3攪動一下，加蓋入爐高火8分鍾，不出爐靜置5～6分鍾。
4出爐攪拌一下，加蓋入爐，用中火遞進加熱6分鍾（每次加熱2分鍾，並出爐或不出爐靜置3～5分鍾）5加熱至無湯水時，再高火遞進加熱5～6分鍾（每次加熱2～3分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）即可。
紅豆米飯
原料：大米350克，紅小豆75克，沸水750毫升（3杯）。
做法ZUOFA1將紅小豆浸泡1天，然後撈出瀝幹，裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍室冷凍備用。
2將大米淘洗幹淨，與冷凍的紅小豆（無需化凍）一起放入較大的微波容器（2升左右為宜）內，倒入沸水，浸泡20～30分鍾。
3攪動一下，加蓋入爐高火5分鍾，不出爐靜置5～6分鍾。
4出爐攪拌一下，加蓋入爐，用中火遞進加熱4分鍾（每次加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）5加熱至無湯水時，再高火遞進加熱5～6分鍾（每次加熱2～3分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）即可。
碎米查子米飯
原料：大米350克，精細玉米餷子150克，沸水750毫升。
做法：
1大米淘洗幹淨，倒入較大的微波容器（容積2升左右為宜）內，再放入玉米餷子，倒入沸水，攪動一下，加蓋浸泡1小時。
2攪動一下，加蓋入爐高火6分鍾，不出爐或出爐靜置3～5分鍾。
3用中火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾。
4再用中火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾。
5然後高火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾即可。
6最後高火加熱3～4分鍾，不出爐靜置5～10分鍾即可。
南瓜飯
原料：大米350克，南瓜300克。
調料：色拉油2大匙，精鹽1小匙。
做法：
1將米淘洗幹淨，倒入微波容器內，加入350毫升清水，浸泡約30分鍾，然後加蓋入爐高火4分鍾至七八成熟（350克大米煮熟大約6分鍾），不出爐擱置5分鍾左右。
2南瓜去皮、去瓤，切成5厘米的條塊，放入微波容器內，淋入色拉油，攪動一下，加蓋入爐高火3分鍾至七八成熟（300克南瓜煮熟大約5分鍾），不出爐擱置5分鍾。
3出爐把將熟的米與南瓜攪拌在一起，加入精鹽，再入爐中火加熱6分鍾即可。
雞蛋炒飯
原料：大米飯200克，雞蛋1個，豌豆25克，胡蘿卜丁、黃瓜丁各少許。
調料：色拉油4～5匙，精鹽、胡椒粉、味精、蔥花各適量。
做法：
1微波容器內淋入1匙色拉油，磕入雞蛋，攪勻，加蓋入爐高火1分鍾（中途攪動1～2次），然後劃成碎塊，盛出。
2微波容器內放入蔥花，淋入色拉油（不能少於3匙），攪動一下，加蓋入爐高火1分30秒（中途攪動一下）。
3出爐放入米飯、豌豆、胡蘿卜、黃瓜丁，攪拌一下，加蓋入爐高火3分鍾（中途攪動1～2次）。
3攪動一下，加蓋入爐高火8分鍾，不出爐靜置5～6分鍾。
4出爐攪拌一下，加蓋入爐，用中火遞進加熱6分鍾（每次加熱2分鍾，並出爐或不出爐靜置3～5分鍾）5加熱至無湯水時，再高火遞進加熱5～6分鍾（每次加熱2～3分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）即可。
紅豆米飯
原料：大米350克，紅小豆75克，沸水750毫升（3杯）。
做法ZUOFA1將紅小豆浸泡1天，然後撈出瀝幹，裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍室冷凍備用。
2將大米淘洗幹淨，與冷凍的紅小豆（無需化凍）一起放入較大的微波容器（2升左右為宜）內，倒入沸水，浸泡20～30分鍾。
3攪動一下，加蓋入爐高火5分鍾，不出爐靜置5～6分鍾。
4出爐攪拌一下，加蓋入爐，用中火遞進加熱4分鍾（每次加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）5加熱至無湯水時，再高火遞進加熱5～6分鍾（每次加熱2～3分鍾，不出爐靜置3～5分鍾）即可。
碎米查子米飯
原料：大米350克，精細玉米餷子150克，沸水750毫升。
做法：
1大米淘洗幹淨，倒入較大的微波容器（容積2升左右為宜）內，再放入玉米餷子，倒入沸水，攪動一下，加蓋浸泡1小時。
2攪動一下，加蓋入爐高火6分鍾，不出爐或出爐靜置3～5分鍾。
3用中火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾。
4再用中火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾。
5然後高火加熱2分鍾，不出爐靜置3～5分鍾即可。
6最後高火加熱3～4分鍾，不出爐靜置5～10分鍾即可。
南瓜飯
原料：大米350克，南瓜300克。
調料：色拉油2大匙，精鹽1小匙。
做法：
1將米淘洗幹淨，倒入微波容器內，加入350毫升清水，浸泡約30分鍾，然後加蓋入爐高火4分鍾至七八成熟（350克大米煮熟大約6分鍾），不出爐擱置5分鍾左右。
2南瓜去皮、去瓤，切成5厘米的條塊，放入微波容器內，淋入色拉油，攪動一下，加蓋入爐高火3分鍾至七八成熟（300克南瓜煮熟大約5分鍾），不出爐擱置5分鍾。
3出爐把將熟的米與南瓜攪拌在一起，加入精鹽，再入爐中火加熱6分鍾即可。
雞蛋炒飯
原料：大米飯200克，雞蛋1個，豌豆25克，胡蘿卜丁、黃瓜丁各少許。
調料：色拉油4～5匙，精鹽、胡椒粉、味精、蔥花各適量。
做法：
1微波容器內淋入1匙色拉油，磕入雞蛋，攪勻，加蓋入爐高火1分鍾（中途攪動1～2次），然後劃成碎塊，盛出。
2微波容器內放入蔥花，淋入色拉油（不能少於3匙），攪動一下，加蓋入爐高火1分30秒（中途攪動一下）。
3出爐放入米飯、豌豆、胡蘿卜、黃瓜丁，攪拌一下，加蓋入爐高火3分鍾（中途攪動1～2次）。
4出爐加入精鹽、胡椒粉、味精，攪拌一下，加蓋入爐高火1分鍾。