大多數心肌梗死是冠狀動脈粥樣硬化斑塊，或是在這個基礎上形成血栓，造成血管管腔堵塞。發生急性心肌梗死的病人在臨床上，常會出現有持久的胸骨後劇烈疼痛、發熱、白細胞計數增高、血清心肌酶升高，及心電圖反映心肌急性損傷、缺血和壞死的一係列特征性演變，同時出現心律失常、休克或心力衰竭，屬於嚴重的冠心病類型。
患有冠心病、心絞痛或有冠心病危險因素的人，要盡力預防發生心肌梗死，在日常生活中應注意下麵幾點：
⑴不搬過重的物品：在搬或抬重物時，一定要有彎腰屏氣的動作，其生理效應與用力屏氣大致相同，這也是誘發老年冠心病心肌梗死的常見原因之一。
⑵放鬆精神：患者應保持愉快而平和的心情，對任何事物都可以做到泰然處之。如參加體育活動時應避免比較激烈的競爭，不論參加任何比賽都以鍛煉身體為目的，不過度在意輸贏。
⑶進行適度鍛煉：每周至少進行3次鍛煉，才可以達到鍛煉的目的。每次鍛煉都認真地進行，練習時間應不少於20分鍾，但也不應超過50分鍾。開始鍛煉時應先活動一下身體，如伸腿、舉臂等等。鍛煉結束後，也不要馬上停止活動，更不應該立即上床休息，應當做一些放鬆活動。不然會引起頭暈症狀，不利於心髒健康。
⑷洗澡要注意：不要在飽餐或饑餓的狀態下洗澡。洗澡水的溫度最好同於體溫，若是水溫過熱則會導致皮膚的血管明顯擴張，使大量血液流向體表，造成心腦缺血。洗澡的時間也不宜過長，由於洗澡間都是悶熱不通風的，在這樣的環境下，人的代謝水平會比較高，很容易造成缺氧。老年冠心病病人則應更加小心。
⑸注意氣候變化：據相關資料證實，持續低溫、大風、陰雨等天氣，為誘發急性心肌梗死的原因之一。所以遇到氣候惡劣的時候，心肌梗死病人一定要注意保暖。在嚴寒或是強冷空氣的影響下，冠狀動脈可能會發生痙攣，並繼發血栓從而導致急性心肌梗死。
⑹飲食多注意：在飲食上可以多補充維生素C、維生素B6及其他微量元素，以達到加強血管彈性、韌性和防止出血。在微量元素中，碘具有減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁沉積的作用，進而阻礙動脈粥樣硬化病的形成；鎂則具有提高心肌興奮性，有助於抑製心律失常。還應當控製攝入熱能食物，不使身體超重。避免過多食用動物脂肪，以及含膽固醇較高的動物內髒。此外，還應控製食鹽的攝入，最好不吃或少吃鹹菜、豆醬、香腸、醃肉等食物，也應當禁止食用煙、酒及其他刺激性的食物。
四、生活保健建議
如果出現了心肌梗死的先兆症狀，不必驚慌。病人應立刻躺臥在床上，保持安靜，以免精神過於緊張，舌下含服硝酸甘油，或是馬上請醫生上門，就地診治，還應做好送往醫院的準備。得到及時處理的梗死先兆病人，有的可以免於急性心肌梗死，有的即使發生心肌梗死，梗死範圍也比較小，症狀比較輕，並發症也相對較少，容易康複，明顯提高了存活率。