三尖為氣之領袖，乃氣所歸著之處。人且知此三處，宜堅實勇猛，全體堅如石，方能不怕人之衝突，不慮我之不敵也。其所以堅硬者，則在逐處之骨節。蓋骨節之空隙乃一人之經脈、神明之所流注此處。精神填實，則如鐵如鋼，伸之不能曲，曲之不能伸，氣貫方全。起手有肩、肘、腕三節；腿有胯、膝、足三節，左右相並共計十二節。手之能握，足之能步，全賴於此。如百沙袋逐層填實，雖軟物可使之堅硬，此雷同氣貫筋經之理也。氣落全勢有前後、內外、上下之分，宜明辨之。如側身直勢雙手前推者：肘心氣填於上、手腕氣填於掌、足喬於肩。雙手下劈者：肘心氣填於手腕、氣填於下，前肩脫下，後肩提起。正身前撲：兩手平托、肘心氣填於上、手腕氣填於內。膝足喬與臍平：氣實腿外側、腳脖內側、著力胯外間。上下節數隨之起落運動。餘可類推。