當時，年輕人把自己容易生氣的困擾傾訴出來，大師卻什麼話都沒有說，徑直起身為他安排齋房。當年輕人進入齋房之後，大師忽然退出，並且反手把門鎖上，然後在年輕人錯愕的表情中揚長而去。
等到年輕人反應過來，大師已經不知去向，他立即敲門呼救，可是寺廟中寂靜無聲，毫無回應。於是，他又開始生氣，並且很快咒罵起來，直到他罵得筋疲力盡，才終於昏昏然睡了過去。
第二天，大師來給年輕人送飲食，問他還生不生氣。年輕人一天積攢的火氣立即爆發出來，對著大師一通大罵，大師卻隻是放下飲食，再一次悠然而去。這樣的情況一直持續到第七天，當大師再次問年輕人生不生氣時。年輕人隻是恬淡如雲地說：“生氣？什麼是生氣？我早就已經忘記了。”
次日，當大師打開房門，放年輕人出來的時候，他立即對向大師叩謝，然後便如釋重負地下山了。從此，他再也沒有生過氣，更沒有動過怒，而是變得性情溫和，身邊的朋友也漸漸多了起來。至於他最大的改變，就是從之前的整日愁眉苦臉，到如今的整日笑口常開，生氣更是被拋到了九霄雲外。
快樂的養成也需要快樂的填充，就是尋找一個快樂的源泉，從而確保自己能夠沐浴在正能量當中，這就需要我們不斷地去發掘和創造。其實，快樂往往就在我們身邊，隻要我們懷著快樂的心態去搜尋，很多快樂都是觸手可及的。如果你實在無從下手，至少還可以主動接近那些周身充滿快樂因子的朋友，在與他們為友的同時，更以他們為師。也許短時間內很難看到起色，但是隻要你能夠堅持下來，改變還是會在一點一滴中完成。
接下來，我們來簡單了解一些獲取快樂的小秘訣，參考內容為：
（1）身心健康。這裏首先要說的是身體健康，包括遠離疾病和傷痛困擾，如果把人體比喻成一台機器，那麼你被傷病困擾就相當於機器帶病運轉，其中的壓力可想而知。另一方麵是心理健康，隻有在健康的快樂觀念下，才能得到真正的快樂，這是早已被大家公認了的準則。因此，我們必須努力打造自己的身心雙重健康，以此來確保自己的快樂習慣。
（2）潛心工作。勝任一份滿意的工作，不僅能夠直接帶給我們物質生活上的保障，同時也能夠帶給我們心理上的滿足感和成就感。因此，無論如何我們都要有一份滿意的工作，然後靜下心來把它做好。也許你的工作百無聊賴，但是每個人的工作都一樣，哪怕把你此時的興趣變成工作，也總有厭煩的一天，因而靜下心來才是最重要的。
（3）熱愛生活。什麼是熱愛生活？其實就是用心觀察和體悟身邊發生的一切，哪怕隻是一縷陽光或是一朵花開，都是無比美好的人生體驗。如能如此，生活中的一點小快樂也能讓你欣喜若狂，再大的失意你也可以淡然處之。因此，除了繁忙的工作或事業，以及任何你為之孜孜不倦的追求，生活中還有很多值得關注的事物，它們都能夠給你帶來美好，同時創造快樂。
當時，年輕人把自己容易生氣的困擾傾訴出來，大師卻什麼話都沒有說，徑直起身為他安排齋房。當年輕人進入齋房之後，大師忽然退出，並且反手把門鎖上，然後在年輕人錯愕的表情中揚長而去。
等到年輕人反應過來，大師已經不知去向，他立即敲門呼救，可是寺廟中寂靜無聲，毫無回應。於是，他又開始生氣，並且很快咒罵起來，直到他罵得筋疲力盡，才終於昏昏然睡了過去。
第二天，大師來給年輕人送飲食，問他還生不生氣。年輕人一天積攢的火氣立即爆發出來，對著大師一通大罵，大師卻隻是放下飲食，再一次悠然而去。這樣的情況一直持續到第七天，當大師再次問年輕人生不生氣時。年輕人隻是恬淡如雲地說：“生氣？什麼是生氣？我早就已經忘記了。”
次日，當大師打開房門，放年輕人出來的時候，他立即對向大師叩謝，然後便如釋重負地下山了。從此，他再也沒有生過氣，更沒有動過怒，而是變得性情溫和，身邊的朋友也漸漸多了起來。至於他最大的改變，就是從之前的整日愁眉苦臉，到如今的整日笑口常開，生氣更是被拋到了九霄雲外。
快樂的養成也需要快樂的填充，就是尋找一個快樂的源泉，從而確保自己能夠沐浴在正能量當中，這就需要我們不斷地去發掘和創造。其實，快樂往往就在我們身邊，隻要我們懷著快樂的心態去搜尋，很多快樂都是觸手可及的。如果你實在無從下手，至少還可以主動接近那些周身充滿快樂因子的朋友，在與他們為友的同時，更以他們為師。也許短時間內很難看到起色，但是隻要你能夠堅持下來，改變還是會在一點一滴中完成。
接下來，我們來簡單了解一些獲取快樂的小秘訣，參考內容為：
（1）身心健康。這裏首先要說的是身體健康，包括遠離疾病和傷痛困擾，如果把人體比喻成一台機器，那麼你被傷病困擾就相當於機器帶病運轉，其中的壓力可想而知。另一方麵是心理健康，隻有在健康的快樂觀念下，才能得到真正的快樂，這是早已被大家公認了的準則。因此，我們必須努力打造自己的身心雙重健康，以此來確保自己的快樂習慣。
（2）潛心工作。勝任一份滿意的工作，不僅能夠直接帶給我們物質生活上的保障，同時也能夠帶給我們心理上的滿足感和成就感。因此，無論如何我們都要有一份滿意的工作，然後靜下心來把它做好。也許你的工作百無聊賴，但是每個人的工作都一樣，哪怕把你此時的興趣變成工作，也總有厭煩的一天，因而靜下心來才是最重要的。
（3）熱愛生活。什麼是熱愛生活？其實就是用心觀察和體悟身邊發生的一切，哪怕隻是一縷陽光或是一朵花開，都是無比美好的人生體驗。如能如此，生活中的一點小快樂也能讓你欣喜若狂，再大的失意你也可以淡然處之。因此，除了繁忙的工作或事業，以及任何你為之孜孜不倦的追求，生活中還有很多值得關注的事物，它們都能夠給你帶來美好，同時創造快樂。