39.釀豆腐燒肉(1 / 1)

主料

五花肉400克,油豆腐12塊。

配料

韭菜米100克,肉粒100克,幹椒5克。

調料

精鹽4克,味精2克,薑2克,醬油5克,白糖20克,蠔油8克。

製作方法

①先將豆腐挖空,韭菜米與肉粒拌勻成餡,釀入豆腐盒中,然後上屜蒸熟備用。

②五花肉切成3cm見方的塊,放入炒鍋中,用白糖加調味料炒焦製成糖色燒製五花肉。

③待五花肉燒好後,放入油豆腐再燒2分鍾,碼好在盛器中,撒上蔥花燒熱上桌即成。

特點

地方風味,肥而不膩。

大師點評

韭菜又名起陽草,與豬肉、豆腐配合,有平衡膳食、滋陰養腎之功效。