礦泉水不宜多喝 礦泉水含有多種礦物質和遊離的二氧化碳。如果把它當做健康水長期飲用，或一次喝得太多，將有損於自身的健康。例如，礦泉水中含有較多的礦物鹽，喝多了，礦物鹽對腎髒和膀胱有刺激作用，對慢性腎炎、高血壓及伴有浮腫的患者，可使病情加重。 最新研究表明，如果身體健康，體內不缺微量元素和礦物質，而一味大量喝礦泉水，不僅無益於健康，反而有害。飲礦泉水有好處，但不能長期飲用，更不能用礦泉水代替一切飲水。