安於淡泊，收獲健康
淡泊既是一種心境，更是一種修養，是一個人的最高精神境界，是一種靈魂的典雅。有人說，淡泊是心理養生的免疫劑，淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。張之洞說：“無求便是安心法。”當代著名作家冰心也認為：“人到無求品自高。”這說明，淡泊是一種崇高的精神境界和心態，是對人追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，就少了那份得而大喜，失而大悲的人生之態，就不會對世事、對他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，心境怡然、淡然、自然地工作，真實地生活，這也就掌握了淡泊的全部含義。擁有了淡泊，就守得住寂寞；擁有了淡泊，就能拋開人世間的喧囂、浮躁；擁有了淡泊，即使粗茶淡飯，也可盡享天倫之樂；擁有了淡泊，就能與人為善，施愛於世，永遠保持智者的頭腦。始終保持一份淡泊名利的心境，去細細地品味人生，生活不是更加陽光燦爛嗎？
淡泊的人之所以能夠在嘈雜、喧嘩中不被淹沒，是因為他們在生活中能夠持平。當然，淡泊並不是將人的欲望全都斬斷，而是在麵對人生路上眼花繚亂的誘惑時，眯起眼睛也許會看得更清楚。淡泊更不是無所作為，淡泊的人的聰明之處就在於生活中從不奢求什麼，也從不乞求什麼。
人不作非分之想，正是淡泊的勝利。而於幸福的寧靜之上，再去奮鬥，每一份收獲便都是意外的喜悅。境由心造。淡泊要的是心境，淡泊的極致是境界。喜歡微晴的天空，細細的雨絲，喜歡看雪花在路燈下紛紛揚揚，世界安靜至極，這是一種心境。“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒”，這是一種境界。淡泊的心境是對自然充滿喜悅，對人生充滿感激；淡泊的心境是對世界並不苛求，是覺得生活已足夠慷慨；淡泊的心境能讀出生命中少有的感動。
淡泊明誌，寧靜致遠。學會淡泊吧！認真做事，輕鬆做人。學會淡泊，那你就會真正地悟出，有一種生活叫沉澱；有一種幸福叫沉浸。