。
【做法】將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5～7天，以後每周1劑。
【功效】健脾益氣、補腎固腎。
第六節 汗證的自然療法
汗證的主要症狀及原因
小兒汗證有自汗、盜汗之分。睡中出汗，醒時汗止者，稱盜汗；不分寤寐，無故汗出者，稱自汗。盜汗多為陰虛，自汗多為陽虛。但小兒汗證往往自汗、盜汗並見，故在辨別其陰陽屬性時還應考慮其他證候。小兒由於形氣未充，腠理疏薄，在日常生活中，若因天氣炎熱，或衣被過厚，或喂奶過急，或劇烈運動，都較成人容易出汗，若無其他症狀，不屬病態。
汗證的危害
1.營養元素流失：汗多時，人體內必需的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素及維生素、蛋白質等也會逐漸流失，造成體質下降，免疫力降低，易患病，且病後難愈。
2.抵抗力下降：汗證患兒，平時易感冒、著涼，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或拉稀，甚至引發發熱、頭痛、咳嗽、扁桃體腫大等現象。
3.消化功能減弱：有的汗證患兒胃口不好，厭食、麵色蒼白、消瘦、夜間磨牙等。
4.兒童智力發育受製：患兒出汗日久，體內必需元素慢慢丟失，神經係統發育受影響，智力發育受製，記憶力減退，直接造成學習成績下降。排除其他病理性因素，如果汗證的主要症狀較輕，不妨試試以下方法來緩解甚至消除上述症狀（請在中醫師指導下服用）。
借助自然力量輕鬆遠離汗證
一、拔罐加艾灸
選穴：神闕、湧泉、大椎、肺俞、膏肓、脾俞。患兒先取俯臥位暴露背腰部，術者左手將打火機的火焰開至最大於右手所持的罐口適宜的玻璃罐中瞬間閃過後迅速將罐拔於患兒的大椎、肺俞、膏肓、脾俞上，留罐各3～5分鍾。起罐後令患兒翻身至仰臥位，術者右手如持筆寫字狀持灸用艾條將點燃端對準神闕、湧泉處，艾條點燃端與施灸局部皮膚的距離以5～15厘米為佳，以局部溫熱但不致燙傷為度施溫和灸，每穴每次灸15分鍾，每日1次。10次1個療程。
刮拭方法：在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮背部腎俞至膀胱俞穴，宜用刮板角部刮拭，30次，重刮，出痧為度。再刮腹部關元至中極，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然後刮前臂內側神門，不宜重刮，30次，出痧。最後重刮下肢三陰交，30次，出痧。
六、飲食療法
1.韭菜籽餅
【原料】韭菜籽10克，麵粉60克，鹽少許。
【做法】將韭菜籽研成粉，加入麵粉中，加水、少許鹽，和麵成團，烙成小餅當點心食用。
【功效】溫腎止遺，適用於腎陽虛遺尿小兒。
2.山藥糕
【原料】山藥250克，山萸肉5克。
【做法】將山藥洗淨後去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時加少許白糖，每日當點心吃，食量多少不限。
【功效】適用於兒童遺尿症，或平時尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。
3.蓮子羹
【原料】蓮子、板栗肉、茨實，雞蛋1個，鹽少許。
【做法】將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5～7天，以後每周1劑。
【功效】健脾益氣、補腎固腎。
第六節 汗證的自然療法
汗證的主要症狀及原因
小兒汗證有自汗、盜汗之分。睡中出汗，醒時汗止者，稱盜汗；不分寤寐，無故汗出者，稱自汗。盜汗多為陰虛，自汗多為陽虛。但小兒汗證往往自汗、盜汗並見，故在辨別其陰陽屬性時還應考慮其他證候。小兒由於形氣未充，腠理疏薄，在日常生活中，若因天氣炎熱，或衣被過厚，或喂奶過急，或劇烈運動，都較成人容易出汗，若無其他症狀，不屬病態。
汗證的危害
1.營養元素流失：汗多時，人體內必需的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素及維生素、蛋白質等也會逐漸流失，造成體質下降，免疫力降低，易患病，且病後難愈。
2.抵抗力下降：汗證患兒，平時易感冒、著涼，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或拉稀，甚至引發發熱、頭痛、咳嗽、扁桃體腫大等現象。
3.消化功能減弱：有的汗證患兒胃口不好，厭食、麵色蒼白、消瘦、夜間磨牙等。
4.兒童智力發育受製：患兒出汗日久，體內必需元素慢慢丟失，神經係統發育受影響，智力發育受製，記憶力減退，直接造成學習成績下降。排除其他病理性因素，如果汗證的主要症狀較輕，不妨試試以下方法來緩解甚至消除上述症狀（請在中醫師指導下服用）。