應常吃葡萄嗎(1 / 1)

營養保健專家告訴我們,飲用紅酒有助於心血管的保健,這是因為紅酒所含的“白藜蘆醇(Resveratrol)”成分及其他多酚類物質,具有清除自由基的抗氧化效應,因此可幫助人體調節體內膽固醇,降低動脈硬化、心腦血管疾病發生的風險。

但是,如果攝入過量酒精,對肝髒和心腦血管都會造成傷害。因此可利用釀造紅酒的原料——葡萄,從中攝取白藜蘆醇,以達到保護心腦血管的目的。

在發生腦中風的時候,血液循環受到阻塞,無法將氧氣帶入腦部組織,腦部組織的新陳代謝廢物也會停留在其中,因而導致血液循環受損的部位產生鈣離子通透反應的大量進行,在此區域會產生大量的自由基、導致損傷腦組織的氧化反應快速地、大量地發生。

動物實驗發現,中風後的幾天內,鈣離子通透反應及自由基效應會導致腦中風部位的細胞死亡後遺症,使得中風病情更是雪上加霜。

葡萄的白藜蘆醇成分,可以減少腦中風部位的自由基傷害。動物實驗結果發現,不論是在中風前或中風後,進行白藜蘆醇的治療都有助於減少腦中風的傷害。

由於白藜蘆醇在葡萄皮的含量特別高,因此吃葡萄的時候,最好連皮一起吃下去。