不為小事生氣
人們喜歡為了一些雞毛蒜皮不重要的事情爭執不休。
有一個人，特別喜歡為一些繁瑣的小事生氣。他也知道自己這樣下去不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了他的講述，一言不發地把他領到一座禪房中，落鎖而去。
那個人氣得跳腳大罵。罵了很久，高僧也不理會。那個人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。他終於沉默了下來。這時高僧來到門外，問他：“你還生氣嗎？”
他說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪？”
“連自己都不原諒的人怎麼能心靜如水？”高僧拂袖而去。過了一會兒，高僧又問他：“還生氣嗎？”
“不生氣了。”那個人說。
“為什麼？”
“氣也沒有辦法呀。”
“你的氣並未消逝，還壓在心裏，爆發後將會更劇烈。”高僧又離開了。等看到高僧第三次到門前，那個人告訴高僧：“我不生氣了，因為不值得氣。”“還知道值不值得，可見心中還有權衡，還是有氣根。”高僧笑道。當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，他問高僧：“大師，什麼是氣？”高僧將杯子的茶水傾灑於地。他視之很久，頓悟，叩謝而去。
清朝光緒年間，東閣大學士閻敬銘曾寫了一首《不氣歌》：
他人氣我我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣下病來無人替。
請來醫生將病治，反說氣病治非易。
氣之為害太可懼，誠恐因氣把命棄。
我曾嚐過氣中味，不氣不氣真不氣。
喜歡生氣、為小事抓狂的人，總是讓別人有機可乘。生氣不會是件好事，不但說明心態不好，對健康也不利，若能訓練自己，在生活中減少對外在環境的過度反應，對人生大有裨益。