嬰兒不宜多吃蛋類
雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒的生長發育有一定的益處，但如果過多地食用，也會對嬰兒的健康產生不利影響。
營養專家認為，嬰兒最好隻吃蛋黃，而且每天不能超過1個；1歲半到2歲，可以隔日吃1個(包括蛋黃和蛋白)；年齡稍大些後，才可以每天吃1個。
有些父母為了讓孩子的身體長得更壯實一些，就讓孩子多吃蛋。這種心情是可以理解的，但不能吃蛋過多，因為嬰兒胃腸道消化機能發育尚不成熟，分泌各種消化酶少。如果周歲左右的嬰兒每天吃3個或更多的蛋，那麼就很難消化了，還能引起消化不良，並發生腹瀉。有的小兒由於過多地食蛋，使體內含氮物質堆積，引起氮的負平衡，使腎髒負擔加重，導致疾病。還有的嬰兒會因吃蛋過多而引起維生素H缺乏症。
另外，如果嬰兒正在發熱、出疹，暫時不要吃蛋，以免使腸胃負擔加重。