不宜常吃微波食品 一些人為了圖方便，經常食用微波爐烹調的食品，這樣對身體無益。 微波爐是靠磁控管振蕩產生微波，輻射到食物上，食物中所含水分以每秒24.5億次的速度來回磨擦產生熱量來烹飪食物。如果微波發射不均，便會造成食物夾生，細菌不能被有效殺死。蔬菜經過微波爐加熱後，大部分維生素會喪失。另外，微波食品的營養過於單一，長期食用容易造成營養不良。 雖然微波爐使用起來十分便利，但由它烹飪出來的食物畢竟沒有一般烹飪方法做出來的食物口感好，而且微波烹飪的食物營養損失也比較大。因此，微波食品還是少吃為好。