腎結石
所謂腎結石就是指在腎髒內形成類似“石頭”的結晶體。由於種種原因患有腎結石時，結石就成為一個障礙物，它阻礙排尿，形成發炎損害。目前腎結石的患病率也很高，男性約有10％，女性約有3％。
疼痛和血尿是腎結石兩個重要病象。疼痛一般發生在腎結石的同側腰部，有時會向上背部和下腹部放射。如果結石較大在腎盂中移動較小時，一般表現為鈍痛或者隱痛，此時之血尿往往肉眼不能看出，隻有在顯微鏡下才可發現尿中有紅細胞。當結石較小或病人做較多的活動時，結石在腎盂中活動較多或發生梗阻時，會出現劇烈的陣發性的腎絞痛，甚至使病人麵色蒼白、出汗呈虛脫狀態，此時之疼痛可以從腰部沿輸尿管向下放射，可持續數分鍾至數十分鍾，也可數小時，同時伴有惡心、嘔吐。此時尿中紅細胞較多，甚至可為肉眼看出來的血尿，腎結石的診斷需做B超，或拍X片。
有結石長期存在，還會使腎髒發炎，出現炎症征象——尿頻、尿急、尿痛和發熱。有一些較大的、靜止的結石時，平時並無症狀，隻有在發生感染進一步追究原因時，在X線下或做B超時才會發現腎髒有結石。
腎結石的複發率比較高，一旦長過一粒結石，就難免會長第二粒。
腎結石至今尚無理想、可靠的治療方法，所以預防在腎結石一病中便顯得尤為重要。
一、膳食原則
1．多飲水
增加飲水量，可以降低尿內鹽類的濃度，減少沉澱的機會，另外飲水量增加排尿量，也會增加促使一些鹽類物質不斷隨著尿液被排出體外。所以請你每天喝8~l0杯水衝洗腎髒，每天的排尿量達2000毫升以上，就不容易形成腎結石了。但不要喝太多茶水，喝茶太多會增加草酸鹽，易引起腎結石。
2．少食含草酸鹽的食物
完全避免茶、葡萄、巧克力、菠菜，堅果類食物沒有必要，隻是不要過分攝入，以避免草酸鹽的沉積。
3．注意蛋白質的攝取量
前麵已提到高蛋白飲食與腎結石發病率高有關，因此要注意蛋白質的攝取量。
4．多食水果和蔬菜
多食水果蔬菜的人，患腎結石的幾率較小。這是因為水果及蔬菜內含有豐富的鉀，而鉀在腎結石的形成上扮演著阻礙性角色。
二、偏方療法
1．烏梅桃仁
烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結石有防治作用。
2．雞內金散
雞內金研麵，每次口服1．5～3克，每天2次，適用於各種腎結石。