3.鍋中加入少許原湯,放入蟹黃煮勻,用水澱粉勾芡,再加入蛋黃推勻,出鍋盛入裝有冬瓜蓉的湯碗中,淋成太極圖形即成。
功效:有助於人體消除疲勞。
滋補野山菌湯
原料:草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇各50克,枸杞5克,人參片3克。
調料:蔥花、薑片各3克,精鹽、雞汁各1br2小匙,胡椒粉少許,雞湯500克,蘑菇精1小匙,雞油1大匙。
做法:
1.將草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇分別去蒂、洗淨,切成小塊,下入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹;枸杞洗淨備用。
2.坐鍋點火,加入雞油燒熱,先下入蔥花、薑片炒香,再放入草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇煸炒均勻,然後添入雞湯,放入枸杞、人參片、精鹽、雞汁、蘑菇精,燒開後轉用小火煲約15分鍾,再加入胡椒粉調勻,即可出鍋裝碗。
功效:補腎強體,延緩衰老。
肉片瓜菇湯
原料:絲瓜200克,平菇160克,豬瘦肉150克。
調料:薑片、精鹽、味精、醬油、紹酒、水澱粉、清湯各適量。
做法:
1.將豬肉洗淨,切成薄片,再放入碗中,加入醬油、精鹽、水澱粉拌勻;平菇洗淨、瀝幹;絲瓜去皮,切塊備用。
2.鍋中添入清湯燒開,加入醬油、紹酒、絲瓜、肉片、平菇和薑片煮沸,撇去浮沫,加入味精,即可出鍋裝碗。
功效:消除疲勞,健體提神。
火腿冬瓜湯
原料:冬瓜200克,火腿50克。
調料:蔥花、精鹽、味精、胡椒粉、清湯、色拉油各適量。
做法:
1.將冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成厚片;火腿洗淨,入籠蒸熟,切片備用。
2.鍋置旺火上,加油燒至五成熱,先放入冬瓜、精鹽略炒一下,再加入火腿片,添入清湯燒煮10分鍾,待冬瓜軟爛時,放入味精、蔥花、胡椒粉煮至入味,即可出鍋裝碗。
功效:健脾開胃,幫助消化。
黃芪冬瓜湯
原料:冬瓜400克,鮮平菇150克,鮮香菇100克,黃芪25克,當歸2片,枸杞8克。
調料:精鹽1br2大匙。
做法:
1.將平菇、香菇分別去蒂、洗淨,用沸水焯燙一下;冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成大塊;黃芪、當歸放入清水鍋中燒煮30分鍾,濾出藥汁備用。
2.鍋中加入藥汁,先放入冬瓜煮滾,再轉中火煮30分鍾,然後加入香菇、平菇、枸杞續煮5分鍾,用精鹽調味即可。
功效:補氣固表,生肌利水。
三鮮冬瓜湯
原料:冬瓜200克,蝦仁、魚丸、蟹足棒各50克,油菜心2棵。
調料:蔥花、薑片各5克,精鹽、味精各1小匙,胡椒粉少許,鮮湯500克。
做法:
1.將冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成厚片;蝦仁去沙線、洗淨;蟹足棒洗淨、切段;油菜心洗淨備用。
2.鍋置旺火上,加入鮮湯燒開,先下入冬瓜略煮一下,再加入精鹽、蝦仁、魚丸、油菜燒沸,然後撇去浮沫,放入蟹足棒、味精、胡椒粉煮至入味,再撒上蔥花,即可出鍋裝碗。
3.鍋中加入少許原湯,放入蟹黃煮勻,用水澱粉勾芡,再加入蛋黃推勻,出鍋盛入裝有冬瓜蓉的湯碗中,淋成太極圖形即成。
功效:有助於人體消除疲勞。
滋補野山菌湯
原料:草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇各50克,枸杞5克,人參片3克。
調料:蔥花、薑片各3克,精鹽、雞汁各1br2小匙,胡椒粉少許,雞湯500克,蘑菇精1小匙,雞油1大匙。
做法:
1.將草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇分別去蒂、洗淨,切成小塊,下入沸水中焯燙一下,撈出瀝幹;枸杞洗淨備用。
2.坐鍋點火,加入雞油燒熱,先下入蔥花、薑片炒香,再放入草菇、白側菇、滑子蘑、口蘑、冬菇煸炒均勻,然後添入雞湯,放入枸杞、人參片、精鹽、雞汁、蘑菇精,燒開後轉用小火煲約15分鍾,再加入胡椒粉調勻,即可出鍋裝碗。
功效:補腎強體,延緩衰老。
肉片瓜菇湯
原料:絲瓜200克,平菇160克,豬瘦肉150克。
調料:薑片、精鹽、味精、醬油、紹酒、水澱粉、清湯各適量。
做法:
1.將豬肉洗淨,切成薄片,再放入碗中,加入醬油、精鹽、水澱粉拌勻;平菇洗淨、瀝幹;絲瓜去皮,切塊備用。
2.鍋中添入清湯燒開,加入醬油、紹酒、絲瓜、肉片、平菇和薑片煮沸,撇去浮沫,加入味精,即可出鍋裝碗。
功效:消除疲勞,健體提神。
火腿冬瓜湯
原料:冬瓜200克,火腿50克。
調料:蔥花、精鹽、味精、胡椒粉、清湯、色拉油各適量。
做法:
1.將冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成厚片;火腿洗淨,入籠蒸熟,切片備用。
2.鍋置旺火上,加油燒至五成熱,先放入冬瓜、精鹽略炒一下,再加入火腿片,添入清湯燒煮10分鍾,待冬瓜軟爛時,放入味精、蔥花、胡椒粉煮至入味,即可出鍋裝碗。
功效:健脾開胃,幫助消化。
黃芪冬瓜湯
原料:冬瓜400克,鮮平菇150克,鮮香菇100克,黃芪25克,當歸2片,枸杞8克。
調料:精鹽1br2大匙。
做法:
1.將平菇、香菇分別去蒂、洗淨,用沸水焯燙一下;冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成大塊;黃芪、當歸放入清水鍋中燒煮30分鍾,濾出藥汁備用。
2.鍋中加入藥汁,先放入冬瓜煮滾,再轉中火煮30分鍾,然後加入香菇、平菇、枸杞續煮5分鍾,用精鹽調味即可。
功效:補氣固表,生肌利水。
三鮮冬瓜湯
原料:冬瓜200克,蝦仁、魚丸、蟹足棒各50克,油菜心2棵。
調料:蔥花、薑片各5克,精鹽、味精各1小匙,胡椒粉少許,鮮湯500克。
做法:
1.將冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成厚片;蝦仁去沙線、洗淨;蟹足棒洗淨、切段;油菜心洗淨備用。
2.鍋置旺火上,加入鮮湯燒開,先下入冬瓜略煮一下,再加入精鹽、蝦仁、魚丸、油菜燒沸,然後撇去浮沫,放入蟹足棒、味精、胡椒粉煮至入味,再撒上蔥花,即可出鍋裝碗。