第七章 軟炒(二)(1 / 3)

做法:將油菜洗淨,對切兩瓣,再放入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹,火腿切絲備用。鍋中加油燒熱,爆香蒜末,放入火腿絲及高湯煮滾,再加入精鹽、胡椒粉及油菜煮軟,最後用水澱粉勾芡,即可盛出上桌。

明珠油菜心

原料:油菜心300克,熟鵪鶉蛋20個,番茄2個。

調料:薑片15克,蔥段25克,精鹽1小匙,味精、料酒各2br5小匙,水澱粉2小匙,清湯適量,豬化油100克。

做法:將油菜心洗淨,一切兩半,煮熟,投涼;熟鵪鶉蛋去皮;番茄洗淨,切成4瓣,去皮、去子備用。鍋中放油燒熱,下入薑、蔥炒香,加湯稍煮,揀去薑蔥,再分別放入鵪鶉蛋、番茄煮燙撈出,擺入盤中,然後放入油菜心,加入精鹽、料酒、味精燒至入味,取出擺在鵪鶉蛋周圍,湯汁勾薄芡,澆在盤內即成。

三仙豆腐

原料:北豆腐1塊,香菇50克,培根5克,菠菜50克,胡蘿卜50克,番茄30克,黃瓜20克。調料:精鹽1小匙,胡椒粉1br2小匙,白糖1br2小匙,水澱粉1小匙。

做法:將胡蘿卜切成絲,和菠菜分別過水焯一下,菠菜切成末,培根與香菇切成末一起放入碗中,再放上一層菠菜和一層胡蘿卜,將豆腐擠碎放在最上麵壓平,入蒸鍋大火蒸5~8分鍾,開鍋取出扣入盤中。

坐鍋點火倒少許油,加少許熱水,放入番茄丁和黃瓜丁,加入白糖、精鹽、胡椒粉,水澱粉勾芡淋在蒸好的豆腐周圍即可。

肉碎麻辣豆腐

原料:嫩豆腐3塊,牛肉50克。

調料:蔥末、蒜末各1大匙,青蒜3根,辣椒粉、花椒粉各1大匙,精鹽、雞精各1br2小匙,辣豆豉1小匙,水澱粉1大匙,植物油30克。

豆腐切丁,汆燙後撈出瀝幹;牛肉切丁;青蒜切碎;豆豉碾碎與花椒粉混合均勻。熱油鍋爆香蔥、蒜末,倒入牛肉炒至半熟,再放入豆腐及調料拌炒均勻。燒滾後撒下青蒜,並用水澱粉勾芡即可。

辣子幹丁

原料:豆腐400克,冬筍100克,雞蛋1個,鮮菇100克。

調料:精鹽、胡椒麵、番茄醬、麵粉、澱粉各1br2小匙,雞精、醬油各1小匙,薑片2片,蔥段10克,高湯1杯,植物油50克。

做法:先將冬筍、鮮菇洗淨切片焯水後,待用。番茄醬、麵粉、精鹽、胡椒粉、雞精、雞蛋液攪成醬糊。坐鍋點火入油至五成熱時,將豆腐瀝幹水分,裹上蛋粉番茄糊入鍋,炸至結麵撈出瀝幹;用刀在劃成2厘米左右的菱形格均可。鍋留餘油,下薑片、蔥段略炒,下高湯、冬筍片、鮮菇片、醬油、精鹽、胡椒麵、再將豆腐放入,燒至入味後將豆腐入盤,原汁勾芡淋於豆腐上即成。

八寶豆腐

原料:豆腐2塊,豬肚1個,水發海參1個,水發魷魚2個,冬菇4朵,火腿50克,青豆15克,罐裝玉米筍5個,開洋15克。

做法:將油菜洗淨,對切兩瓣,再放入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹,火腿切絲備用。鍋中加油燒熱,爆香蒜末,放入火腿絲及高湯煮滾,再加入精鹽、胡椒粉及油菜煮軟,最後用水澱粉勾芡,即可盛出上桌。

明珠油菜心

原料:油菜心300克,熟鵪鶉蛋20個,番茄2個。

調料:薑片15克,蔥段25克,精鹽1小匙,味精、料酒各2br5小匙,水澱粉2小匙,清湯適量,豬化油100克。

做法:將油菜心洗淨,一切兩半,煮熟,投涼;熟鵪鶉蛋去皮;番茄洗淨,切成4瓣,去皮、去子備用。鍋中放油燒熱,下入薑、蔥炒香,加湯稍煮,揀去薑蔥,再分別放入鵪鶉蛋、番茄煮燙撈出,擺入盤中,然後放入油菜心,加入精鹽、料酒、味精燒至入味,取出擺在鵪鶉蛋周圍,湯汁勾薄芡,澆在盤內即成。

三仙豆腐

原料:北豆腐1塊,香菇50克,培根5克,菠菜50克,胡蘿卜50克,番茄30克,黃瓜20克。調料:精鹽1小匙,胡椒粉1br2小匙,白糖1br2小匙,水澱粉1小匙。

做法:將胡蘿卜切成絲,和菠菜分別過水焯一下,菠菜切成末,培根與香菇切成末一起放入碗中,再放上一層菠菜和一層胡蘿卜,將豆腐擠碎放在最上麵壓平,入蒸鍋大火蒸5~8分鍾,開鍋取出扣入盤中。

坐鍋點火倒少許油,加少許熱水,放入番茄丁和黃瓜丁,加入白糖、精鹽、胡椒粉,水澱粉勾芡淋在蒸好的豆腐周圍即可。

肉碎麻辣豆腐

原料:嫩豆腐3塊,牛肉50克。

調料:蔥末、蒜末各1大匙,青蒜3根,辣椒粉、花椒粉各1大匙,精鹽、雞精各1br2小匙,辣豆豉1小匙,水澱粉1大匙,植物油30克。

豆腐切丁,汆燙後撈出瀝幹;牛肉切丁;青蒜切碎;豆豉碾碎與花椒粉混合均勻。熱油鍋爆香蔥、蒜末,倒入牛肉炒至半熟,再放入豆腐及調料拌炒均勻。燒滾後撒下青蒜,並用水澱粉勾芡即可。

辣子幹丁

原料:豆腐400克,冬筍100克,雞蛋1個,鮮菇100克。

調料:精鹽、胡椒麵、番茄醬、麵粉、澱粉各1br2小匙,雞精、醬油各1小匙,薑片2片,蔥段10克,高湯1杯,植物油50克。

做法:先將冬筍、鮮菇洗淨切片焯水後,待用。番茄醬、麵粉、精鹽、胡椒粉、雞精、雞蛋液攪成醬糊。坐鍋點火入油至五成熱時,將豆腐瀝幹水分,裹上蛋粉番茄糊入鍋,炸至結麵撈出瀝幹;用刀在劃成2厘米左右的菱形格均可。鍋留餘油,下薑片、蔥段略炒,下高湯、冬筍片、鮮菇片、醬油、精鹽、胡椒麵、再將豆腐放入,燒至入味後將豆腐入盤,原汁勾芡淋於豆腐上即成。

八寶豆腐

原料:豆腐2塊,豬肚1個,水發海參1個,水發魷魚2個,冬菇4朵,火腿50克,青豆15克,罐裝玉米筍5個,開洋15克。

調料:精鹽2小匙,味精1小匙,高湯2杯,水澱粉1大匙,雞油少許。