心理健康決定生理健康
生理學家研究發現，心理因素在疾病的發生、發展及預防方麵都起著重要作用。當任何惡劣情緒的刺激超過一定限度時，就有可能引起中樞神經係統功能的紊亂，從而引起體內神經對所支配的器官的調節障礙，出現一係列的肌體變化和功能失調及代謝的改變，包括心血管係統、呼吸係統、消化係統、內分泌係統、植物神經係統和其他方麵異常現象的發生。
（1）心理因素對免疫係統的影響。心理因素對免疫係統有明顯的影響，心理學家的結論是：性格開朗、為人隨和、心情樂觀和對周圍的人充滿愛心的人，免疫能力較強，這些人患流感、咽炎、傷風和其他疾病會很快痊愈。相反，有下列行為舉止和性格特征的人，例如，固執己見、自怨自艾、對自己和周圍的人持否定態度、悲觀多疑、心胸狹窄、記仇、缺乏自信、神經過敏的人免疫係統的功能較低，自身對各種疾病的抵抗力也較低。
（2）心理因素對心血管係統的影響。有專家提出：“心血管病的發生、發展、複發、加劇與惡化與不良情緒刺激密切相關。”心理因素直接影響心血管係統疾病的發生與發展，情緒持續緊張和精神過度疲勞是高血壓病不可忽視的原因。在日常生活中，常有些人由於暴怒、恐懼、緊張或過於激動而引起心血管病，甚至導致死亡。有學者觀察到醫務人員一句不慎的話，甚至他們的表情和動作都可以造成患者的血壓波動。
（3）心理因素對呼吸係統的影響。心理因素對呼吸的影響非常明顯，當人受到較大的打擊，心理失去平衡時，可引起胸悶、氣急、心率改變、麵色蒼白、頭額冒汗、哮喘等。當換氣過度時，血液中的二氧化碳成分降低，則可出現手指發麻、肌肉顫抖、頭暈，甚至昏厥。
（4）心理因素對神經係統的影響。七情太過，導致神經係統的嚴重失調，就會引起各種神經官能症，包括神經衰弱、癔病和強迫症。極為嚴重的，還可引起精神錯亂、行為失常。所謂反應性精神病大都是這樣引起的。它是由強烈、突然或持久的精神因素所引起的一種精神障礙。
（5）心理因素對消化係統的影響。心理因素對消化係統的反應相當敏感。據研究統計，消化係統功能紊亂，因情緒不良而致病者占70％～80％。諸如食欲減退、惡心嘔吐、胃痛、慢性胃炎、消化性潰瘍、結腸過敏、腹痛腹瀉等。早在19世紀，有位名叫奧爾夫的醫生，就發現幾乎每一分鍾胃的機能都受到情緒的影響。有人曾借助儀器觀察患者情緒對胃的影響。結果發現：當患者發怒時，胃黏膜就充血發紅，胃的運動加強，胃酸的分泌增多；當患者憂傷悲痛時，胃黏膜就變得蒼白，胃的運動減弱，胃酸的分泌也減少了。
（6）心理因素對內分泌係統的影響。心理因素對內分泌係統有十分明顯的影響，對於內分泌係統來說，強烈的刺激可導致糖尿病、甲狀腺機能亢進等病。以甲亢為例，有關專家告誡人們：“過度緊張、長期焦慮等精神負擔，是誘發甲亢的重要因素。”從甲亢患者就診時的主訴可得知，升學、出國、晉級、提職等，可導致情緒波動，而工作、學習過度勞累引起精神持續緊張，這些因素與發病更是密切相關，所以說心理因素對內分泌係統的影響不可小視。