再回到大腦進化這個問題。我在有個階段認為，我們大腦的模型進化我是有感覺的。我覺得我的英語聽力上升的時候，莫名其妙覺得我的粵語聽力和上海話聽力也在上升。
你的大腦其實就是一個複雜機器，當這個機器越來越好的時候，不光是對某一個具體的問題有好處。所以我在追求讓大腦更複雜更進化，幫我來解決更複雜的事情。
3.The power of habit：把好變為習慣
最後一個是《習慣的力量》，其實這本書的觀點與《思考，快與慢》是相反的。它認為我們的習慣存儲於我們大腦比較古老低級的部分，比如反射。
《習慣的力量》提出了一個我們怎麼把一個回路放到大腦古老部分裏去的方法。放過去的好處在於，習慣意味著我們做一些事情就會變得很容易。我覺得這本書可以和《異類》一起看：無論任何時候你隻要覺得難受，你的大腦就在進化；無論任何時候你隻要覺得輕鬆，你就都是在使用你的習慣。
但這兩種理論對我們都有非常重要的意義。我在想我可不可以用這個理論改造我的習慣，這個理論的內容是：習慣有三個要素——觸發條件、流程和獎勵。
我拿這個理論去改造我的走路行為、學日語的行為，效果都非常好。我現在每天大概都能夠學40分鍾的日語，我能夠看到我的日語水平在提升。
結束語
大腦hag（破解）的理論雖然不夠完美，但是我們可以不斷地去驗證。
我可以試試看心平氣和地聊天是不是能夠更好地交流；我可以試試習慣的理論能不能夠把一個我不想做的事情很容易地做到，而一些不想有的壞習慣能不能夠戒除掉。
我想寫一本關於方法論的書，很多人或許會叫它“雞湯”，但我覺得隻要它能夠改變別人、改變我自己，那就是對的。
再回到大腦進化這個問題。我在有個階段認為，我們大腦的模型進化我是有感覺的。我覺得我的英語聽力上升的時候，莫名其妙覺得我的粵語聽力和上海話聽力也在上升。
你的大腦其實就是一個複雜機器，當這個機器越來越好的時候，不光是對某一個具體的問題有好處。所以我在追求讓大腦更複雜更進化，幫我來解決更複雜的事情。
3.The power of habit：把好變為習慣
最後一個是《習慣的力量》，其實這本書的觀點與《思考，快與慢》是相反的。它認為我們的習慣存儲於我們大腦比較古老低級的部分，比如反射。
《習慣的力量》提出了一個我們怎麼把一個回路放到大腦古老部分裏去的方法。放過去的好處在於，習慣意味著我們做一些事情就會變得很容易。我覺得這本書可以和《異類》一起看：無論任何時候你隻要覺得難受，你的大腦就在進化；無論任何時候你隻要覺得輕鬆，你就都是在使用你的習慣。
但這兩種理論對我們都有非常重要的意義。我在想我可不可以用這個理論改造我的習慣，這個理論的內容是：習慣有三個要素——觸發條件、流程和獎勵。
我拿這個理論去改造我的走路行為、學日語的行為，效果都非常好。我現在每天大概都能夠學40分鍾的日語，我能夠看到我的日語水平在提升。
結束語
大腦hag（破解）的理論雖然不夠完美，但是我們可以不斷地去驗證。
我可以試試看心平氣和地聊天是不是能夠更好地交流；我可以試試習慣的理論能不能夠把一個我不想做的事情很容易地做到，而一些不想有的壞習慣能不能夠戒除掉。
我想寫一本關於方法論的書，很多人或許會叫它“雞湯”，但我覺得隻要它能夠改變別人、改變我自己，那就是對的。