不宜常吃海鮮
以往傳統認為“甲亢”是由於缺碘所引起的，但現代醫學發現，攝入碘過量也會導致“甲亢”的發生。近些年珠三角沿海地區甲亢病人的增多就是證明。隨著沿海地區生活水平的不斷提高，人們進食魚蝦蟹等海鮮逐漸增多，甚至一些較為稀有的深海魚類也上了普通人的餐桌；與此同時，海蜇、海帶等副產品都被做成各式的涼拌菜肴添進菜譜。這些海產品中所含的碘量和日常食用的碘鹽中所含的碘量超出了我們身體對碘的基本需求。這些過剩的碘長時間影響甲狀腺的正常工作，就會出現“甲亢”。
因此，要注意調節日常的飲食結構，避免長時間大量進食海產品。