從另一方麵來看，在現實生活中，男性和女性的情感方式和表達方式有所不同，其應變處事能力、應對壓力的方式也大有不同。如女性常常表現出特有的敏感，情感世界比男性更加豐富、更加細膩、更加脆弱。當外界壓力來臨的時候，當不悅籠罩心頭的時候，男性通常會越來越集中注意力準備應對，準備挑戰，而女性則往往變得情緒化，並越來越不知所措。這時，女性更喜歡尋找情感上的支持，希望有人和她談心，和她交流，借以排解壓力，愉悅心情，一旦情感上的支持缺乏，就容易發生環境適應不良，心理平衡失調，而陷入抑鬱不能自拔。
社會上普遍存在的性別歧視，也應該視為女性抑鬱症患者多於男性的原因之一，但這往往被社會所忽視。在這個世界上，各種各樣的歧視無處不在，尤其是性別上的歧視，犧牲女性作為代價帶來的是女性心理上的傷痛。拿就業而言，許多專業和工作常常“名正言順”地拒絕女性，許多工種男女同工而不能同酬。
有些單位對女性月經期、哺乳期缺乏人性化管理，在製度上和經濟上沒有一定的保障。女性更年期的痛苦更是缺少社會同情和家庭理解。再如封建傳統理念上的重男輕女現象、家庭中的暴力傾向、離婚的創傷、失戀的痛苦，女性所承受的社會不公往往比男性要多。
女性婚後最為重要的角色之一就是“家庭主婦”。既為“家庭主婦”，就必須發揮“主”的作用。美國前第一夫人勞拉就自我嘲笑說自己是個“絕望的主婦”。
作為一家之“主”的她們，整天不斷重複著單調而無樂趣的勞動。上班時要全神貫注，兢兢業業；下班回家後更是不遺餘力地操持家務。每天的日程千篇一律，早餐要起得早，中餐要忙得快，晚餐要做得好，收拾好鍋碗瓢盆以後，還要給孩子輔導複習功課，打掃衛生，準備就寢，躺在床上已經是身心疲憊。既要照顧一家人的起居飲食，還要時時考慮到經濟的收支、婚姻的質量、家庭的關係，如此眾多的角色集中於一身，確實要比男性付出的多，承受的壓力也大得多。這些壓力如果得不到及時的排解和宣泄，如果沒有良好的溝通和交流，往往容易造成抑鬱。
對於抑鬱症多青睞於女性這一問題，有的研究者認為是兩性大腦結構不同的緣故所致。兩性大腦結構不同的差別，直接影響兩性的性格、行為、思維方式和能力等各個方麵。如女性所表現出來特有的敏感、溫柔，情感比男性更加豐富細膩等。
對於抑鬱症發病率男性低於女性的問題，有關精神病學專家通過大量的臨床調查持有不同意見，認為在現實生活中，一方麵，男性更容易忽視自身的身體狀況，除非萬不得已的時候不就診；另一方麵，有的人即使已經知道病情卻不願袒露，有的人明有不適也不想求助於醫生。還有一些人對心理疾病缺乏正確的認識和了解，把它視為難以啟齒、有失尊嚴的事情，以致產生諱疾忌醫的病態心理。這些也是抑鬱症女性患者高於男性的一個原因。
導致女性更容易患抑鬱症的因素是錯綜複雜的。因此，女性要注重心理衛生的自我培養，愉悅開懷，寧神靜誌，學會適應激烈的競爭環境，學會接納所處的社會環境，積極生活，善於交流，努力通過各種途徑和方式排遣抑鬱，以擺脫不良情緒的困擾。