Part 2 戴上包容和忍耐,讓壞脾氣走開(3 / 3)

這次,脾氣溫和的人不願再妥協,於是二人分道揚鑣。由於之前到過此地,脾氣溫和的人憑借自己僅有的半瓶水,找到了地下河。這不僅讓他補足了淡水,還找到了一點充饑的野草,最終憑借驚人的毅力趕到了縣城。不久之後,他收到消息,自己的同伴不幸死在了沙漠裏。

任何一個人在陷入負麵情緒後,都會做出一些失去理智的事情。他們可能憑借一時的莽撞獲得過成功,但越是如此,他們就會犯下越嚴重的錯誤,以至於連基本的分析和判斷能力都會失去。在案例中,那個脾氣火爆的探險者有數次保住性命的機會,但是他的個性卻讓他一一舍棄了這些機會。試想,如果在一開始他就按原路返回,或者在接下來的時候沒有扔掉那半瓶水,再或者跟著自己的夥伴去找那條地下河,哪怕拿著那半瓶水去縣城,也還有一線生機。然而,他卻任由自己的脾氣發作,在關乎生命的選擇麵前一錯再錯,直到最終悲慘地葬身沙海。

在現實生活和工作中,我們都可能是那個脾氣暴躁的探險者,隨便遇到一點不順心的事情,就會拿自己手裏的東西撒氣。輕則胡亂發脾氣,摔東西,重則故意刁難自己至親至愛的人,甚至做出一些自殘和輕生的行為。這些行為如果得到及時的製止還好,一旦形成事實,隻能給自己空留後悔。俗話說“世上沒有賣後悔藥的”,我們想要避免讓自己後悔,首要一點就是讓自己時刻保持理智,切忌因為一時憤怒失去對自己的控製,從而做出一些讓自己後悔莫及的事情。

還有一種憤怒更容易“殺人”於無形,那就是當別人確實做了一些錯事時,很多人都習慣於隨意宣泄自己的憤怒。尤其當憤怒衝昏頭腦後,理智狀態下三言兩語就能夠解決的問題,卻非要在失去理智後把事情鬧大。比如道路上經常出現的變道和超車,任何一個不小心都可能導致剮蹭發生,既然是不小心而為之,說開講和也就把問題解決了。可是有些司機卻得理不饒人,他們仗著對方違規駕駛,下車之後首先發一通脾氣。違規司機的脾氣也不好惹,本來的一點歉意立即消散,結果車子沒啥事,兩人大打出手,最終都傷得不輕。

因此,我們想要度過平安的一生,就要學會包容不平之事,同時學會接納不足之人。當你受到別人的傷害時,一定要弄清對方是故意還是無心,如果是無心的,很可能他此時已經意識到自己的錯誤。在這種情況下,你的一個寬容和諒解表態,會讓對方好感頓生,甚至從此多了一個朋友。如果你總是想著睚眥必報,即使能夠獲得一時的痛快,也可能從此給自己找了一個仇人,說不定哪天就會因為對方而倒黴。退一步講,對方已經傷害了你,如果你再讓自己陷入憤怒,豈不是對自己進行二次傷害,這當然不是聰明人的做法。

心理學家曾經聯合醫學界開展一次研究調查,他們對1000名胃病患者進行跟蹤記錄,發現其中80%的人經常發怒。而他們之所以發怒,並不是因為所處環境的原因,而是因為他們個人的性格原因。因為調查記錄顯示,很多微不足道的小事,在平常人看來完全沒有發脾氣的道理,他們卻能夠為此大發雷霆。這個研究調查同時表明,經常發怒的人還會經常處於懊悔狀態,他們經常對自己的錯誤直言不諱,並且發誓日後一定改正。可是當同樣的事情發生時,他們還是會一往如故,盡管事情過去之後他們還是會後悔。

其實,每個人都會發脾氣,適度地發脾氣也能夠幫助我們緩解心理壓力。但是我們同樣也應該謹記,很多問題不是靠發脾氣能解決的,更多的時候需要我們進行冷靜的分析和判斷,如此才能讓事情得到真正的解決。我們可以回想一下自己曾經做過的錯事,或者看看那些身陷囹圄,甚至被送上斷頭台的人,有多少是因為一時怒火攻心,被負麵情緒奪走了基本的理智,從而做出一失足成千古恨的糊塗事。因此,為了避免陷入懊悔不已的苦海中,我們首先要做的事情就是製怒,直到把自己修煉成一個“好好先生”。

4 如能改變自己,世界任你改變

在我們的身邊,總有一些人抱怨不停,他們幾乎對身邊的每個人和每件事都看不慣。換句話說,他們想要按照自己的想法改造整個世界,因而稍有不如意就大發感慨,動輒生氣悶氣,甚至咒天罵地。在生活中,他們抱怨朋友不能忠肝義膽,在工作中,他們抱怨領導不能慧眼識珠,好像全世界除了他們自己都存在問題。其實,但凡存在的事物都是有道理的,隻不過我們未能理清其中的來龍去脈而已。因此,當你抱怨自己懷才不遇的時候,不如弄清老板的用人標準,然後全麵提高自己的能力,爭取早日得到老板的認可。

由此我們可以看出,當你認為別人存在問題,並且需要改變的時候,別人眼中的你同樣如此。對此,你可以找到身邊的朋友進行詢問,看看自己身上有沒有讓他們看不慣的毛病需要改正。如果他們是你的真心朋友,一定會提出各種改正建議,其中很多也一定是他們已經多次提到過的。如果你不願改變,甚至從來沒有想過改變,那麼你又如何能夠讓對方為了自己改變呢?所以,當你抱怨別人以及社會不接受自己的時候,首先應該想到的是改變自己,以適應別人以及社會的需求。

也許有些人會說,我不願像某某人那樣如何如何,因為他們的做法我根本就看不慣。對此,我們不妨正式質問自己一下,到底是不願意去做那些事,還是你根本就沒有信心去做那些事。如果你的答案是後者,那麼就不要再拒絕自己的改變,因為這個世界不是任何人能改變的。事實上,每個人都有自己解決問題的辦法,對方通過某種你看不慣的方法把問題解決,而你卻無法通過自己看得慣的方法把問題解決,那就隻能證明對方的生存能力比你強。如果你拒絕改變,實際上是在拒絕自身的發展和進步,如此的固步自封隻能讓你永遠做一個失敗者。