2.放入豬肝煮至熟透,最後加入精鹽調味即成。
果蔬濃湯
原料:菠菜400克,蘋果200克,菜花50克,胡蘿卜1br2根,牛奶適量,法香少許。
調料:精鹽、胡椒粉各少許。
準備工作:
1.將胡蘿卜去皮、洗淨,切成小丁;菜花洗淨,撕成小朵備用。
2.將菠菜擇洗幹淨,切成小段;蘋果去皮、洗淨,切丁備用。
3.將菠菜、蘋果一同放入果汁機中,加入適量牛奶攪打成汁待用。
製作步驟:
1.湯鍋中加入打好的果蔬汁,添入適量清水攪勻。
2.放入菜花、胡蘿卜丁,加入精鹽、胡椒粉煮沸,出鍋裝碗,點綴法香即可。
菠菜銀耳羹
原料:菠菜、水發銀耳各150克,枸杞15克,蛋清1個。
調料:薑片5克,精鹽、味精各1br2小匙,水澱粉2大匙,熟豬油1小匙,豬骨湯750克。
準備工作:
1.銀耳放入溫水中泡發,去除老根,洗淨後撕成小朵。
2.枸杞用清水洗淨,放入溫水中浸泡片刻,撈出瀝水。
3.鍋中加清水燒沸,放入銀耳、枸杞焯燙一下,撈出瀝水。
4.菠菜去根及莖,取嫩菠菜葉,用清水洗淨。
5.切成細絲,加入少許精鹽拌勻,醃漬出水分,洗淨瀝幹。
製作步驟:
1.鍋中加入熟豬油燒熱,下入薑片熗鍋,撈出薑片不用。
2.倒入豬骨湯燒沸,放入銀耳,轉小火煲至熟爛。
3.加入精鹽、味精、枸杞煮勻,淋入打散的蛋清。
4.用水澱粉勾芡,再放入菠菜絲攪勻。
5.淋入少許熟豬油,出鍋盛入湯碗中即成。
2.放入豬肝煮至熟透,最後加入精鹽調味即成。
果蔬濃湯
原料:菠菜400克,蘋果200克,菜花50克,胡蘿卜1br2根,牛奶適量,法香少許。
調料:精鹽、胡椒粉各少許。
準備工作:
1.將胡蘿卜去皮、洗淨,切成小丁;菜花洗淨,撕成小朵備用。
2.將菠菜擇洗幹淨,切成小段;蘋果去皮、洗淨,切丁備用。
3.將菠菜、蘋果一同放入果汁機中,加入適量牛奶攪打成汁待用。
製作步驟:
1.湯鍋中加入打好的果蔬汁,添入適量清水攪勻。
2.放入菜花、胡蘿卜丁,加入精鹽、胡椒粉煮沸,出鍋裝碗,點綴法香即可。
菠菜銀耳羹
原料:菠菜、水發銀耳各150克,枸杞15克,蛋清1個。
調料:薑片5克,精鹽、味精各1br2小匙,水澱粉2大匙,熟豬油1小匙,豬骨湯750克。
準備工作:
1.銀耳放入溫水中泡發,去除老根,洗淨後撕成小朵。
2.枸杞用清水洗淨,放入溫水中浸泡片刻,撈出瀝水。
3.鍋中加清水燒沸,放入銀耳、枸杞焯燙一下,撈出瀝水。
4.菠菜去根及莖,取嫩菠菜葉,用清水洗淨。
5.切成細絲,加入少許精鹽拌勻,醃漬出水分,洗淨瀝幹。
製作步驟:
1.鍋中加入熟豬油燒熱,下入薑片熗鍋,撈出薑片不用。
2.倒入豬骨湯燒沸,放入銀耳,轉小火煲至熟爛。
3.加入精鹽、味精、枸杞煮勻,淋入打散的蛋清。
4.用水澱粉勾芡,再放入菠菜絲攪勻。
5.淋入少許熟豬油,出鍋盛入湯碗中即成。