感冒
幾乎每個人都得過感冒，感冒不易治療，因為引起感冒的病毒有上百種。感冒後一般都會出現發燒、咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、乏力等症狀。
一、飲食防治
1．喝雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快康複。
2．多喝水
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充維生素和礦物質，尤其是維生素C。
3．補充維生素C
維生素C是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素C也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。感冒患者若服用500毫克維生素C，每天四次，其症狀比未服用維生素C少一半。補充維生素C最簡便的方法就是喝果汁。橙汁、葡萄汁等，都是維生素C的很好來源。
二、偏方療法
①葡萄酒25毫升，入鍋煮，蒸發掉酒精，再打入1個雞蛋，攪散加l匙白糖。服用時加開水衝淡飲用，然後蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等症狀可明顯減輕或消失。
②梨子1個，生薑25克，切成薄片，加水1碗，煎服，1次喝完，當天有效。
③用蔥白100克，生薑3片，煎湯或開水衝服。也可用蔥白20克，生薑5片、白糖1匙，茶葉1小撮，水1碗煎服。
④將蔥根7根，薑7片，少許茶葉，紫蘇和陳皮，加上於所有材料10倍的水，煮二三十分鍾，放在熱水瓶中，感冒第1天當茶喝，效果奇佳。